الجلسة: AO.106 
 العمر: 12 سنوات |
 الشدة: متوسطة |
 الوقت: دقائق 30 |
 المراكز: 6,7,8,9,10,11 |
 اللاعبون: 17 + |
 المساحة: 2/3 الملعب |
أهداف التدريب
- لتطوير قدرة الفريق على القيام بعمليات دعم إلى الأمام.
- لتطوير قدرة الفريق على لعب تمريرات اختراق.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- حدد منطقة تقريبًا. 60x45 سنة. يجب وضع منطقة عدم اللعب على جانب واحد من الملعب لتركيز اللعب. يجب أيضًا وضع منطقة نهاية مميزة بأقماع أعلى منطقة اللعب للاعب الهدف.
- 8 لاعبين مهاجمين (أزرق) في خطة 3-3-2.
- 7 لاعبين دفاع (أحمر) في تشكيل 3-3-1.
- 1GK في هدف بالحجم الكامل.
- 1 اللاعب المستهدف الذي يلعب في منطقة النهاية.
- تستخدم الأقماع الصفراء للإشارة إلى مواضع البدء.
تعليمات
- يبدأ اللعب من المركز الأول بتمريرة عبر Mishit إلى Red 1 والتي يتم اعتراضها بدون معارضة بواسطة Blue 11. من هنا يحاول الفريق الأزرق التسجيل في الهدف بالحجم الكامل ويحاول الفريق الأحمر الدفاع واستعادة الاستحواذ وتمرير الكرة إلى استهدف اللاعبين أو انطلق في منطقة النهاية.
- نقوم بتدريب الفريق الأزرق على خيارات الجري إلى الأمام (كما هو موضح في الرسوم البيانية والفيديو التعليمي أدناه)
- إذا خرجت الكرة من اللعب أو تم تسجيل هدف ، فسيتم إعادة التشغيل من نقطة البداية.
- بعد 5 دقائق قم بتغيير أدوار الفريقين.
سجل
- يتنافس فريقان.
- يسجل الفريق الأزرق نقطة من خلال تسجيل هدف بالحجم الكامل العادي ونتائج الفريق الأحمر بالتمرير إلى اللاعب المستهدف أو بالمراوغة في منطقة النهاية.
نقاط التدريب
- يعمل إلى الأمام لخلق مساحة لاستغلالها.
- يعمل إلى الأمام لخلق مساحة للآخرين لاستغلالها.
- وعي حامل الكرة ، العب برأسه لأعلى لرؤية فرص التمرير للأمام.
- يمتد من الداخل إلى الخارج.
- من الخارج إلى الداخل.
- قرارات حامل الكرة (الممر) للعثور على أكثر تمريرة مباشرة يمكننا القيام بها.
- يدير الجانب الأعمى.
- أشواط متداخلة.
- التحقق من الجري مع القطع الصعبة لخلق مساحة.
- يجري من خلف الكرة.
- تمريرات مجانية من لاعبي الهجوم (خاصة إذا لعبت مع مهاجمين).
- يمتد دعم خط الوسط إلى الخلف في المقدمة وكذلك على نطاق واسع.
- يجب على لاعب خط الوسط البقاء لمنع الهجمات المرتدة.
- حركات خط الوسط لفتح مساحة للاعبين المهاجمين لتلقي قصيرة.
- الاتصالات بين المارة والمتلقي.
- جودة ووزن التمريرة.
- استغلال الفريق الذي يلعب بخط عالٍ (فخ خارج الملعب).
الرسم البياني 2. مرر خلف الخط الخلفي إلى الفضاء للركض عليه.
الرسم التخطيطي 3. قم بالتمرير إلى قدم فحص إلى الأمام (قريب للأمام)
الرسم التخطيطي 4. قم بالتمرير على نطاق واسع للأمام للركض إليه.
الرسم التخطيطي 5. انتقل إلى الأمام بعيدًا للتسريح.
التعاقب
- استخدم مراكز البداية المبينة أدناه.
- قم بتبديل "منطقة عدم اللعب" إلى الجانب الآخر من الملعب للعمل مع لاعبي الجانب الأيسر.
- تطوير قدرة اللاعبين على المراوغة والتحكم.
6 الرسم التخطيطي. مركز البداية 2 - لاعب خط الوسط الضغط يعود إلى قلب الدفاع.
7 الرسم التخطيطي. موقف البداية 3 - إستلام خط الوسط.
المتغيرات
- العب بهدفين من البوابة بدلاً من منطقة النهاية للفريق المدافع لمحاولة التمرير للتسجيل.
- أضف مهاجمًا آخر (3 مرتفعًا) للتدرب على التشكيلات التي تتطلب ثلاثة لاعبين في المقدمة.
دارين بيتفيلد
الكسندر تروكان
