التنظيم

الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد

نصب

• حدد 1/2 من الملعب بالحجم الكامل. حدد منطقة محظورة اللعب حيث لا يلعب فيها اللاعبون للسماح بضغط اللعب في جانب واحد من الملعب. هذا يسمح لنا بالعمل مع نصف المجال فقط. يشير وضع البداية بواسطة المخروط الأصفر (SP1).
• 6 مهاجمين (Yellow) 1-3-2 في هذه المباراة
• 5 مدافعين (أحمر) في خطة 3-2-0
• 1 حارس مرمى (أخضر)
• لاعب واحد مستهدف (رمادي)

بداية الموقف (ق)

• في المثال أعلاه ، يتحد فريق الهجوم الأصفر مع بعضهم البعض لإيجاد فرصة للمراوغة (القيادة) في الفضاء. بدّل أدوار الهجوم والدفاع بعد 10 دقائق. يمكن أن تتنوع مواضع إعادة التشغيل ، SP1 هي موضع البداية الأساسي. يعمل المدرب مع الفريق المهاجم لتحديد اللحظات الحاسمة عندما تكون هناك فرصة للمراوغة في الفضاء. يمكن استخدام اللاعب المستهدف T1 للاحتفاظ بالحيازة للفريق المهاجم.
• تتضمن سيناريوهات التدريب الأخرى موضحة أدناه.
• الرسم البياني 2: يلعب A2 تمريرة مربعة إلى CM (A4) الذي يقوم بجولة هجومية ويجد مساحة للمراوغة. تتراكم A4 في الفضاء وتحاول إلزام المدافعين بالبحث عن 1-2 أو التسديد ، إلخ. لاحظ هروب A6 بعيدًا عن الكرة لإنشاء مساحة إضافية لـ A4.
• الرسم البياني 3: A6 ، إغلاق الأمام يتحقق في منطقة التماس. يمر A2 إلى A6 للانعطاف والقيادة في الفضاء.

الرسم البياني 2. استغلال الفضاء مركزيًا

الرسم التخطيطي 3. فحص الجانب الأمامي للأمام للاستلام والانعطاف

سجل

• يتنافس فريقان ويحاولان التسجيل.
• يسجل الفريق المهاجم بتسجيله على المرمى.
• يسجل الفريق المدافع عن طريق مسح الكرة للاعب T1 للحصول على نقطة.

المتغيرات

• تقدم لأداء التمرين بلمسة واحدة عندما يكون اللاعبون واثقين. كما يمكن إعادة المخاريط لزيادة الصعوبة. يعد خيار إدخال التمريرات الهوائية على التمريرة الطويلة خيارًا أيضًا.