بحث - العلامات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
بحث - العلامات
بحث - المحتوى
تسجيل الدخول
التسجيل


تسوق من Puma.com

دائرة التنشيط / الاسترداد

النوع: الأداء الوظيفي
العمر: 12
الشدة (عبء العمل): منخفض
اللاعبين: 1+

تفعيل

دائرة التنشيط / الاسترداد

دائرة الاسترداد التي يمكن استخدامها كجزء من جلسة التجديد. الأنشطة التي تعزز الشفاء الفسيولوجي وتقلل من الألم. ...

01-05-2018 عدد المشاهدات: 72334 تمارين التنشيط دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

أنماط التمرير والحركة

تمرين تمرير ديناميكي مع رؤية ووعي ومسح مدمج. ...

27-04-2018 عدد المشاهدات: 78005 تمرير وحركة SSG's دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

الإحماء الديناميكي 2.0

إحماء متعدد الأوجه يجمع بين تمارين التمدد الديناميكي واستقبال الحس العميق وتمارين القوة المبارزة. ...

26-04-2018 عدد المشاهدات: 64760 تدريبات الإحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

التنشيط (صغير)

تمرين الإحماء والتنشيط باستخدام المعدات الأساسية للتدريبات المسبقة أو ما قبل اللعبة. التحضير الأولي للجسم قبل التمرين.

18-04-2018 عدد المشاهدات: 39458 تمارين التنشيط دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

دورة SAQ كروس

تدريب كرة القدم SAQ الذي يطور خفة الحركة في كرة القدم. تطوير وقت رد الفعل ومهارات المحركات لتحقيق التوازن والتنسيق وخفة الحركة المبرمجة وخفة الحركة العشوائية. ...

11-04-2018 عدد المشاهدات: 63225 تدريبات أجيليتي دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

الجلسات ذات الصلة

روتين الإحماء 1روتين الإحماء 1
نشاط إحماء ديناميكي يتضمن العديد من تمارين التحضير للإصابات والنشاط البدني التي ...
روتين الإحماء 2روتين الإحماء 2
دائرة الإحماء التي يمكن استخدامها قبل المباراة أو جلسة التدريب لبناء درجات الحرارة الأساسية و ...
روتين الإحماء 3روتين الإحماء 3
روتين الإحماء الأساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب. التمارين الديناميكية هي ...
روتين الإحماء 4روتين الإحماء 4
روتين الإحماء الأساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب. التمارين الديناميكية هي ...
تدريب الاحماء ارسنالتدريب الاحماء ارسنال
روتين الإحماء الأساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب. التمارين الديناميكية هي ...
رمي ليفربول / اقبض على الاحماءرمي ليفربول / اقبض على الاحماء
لعبة إحماء صغيرة الحجم تستخدم في ليفربول تتضمن مهارات الرمي والقبض. {علامة التبويب الجلسة ...
المشي الاحماء لكرة القدمالمشي الاحماء لكرة القدم
روتين الإحماء الأساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب ويتضمن العنوان و ...
دائرة استعادة الإحماءدائرة استعادة الإحماء
نشاط جلسة الإحماء أو التجديد مع الأنشطة الديناميكية المدمجة بكثافة مختلفة ...
إحماء 1vs1 (رشاقة)إحماء 1vs1 (رشاقة)
تمارين الإحماء في باريس ويمكن إجراؤها بأعداد صغيرة إلى كبيرة من اللاعبين. أنشطة SAQ المبنية ...
إحماء الخط الدفاعي (كرة اليد)إحماء الخط الدفاعي (كرة اليد)
تطوير فهم اللاعبين للتسلل وحركات الخط الدفاعي. تطوير اللاعبين ...