التنظيم

الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد

نصب

• باستخدام منطقة لعب 50 × 50 ياردة بمساحة مركزية 30 × 30 ياردة.
• ضع حلقة خارجية من الأقماع على منطقة 50 × 50 ياردة التي سيركض اللاعبون حولها (يفضل أن تكون الأقماع الطويلة أو أعمدة العلم حتى لا يتمكن اللاعبون من الغش).

تعليمات

• فريقان (2 ضد 4) مع لاعب محايد (N4). اضبط أبعاد الحقل للعب مع عدد أكبر أو أقل من اللاعبين. تتنافس الفرق وتتحد مع اللاعب المحايد الذي يلعب بالهجوم للاحتفاظ بالحيازة. بعد كل تمريرة ، يجب على اللاعب الذي يمرر الكرة أن ينفد من منطقة اللعب الأولى وحول أحد أقماع الشبكة الخارجية قبل إعادة الدخول للمساعدة في الحفاظ على الاستحواذ مرة أخرى. العب لمدة 1 دقائق ثم تقاعد لمدة دقيقتين للسماح بالتعافي لأن تمرين كرة القدم هذا يتطلب جهدًا بدنيًا.
• A1 يمر إلى A2.
• يقوم A1 بعد ذلك بالتسريع خارج الشبكة حول مخروط خارجي والعودة إلى منطقة اللعب.
• ثم يمر A2 إلى A3.
• يستدير A2 وينطلق بسرعة للخارج وحول أحد الأقماع الخارجية ويعيد الدخول إلى منطقة اللعب.

سجل

• 10 تمريرات متتالية = هدف واحد.