• حفر No:               AFD3
• العمر:                    15 - بالغ                             
• لا لاعبين:        13
• صعوبة:            متوسطة / هارد
• المنطقة / الوقت:         2/3 مجال (25 دقيقة)

حدد 1/2 من الملعب بالحجم الكامل. حدد منطقة محظورة اللعب حيث لا يلعب فيها اللاعبون للسماح بضغط اللعب في جانب واحد من الملعب. هذا يسمح لنا بالعمل مع نصف المجال فقط. يشير وضع البداية بواسطة المخروط الأصفر (SP1).

• 6 مهاجمين (Yellow) 1-3-2 في هذه المباراة
• 5 مدافعين (أحمر) تشكيل 3-2-0
• 1 حارس مرمى (أخضر)
• لاعب واحد مستهدف (رمادي)

في المثال أعلاه ، يتحد فريق الهجوم الأصفر مع بعضهم البعض لإيجاد فرصة للمراوغة (القيادة) في الفضاء. بدّل أدوار الهجوم والدفاع بعد 10 دقائق. يمكن أن تتنوع مواضع إعادة التشغيل ، SP1 هي موضع البداية الأساسي. يعمل المدرب مع الفريق المهاجم لتحديد اللحظات الحاسمة عندما تكون هناك فرصة للمراوغة في الفضاء. يمكن استخدام اللاعب المستهدف T1 للاحتفاظ بالحيازة للفريق المهاجم.

الرسم البياني 1

 1. يمرر A1 إلى A2.

2. أ) يقوم A2 بتقييم المجال ولديه مساحة للقيادة داخله ، مما يفتح مساحة على منطقة الجناح. ب) يتعرف A2 على المساحة أسفل الخط ويحاول التغلب على المدافع 1vs1 بالخارج.

الرسم البياني 2

 3. يلعب A2 تمريرة مربعة إلى CM (A4) الذي يقوم بجولة هجومية ويجد مساحة للمراوغة.

4. يراوغ A4 في الفضاء ومحاولات لإلزام المدافعين بالبحث عن 1-2 أو التسديد ، إلخ. لاحظ هروب A6 بعيدًا عن الكرة لإنشاء مساحة إضافية لـ A4.

الرسم البياني 3

 5. A6 ، إغلاق إلى الأمام يتحقق في منطقة التماس.

6. يمر A2 إلى A6 للانعطاف والقيادة في الفضاء.

يتنافس فريقان ويحاولان التسجيل. يسجل الفريق المهاجم بتسجيله على المرمى. يسجل الفريق المدافع عن طريق مسح الكرة للاعب T2 للحصول على نقطة.

الرجوع إلى المخططات 2 و 3 لسيناريوهات أخرى للتدريب في هذا التمرين الوظيفي.

1. ناقش أسلوب المراوغة ، باستخدام الجزء العلوي من الحذاء (الأربطة) ، مع استرخاء الكاحل وإبقاء الرأس مرتفعًا قدر الإمكان لتقييم المساحة في الملعب.
2. ناقش أسلوب الاستلام والاستلام عند الدوران إلى الفضاء. أول اللمسات الإيجابية الكبيرة الأولى في الفضاء للتشغيل.
3. ناقش الموقف تجاه المراوغة وكن إيجابيًا في الجري للأمام عندما يكون هناك مساحة.
4. يحتاج اللاعبون المهاجمون إلى التحرك ، تحقق من ذلك لخلق مساحة للاستلام في وضع يسمح للمراوغة.
5. ناقش التزام المدافعين وأطلق سراح اللاعبين الآخرين للمراوغة.
6. ناقش مسارات اللاعبين الثانويين لفتح مساحة وعزل المراوغ.
7. إذا لم يتمكن اللاعب من المراوغة للأمام ، فهل يمكنه التمرير إلى زميل آخر في الفريق يمكنه ذلك.

1. نفذ على جانبي الميدان (تبديل الجانبين).
2. قم بإزالة "منطقة عدم اللعب" وأضف جناحًا آخر على الجانب الأيسر ، مدافع خارجي إضافي.

1. نفذ على جانبي الميدان (تبديل الجانبين).
2. قم بتغيير وضع البداية ، ربما تمريرة أو تمريرة خاطئة إلى الفريق المهاجم من لاعب الخصم.