الجلسة: DO.013 
 العمر: 12 سنوات |
 الشدة: متوسطة |
 الوقت: دقائق 20 |
 المراكز: 6,7,8,10,11 |
 اللاعبون: 9 |
 المنطقة: 40x30 yrds |
أهداف التدريب
- تطوير شكل دفاعي جيد في وسط الملعب.
- تنمية القدرة على منع اختراق التمريرات.
- تطوير المعرفة بمبادئ الدفاع في اللاعبين.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- 40x30 سنة أو 30x20 سنة للاعبين الأصغر سنا.
- فريق Red & White vs. Yellow في الرسم البياني أعلاه.
- يدافع 3 لاعبي خط وسط أحمر أعلاه ضد الفريقين الآخرين اللذين يلعبان معًا كأهداف في كل نهاية.
- مدرب أو مساعد مدرب متمركز على الخط الجانبي.
- في الرسم البياني أعلاه ، يلعب خط الوسط مع اثنين من DMF و AMF لمحاكاة خط الوسط 4-3-3.
- 5 دقائق من الألعاب ثم تبديل الأدوار.
تعليمات
- يحاول الفريق الأصفر والأبيض لعب تمريرات اختراق لبعضهم البعض عبر الشبكة حيث يدافع الفريق الأحمر.
- يجب أن تكون جميع التمريرات على الأرض.
- يمكن أن تلعب الأهداف بشكل جانبي مع بعضها البعض ولا يمكن للفريق المدافع التعامل معها.
- الفريق المدافع له الحرية في الضغط على أعضاء الفريق الأصفر والأبيض أقرب ما يحتاجون إليه (لكن لا يمكنهم التدخل).
- إذا تم إجراء تمريرة اختراق بنجاح ، فإن الفريق المدافع (أي خط الوسط) يتحول ويدافع ضد الفريق المستهدف الآخر.
- إذا قام الفريق المدافع (خط الوسط) باعتراض تمريرة أو ربح الكرة يمرر الكرة إلى المدرب للحصول على نقطة.
سجل
- تلعب الفرق المستهدفة تمريرة ناجحة من خلال فريق الدفاع الأحمر إلى الفريق المستهدف الآخر.
- إذا قام الفريق المدافع (خط الوسط) باعتراض تمريرة أو ربح الكرة يمرر الكرة إلى المدرب للحصول على نقطة.
نقاط التدريب
- منع تمريرات الاختراق إلى الأمام!
- يجب أن يظل خط الوسط منظمًا وأن يحاولوا عدم عبور بعضهم البعض.
- يجب أن يضغط أقرب لاعب خط وسط على الكرة فورًا دون الالتزام الزائد لتقليل خيارات اللاعب الحائز على الكرة في التمرير للأمام.
- يتخذ المدافعين الآخرين مواقع دعم جيدة فيما يتعلق باللاعب الذي يضغط على اللاعب لمنع التمريرات وتوفير غطاء.
- عندما يتم تمرير الكرة بشكل جانبي ، يحتاج اللاعبون إلى التواصل والحفاظ على الضغط على الكرة. سيشمل ذلك تبديل المدافع الضاغط.
- يجب الأخذ في الاعتبار عند لعب الكرة على نطاق واسع إلى ما إذا كان يجب إجبارها على الخروج من خط التماس أو الداخل إلى المدافعين الآخرين مع الاستمرار في منع التمريرة الأمامية كأولوية.
- عندما تكون الكرة مع لاعب مستهدف عريض ، يجب أن تنزلق الوحدة المدافعة معًا لتظل مضغوطة وتمنع أي قنوات تمرير.
- التواصل هو مفتاح الحل.
التعاقب
- ضع لاعب CM معارض في منتصف منطقة اللعب الذي يلعب مع الفرق المستهدفة. يمكن للاعبين المستهدفين اللعب مع هذا اللاعب الذي يمكنه بعد ذلك التمرير للأمام لإكمال التمريرة المخترقة ، أو اللعب مرة أخرى للحفاظ على الاستحواذ. يمكن مواجهة / تحدي هذا اللاعب من قبل ثلاثة لاعبين في خط الوسط.
- ضع لاعبين 2 سم في المركز لزيادة الصعوبة بشكل أكبر.
- تطوير قدرة اللاعبين على المراوغة والتحكم.
المتغيرات
- الرجوع إلى الرسم التخطيطي 2. يمكن إجراء نفس التمرين مع خط وسط رباعي (أي من 4-4-2) إما بتكوين معين أو مسطح. سيكون هذا هو نفس التنسيق للتشكيلات الأخرى التي قد يستخدمها فريقك.
الشكل 2. 4-4-2 تكوين خط الوسط
الكسندر تروكان
دارين بيتفيلد
