
دائرة الاسترداد التي يمكن استخدامها كجزء من جلسة التجديد. الأنشطة التي تعزز الشفاء الفسيولوجي وتقلل من الألم. ...
01-05-2018 عدد المشاهدات: 69199 تمارين التنشيط
دارين بيتفيلد
المزيد

تمرين تمرير ديناميكي مع رؤية ووعي ومسح مدمج. ...
27-04-2018 عدد المشاهدات: 75945 تمرير وحركة SSG's
دارين بيتفيلد
المزيد

إحماء متعدد الأوجه يجمع بين تمارين التمدد الديناميكي واستقبال الحس العميق وتمارين القوة المبارزة. ...
26-04-2018 عدد المشاهدات: 62696 تدريبات الإحماء
دارين بيتفيلد
المزيد

تمرين الإحماء والتنشيط باستخدام المعدات الأساسية للتدريبات المسبقة أو ما قبل اللعبة. التحضير الأولي للجسم قبل التمرين.
18-04-2018 عدد المشاهدات: 38358 تمارين التنشيط
دارين بيتفيلد
المزيد

تدريب كرة القدم SAQ الذي يطور خفة الحركة في كرة القدم. تطوير وقت رد الفعل ومهارات المحركات لتحقيق التوازن والتنسيق وخفة الحركة المبرمجة وخفة الحركة العشوائية. ...
11-04-2018 عدد المشاهدات: 61288 تدريبات أجيليتي
دارين بيتفيلد
المزيد