الجلسة: AO.041
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
أهداف التدريب
- لتدريب لاعبي الجناح الخارجي على مسؤولياتهم في مرحلة الهجوم.
- تطوير أنماط هجومية باستخدام لاعبي الجناح الخارجي.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- استخدم 1/2 من الملعب بالحجم الكامل. حدد منطقة محظورة اللعب حيث لا يلعب فيها اللاعبون للسماح بضغط اللعب في جانب واحد من الملعب.
- 4 مهاجمين (أصفر)
- 3 مدافعين (أحمر)
- 1 حارس مرمى (أخضر)
تعليمات
- في المثال أعلاه ، يتحد الفريق المهاجم الأبيض مع بعضهما البعض باستخدام لاعب الجناح لخلق فرص لتمرير الكرة في الملعب وإحراز أهداف في البوابة. بدّل أدوار الهجوم والدفاع بعد 10 دقائق. يمكن أن تتنوع مواقف إعادة التشغيل. يعمل المدرب مع الفريق المهاجم (الذي يلعب في الخلف) لتحديد النقاط الرئيسية لتطوير اللعب من الخلف. في المثال أعلاه ، يكون موضع البداية هو النقطة المركزية:
- سدد أحد اللاعبين المدافعين تمريرة طويلة (خطأ) داخل حارس المرمى. يجب أن يتم تظليل هذا التمريرة مرة أخرى بواسطة A1 و A2 و A3 حتى تصبح في أمان بين يدي حارس المرمى. ثم يوزع حارس المرمى بعد ذلك على A1 (مدافع).
- A1 يتقشر على نطاق واسع. ثم يطلب ويتلقى توزيع رمي أو قدم من حارس المرمى.
- يسقط قلب الدفاع (A3) ليشكل شكلًا منحنيًا على شكل نصف قمر في الخلف.
- يسقط قلب الدفاع (A2) ليشكل شكلًا منحنيًا على شكل نصف قمر في الخلف.
- يتحقق لاعب خط الوسط (A4) ويتحرك لإيجاد مساحة لتلقي تمريرة للمساعدة في دعم الهجوم. ضع قيودًا على مواقع البداية للمدافعين إذا تجاوزوا الفريق الذي يلعب من الخلف بسرعة كبيرة. أي ابدأ خلف وضع البداية المخروطي الأصفر ، إلخ.
سجل
- يتنافس فريقان ويحاولان التسجيل. يسجل الفريق المدافع عن طريق التسجيل على المرمى. يسجل الفريق المهاجم من خلال لعب الكرة من خلال أهداف البوابة. الفريق المدافع لديه 2 لمسات فقط للتسجيل. يمكن إزالة قيود اللمس إذا لزم الأمر.
نقاط التدريب
- تأكد من أن الظهير الخارجي يتجه عريضًا فورًا بمجرد أن يتحكم حارس المرمى بالكرة بأمان وبوضع جسم مفتوح.
- يجب على المدافعين تظليل الكرة طوال الطريق إلى حارس المرمى من الكرة الطويلة من نقطة البداية.
- يجب أن يكون الانتقال من الدفاع إلى الهجوم سريعًا وإيجابيًا.
- ناقش تقاطعًا مبكرًا محتملاً (قريبًا أو آخر بعيد؟).
- التحرك أمام الكرة لدعم اللاعبين الخلفيين.
- ناقش المثلثات التي يمكن تمريرها كما هو موضح في الشكل 2.
- يجب أن يكون GK استباقيًا طوال الوقت. اللفظي والتقدم مع المسرحية ليكون بمثابة كاسح مع تطور اللعب في الميدان.
الرسم البياني 2. التثليث
التعاقب
- 6 ضد 4 (+ حارس مرمى). يحاول اللاعبون الستة أن يتحدوا للتغلب على المدافعين الأربعة ويسجلوا أهدافًا في البوابات بمجال بعرض كامل الآن.
- قم بتغيير مواضع البداية (مثل SP1 و SP2 و SP3) كما هو موضح في الرسم البياني 2 ، مع محاكاة التقاطعات المبكرة من كلا الجانبين.
المتغيرات
- العب 6vs5. زيادة مستوى الصعوبة للفريق الذي يقوم بتطوير المسرحية.