البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
تسوق من Puma.com

إلينوي اختبار أجيليتي

اختبار إختبار ألينوي في ولاية إيلينوي (Getchell، 1979) هو اختبار شائع الاستخدام لخفة الحركة في الألعاب الرياضية. يقيس القدرة على تغيير الموقف والاتجاه. طول الدورة هو 10 متر والعرض (المسافة بين نقطة البداية والنهاية) هو 5 متر. تستخدم أربعة مخروطات للاحتفال بالبدء والانتهاء ونقطتي الانعطاف. يتم وضع أربعة مخاريط أخرى أسفل المركز على مسافة متساوية. كل مخروط في المركز متباعد عن بعضها 3.3 متر. يجب أن توضع المواضيع على الجبهة (الرأس إلى خط البداية) واليدين على أكتافهم. في أمر "الذهاب" ، يتم تشغيل ساعة الإيقاف ، ويستيقظ الرياضي بأسرع ما يمكن ويستمر حول الدورة في الاتجاه المشار إليه ، دون أن يطرق المخاريط إلى خط النهاية ، حيث يتم إيقاف التوقيت.

التين 1. إلينوي اختبار أجيليتي


التقييم الذكور الإناث
ممتاز <15.2 <17.0
الخير 16.1-15.2 17.9-17.0
متوسط 18.1-16.2 21.7-18.0
معرض 18.3-18.2 23.0-21.8
فقير > 18.3 > 23.0