البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
تسجيل الدخول
التسجيل


تسوق من Puma.com

تمارين التنشيط

عنوان تاريخ الانشاء
دائرة التنشيط / الاسترداد 01 مايو 2018
التنشيط (ميني) 18 أبريل 2018

تفعيل

دائرة التنشيط / الاسترداد

دائرة الاسترداد التي يمكن استخدامها كجزء من جلسة التجديد. الأنشطة التي تعزز الشفاء الفسيولوجي وتقلل من الآلام. ...

01-05-2018 الفعالية: 23242 تمارين التنشيط دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

المزيد

أنماط المرور والحركة

تمرين تمارين ديناميكي مع رؤية ووعي ومسح مدمج. ...

27-04-2018 الفعالية: 32248 التمرير والتحرك SSG لل دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

المزيد

ديناميكي الاحماء 2.0

الاحماء متعدد الأوجه يجمع بين التمدد الديناميكي ، وتمارين القوة المبارزة. ...

26-04-2018 الفعالية: 25525 تدريبات الإحماء دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

المزيد

التنشيط (ميني)

تمرين الاحماء والتنشيط باستخدام المعدات الأساسية لممارسة ما قبل الممارسة أو ما قبل اللعبة. التحضير الأولي للجسم قبل التمرين.

18-04-2018 الفعالية: 14471 تمارين التنشيط دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

المزيد

دورة تقاطع (SAQ)

SAQ تدريبات كرة القدم التي تطور خفة الحركة في كرة القدم. تطوير وقت رد الفعل ، ومهارات المحركات لتحقيق التوازن ، والتنسيق ، وخفة الحركة المبرمجة وخفة الحركة العشوائية. ...

11-04-2018 الفعالية: 26149 تدريبات الرشاقة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

المزيد