التدريبات لكرة القدم وتدريب كرة القدم

التدريبات لكرة القدم وتدريب كرة القدم

سجّل ليصلك كل جديد



البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
تسوق من Puma.com

جلسات أجيليتي

T-اختبار (أجيليتي)

حدد أربعة أقماع كما هو موضح في المخطط أعلاه (5 yards = 4.57 m ، 10 yards = 9.14 m). يبدأ الموضوع في مخروط A. على أمر ...

04-09-2011 الفعالية: 24664 تدريبات الرشاقة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

20 YRD اختبار أجيليتي

إعداد ثلاثة مخاريط علامة في خط مستقيم ، بالضبط خمسة ياردات وبصرف النظر - المخاريط B ، A (وسط) و C. في كل مكان مخروط خط عبر باستخدام شريط وسم ...

04-08-2011 الفعالية: 21047 تدريبات الرشاقة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

تشيلسي سبرينت تشيس (سباقات أجيليتي)

تطوير قدرة اللاعبين على تسريع وتغيير الاتجاه (تقنية التقليب). تطوير قدرة اللاعبين على التباطؤ. تمرين SAQ الذي يمكن دمجه بشكل مثالي كجزء من مقدمة أو إحماء ...

16-07-2011 الفعالية: 26055 تدريبات الرشاقة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

إلينوي اختبار أجيليتي

اختبار إختبار ألينوي في ولاية إيلينوي (Getchell، 1979) هو اختبار شائع الاستخدام لخفة الحركة في الألعاب الرياضية. يقيس القدرة على تغيير الموقف والاتجاه. طول الدورة هو ...

04-06-2011 الفعالية: 20077 تدريبات الرشاقة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

حلبة SAQ (محطات مهارة)

دارة إحماء تقنية يمكن أن تشمل عمل SAQ كذلك. يعمل اللاعبون في مجموعات 2 ويصلون إلى أداء مجموعة متنوعة من المهارات الفنية بالإضافة إلى إعداد الجسم ...

15-05-2011 الفعالية: 36946 تدريبات الرشاقة RayPower - الصورة الرمزية راي باور

اقرأ أكثر.

رشاقة / 1 مسافة الوثب العمودي لدى الدائرة

نشاط SAQ الذي يمكن استخدامه كدائرة إحماء أو خفة الحركة لتطوير التنسيق والتفاعل وتطوير الألياف العضلية السريعة في كرة القدم. ...

07-12-2010 الفعالية: 35120 تدريبات مسافة الوثب العمودي لدى دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

سباقات أجيليتي 3

نشاط SAQ مع خفة الحركة الأساسية يعمل على تطوير مهارات التفاعل على حد سواء عقليا وجسديا. يمكن أن تكون تنافسية بين الفرق أو اللاعبين. ...

27-11-2010 الفعالية: 21936 تدريبات الرشاقة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

رد فعل والصيد أجيليتي

تمارين السرعة وخفة الحركة التي تطور ردود أفعال لاعبي كرة القدم استجابة لمطاردة كرة القدم. يقوم لاعبو كرة القدم بدمج أنشطة السرعة ، والرشاقة والسرعة (SAQ) لتحقيق النجاح في هذه اللعبة ...

14-12-2008 الفعالية: 30792 تدريبات الرشاقة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

تدريبات الرشاقة

كرة القدم أجيليتي هو القدرة على تغيير الاتجاه دون فقدان التوازن، والقوة أو السرعة. خفة الحركة والتنسيق يمكن أن يتم تدريسها للاعبين وسوف تساعد على تحسين المواءمة الجسم، والحد من الإصابات والعضلات القطار لاطلاق النار وتفعيل لأداء الأنشطة المطلوبة. وتشمل التدريبات لكرة القدم رشاقة أدناه جميع جوانب أجيليتي: ميزان، تنسيق، Aglity المبرمجة وأجيليتي عشوائية (أنماط حركة غير معروف، أي رد فعل).

 

مقالات الإدارة

نظم لكرة القدم (مهاجمة المرحلة)

برنامج تعليمي يشرح بالتفصيل تحليل المرحلة الهجومية لأسلوب اللعب المعروف باسم "Tika-Taka" (المعروف باسم Possession Football أو Systems Football). فهم المنهجية والاستراتيجيات الكامنة وراء هذا النمط ...

10-02-2014 الفعالية: 7656 إدارة المباراة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

مبادئ الدفاع عن للعب

شرح تفصيلي للمفاهيم المتكاملة خلف الدفاع وخلق طرق لمنع المعارضين من التسجيل. التأخير ، العمق ، التركيز (الضغط) ، التوازن ، الانضباط / الصبر في مرحلة الدفاع.

04-01-2012 الفعالية: 27997 إدارة المباراة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

المبادئ مهاجمة من لعب

شرح تفصيلي للمفاهيم الأساسية وراء مهاجمة وإيجاد طرق للاختراق ضد وحدة دفاع منظمة بشكل جيد. الاختراق ، الدعم ، العرض ، التنقل ، الارتجال / الإبداع فيما يتعلق بمرحلة الهجوم. ...

02-01-2012 الفعالية: 25878 إدارة المباراة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

النامية بمعدل من الخلف

الحيازة أمر بالغ الأهمية لتدريب كرة القدم الحديثة. مع لاعبين كبار في فرق مثل مانشستر يونايتد ، برشلونة ، وآرسنال الحصول على معدلات إنجاز تمرير أكثر من 90٪ المزيد من التمريرات هي ...

15-07-2011 الفعالية: 15794 إدارة المباراة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

كرة القدم الحديثة 2011 +

في غضون العقد الماضي فقط تطورت اللعبة دون سؤال. يحتفظ الفريق المحترف بحيازة لفترات أطول ، مع تسلسلات أطول بمرور الوقت. معدل اكتمال تمرير أعلى. عداد...

07-07-2010 الفعالية: 17381 إدارة المباراة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

جلساتي

+

القائمة المختارة: المفضلة

لا المفضلة حتى الآن!

شارك هذا