![]() |
![]() |
||||||
جلسة لتدريب اللاعبين على التعرف على الأوقات الصحيحة للمراوغة أو الركض بالكرة. لتدريب اللاعبين على التعرف على المواضع الصحيحة للمراوغة أو الجري بالكرة وتقييم المخاطر في المراوغة. تهدف هذه الجلسة إلى تحسين اتخاذ القرار بشأن الكرة فيما يتعلق بفرص المراوغة. تتم مناقشة تقنية المراوغة والقدرة على جذب المدافعين لخلق مساحة لحامل الكرة أو غيرهم. |
|||||||
|
|||||||
الرسم التخطيطي 1 - الفضاء أمام المراوغة | |||||||
منظمة: | |||||||
حدد 1/2 من الملعب بالحجم الكامل. حدد منطقة محظورة اللعب حيث لا يلعب فيها اللاعبون للسماح بضغط اللعب في جانب واحد من الملعب. هذا يسمح لنا بالعمل مع نصف المجال فقط. يشير وضع البداية بواسطة المخروط الأصفر (SP1).
|
|||||||
التعليمات: | |||||||
في المثال أعلاه ، يتحد فريق الهجوم الأصفر مع بعضهم البعض لإيجاد فرصة للمراوغة (القيادة) في الفضاء. بدّل أدوار الهجوم والدفاع بعد 10 دقائق. يمكن أن تتنوع مواضع إعادة التشغيل ، SP1 هي موضع البداية الأساسي. يعمل المدرب مع الفريق المهاجم لتحديد اللحظات الحاسمة عندما تكون هناك فرصة للمراوغة في الفضاء. يمكن استخدام اللاعب المستهدف T1 للاحتفاظ بالحيازة للفريق المهاجم. الرسم البياني 1 1. يمرر A1 إلى A2. 2. أ) يقوم A2 بتقييم المجال ولديه مساحة للقيادة داخله ، مما يفتح مساحة على منطقة الجناح. ب) يتعرف A2 على المساحة أسفل الخط ويحاول التغلب على المدافع 1vs1 بالخارج.
الرسم البياني 2 3. يلعب A2 تمريرة مربعة إلى CM (A4) الذي يقوم بجولة هجومية ويجد مساحة للمراوغة. 4. يراوغ A4 في الفضاء ومحاولات لإلزام المدافعين بالبحث عن 1-2 أو التسديد ، إلخ. لاحظ هروب A6 بعيدًا عن الكرة لإنشاء مساحة إضافية لـ A4.
الرسم البياني 3 5. A6 ، إغلاق إلى الأمام يتحقق في منطقة التماس. 6. يمر A2 إلى A6 للانعطاف والقيادة في الفضاء. |
|||||||
سجل: | |||||||
يتنافس فريقان ويحاولان التسجيل. يسجل الفريق المهاجم بتسجيله على المرمى. يسجل الفريق المدافع عن طريق مسح الكرة للاعب T2 للحصول على نقطة. |
|||||||
نقاط التدريب الرئيسية: | |||||||
الرجوع إلى المخططات 2 و 3 لسيناريوهات أخرى للتدريب في هذا التمرين الوظيفي.
|
|||||||
الشكل 2 - الاستغناء عن شخص يمكنه المراوغة | |||||||
![]() |
|||||||
الرسم التخطيطي 3 - إعادة توجيه الشيكات إلى الفضاء لاستلامها وتحويلها. | |||||||
![]() |
|||||||
تقدم | |||||||
|
|||||||
الأشكال المختلفة: | |||||||
|
|||||||
ملاحظات وملاحظات: | |||||||
شجع التحرك الإيجابي للأمام عندما يكون ذلك ممكنًا إذا كان لدى اللاعب مساحة أمامهم. يجب أن يكون اللاعبون في مساحة جيدة للاستلام والمراوغة ، واستخدام العرض الكامل لمنطقة اللعب. |
|||||||
تم إنشاء الرسوم البيانية باستخدام إيزي جرافيكس. |
مدرب متى وأين المراوغة
- التفاصيل
- الأم الفئة: الصفحات الرئيسية
- التصنيف: مقالات Ajax Scroller