الجلسة: AO.063
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
أهداف التدريب
- المدرب المتطور للأمام يركض خارج الكرة.
- تبادل المدرب المواقف لخلق الفضاء.
- قم بتدريب فريق لإنشاء مساحة في الثلث الأخير من الملعب.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- حدد منطقة بعرض الملعب الكامل وطولها حوالي 60 عامًا (أي 10-15 سنة على خط المنتصف).
- ضع 2 أهداف بوابة على خط 60yrd.
- العب 8vs6 + GK.
- يجب أن يحتفظ أحد اللاعبين المهاجمين الثمانية وأن يكون الخادم (أي لا يمكنه المضي قدمًا كثيرًا).
- يحاول المدافعون لعب الكرة من خلال إحدى البوابات المستهدفة.
- يفوز المدافعون الستة بالكرة ولديهم 6 تمريرات للعب الكرة من خلال بوابة هدف للتسجيل.
- يلعب الفريق المهاجم 3-3-2 ويلعب الفريق المدافع 3-2-1 بحساب حارس المرمى. هذا يسمح بمسافات جيدة لتطوير الجلسة.
بداية الموقف (ق)
- موضع البداية هو D1 ضرب تمريرة خطأ في منطقة اللعب المركزية إلى A1 (يمكن أن يكون ذلك على الأرض أو مدفوعًا لمحاكاة التخليص. ومن هناك يتحد اللاعبون المهاجمون لإنشاء فرص للتسجيل. أنواع الجري التالية ، موضحة في يجب تدريب الرسم التخطيطي أدناه. أين ومتى تفعل ذلك. العب مع التسلل لخلق الواقعية.
- قطري (من خلال الأشواط)
- التناول العميق
- فحص
- تداخل
سجل
- يتنافس فريقان ويحاولان التسجيل.
- يسجل الفريق المهاجم بتسجيله على المرمى.
- الفريق المدافع يسجل في بوابة الأهداف.
نقاط التدريب
- يعمل لخلق مساحة لنفسك لتتلقى.
- يتم تشغيله لتوفير مساحة لزميل آخر في الفريق.
- اسحب المدافعين عن مواقعهم لإنشاء قنوات تمرير للاعبين الآخرين ليصطدموا بها.
- تطوير عمليات التشغيل من الداخل إلى الخارج. ابدأ مركزيًا ثم ركض بشكل قطري.
- تطوير إلى تشغيل. ابدأ على نطاق واسع وامتد بشكل مركزي (مرة أخرى بشكل قطري).
- يجري قادمًا من العمق (أي خلف الكرة). متداخلة وقطرية.
- يمتد الفحص في منطقة التماس بين الدفاع وخط الوسط للخصم.
- ناقش التمريرات المستقيمة على مسارات قطرية.
- ناقش التمريرات المائلة على المسارات المستقيمة.
- تبادل المواقف. أي حق منتصف الشيكات في الداخل والشيكات الأمامية بالخارج.
- اصعد على رأس اللاعبين الممررين لتحديد انطلاقات جيدة في التوقيت المناسب.
- يجب أن تبدأ الجولات بالنظر لأعلى من لاعب خط وسط / مدافع (اتصال بالعين).
- وعي اللاعبين الآخرين للتعرف على المساحة التي تم إنشاؤها لهم من قبل لاعبين آخرين.
- يجب أن يكون توقيت الجري ممتازًا. إعمل عليها!
الرسم التخطيطي 2. - عرض خيارات التشغيل الأمامي المحتملة.