الجلسة: AO.041
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
أهداف التدريب
- تطوير تقنية التشطيب عن بعد.
- تطوير تقنية التنسيب والتشطيبات القريبة.
- تطوير تشطيب 1vs1.
- تطوير تشطيب 2vs1.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- منطقة الجزاء (+ 15 سنة) بأهداف بالحجم الكامل كما هو موضح في الرسم التخطيطي 1. تقريبًا. 44x30 سنة ، يجب زيادتها للاعبين الأكثر تقدمًا.
- 3 خطوط (أ ، ب ، ج) مع مجموعة من الكرات في كل سطر.
- 3 أقماع تقريبًا. 30 عامًا من الهدف كمواقع البداية لكل سطر.
- بوابتان (تظهران باللونين الأحمر والأزرق أعلاه) موضوعتين على حافة منطقة الجزاء. كل بزاوية.
- حارس مرمى (إذا كان هناك أكثر من واحد ، فيجب أن تدور بعد كل سلسلة من 3 محاولات على المرمى).
تعليمات
- تسير الخطوط في تسلسل مع دورات محددة للاعب.
- يراوغ أول لاعب من الخط A (A1) دون معارضة ويقوم بحركة تمويه ويسرع إما عبر البوابة الحمراء أو الزرقاء قبل التسديد.
- يصبح A1 بعد ذلك المدافع (D1) للمراوغة على الخط B داخل. يدافع A1 ضد B1 1vs1 الذي يراوغ للداخل من الخط B لمحاولة التغلب على D1 (المعروف سابقًا باسم A1) ليسجل.
- يصبح B1 الآن مدافعًا (D2) حيث يرسل الخط C في C1 لاعبين مع D1 في 2vs1 إلى المرمى. يراقب المدرب / المساعد لحالات الانحراف.
- بعد هذا التسلسل ، يدور اللاعبون جميعًا إلى السطر التالي (على سبيل المثال ، ينتقل A1 إلى السطر B ، وينتقل B1 إلى السطر C ، وينتقل C1 إلى السطر A. إذا ربح اللاعب الذي يعمل كمدافع الكرة في أي وقت ، يتم تمرير الكرة إلى أحدهم. الخطوط يمكن أن يكون المدافعون سلبيين في البداية (أي يلعبون بنسبة 50-70٪) عند الحاجة لبناء الثقة.
سجل
- يمكن تقسيم الخطوط إلى فريق للتنافس ضد بعضها البعض.
نقاط التدريب
- شجع الإبداع عند 1vs1.
- هل المراوغ قادر على تزييف خصمه (حركة الخدعة) وتغيير الاتجاه بشكل فعال.
- في 2vs1 ، يمكن للاعبين أن يتحدوا ويجدوا اللاعب المفتوح (قم بتمديد المدافع).
- ناقش تقنية التشطيب عند الضرورة.
- تشطيب الجودة (ضرب الهدف).
- كن مستعدًا للركض في المدافعين واجتذابهم لإطلاق سراح لاعبين آخرين في الفضاء (2 ضد 1).
- توليفة من شخصين (أي 1-2 ، تداخل ، استحواذ) (2 ضد 1).