الجلسة: AO.110 
 العمر: 12 سنوات |
 الشدة: متوسطة |
 الوقت: دقائق 30 |
 المراكز: 2,3,4,5,6 |
 اللاعبون: 10 |
 المنطقة: 35x35 yrds |
أهداف التدريب
- تعلم كيفية التعرف على اللحظة المناسبة للتداخل.
- تعرف على كيفية استغلال المساحة باستخدام عمليات التشغيل المتداخلة).
- تعرف على كيفية إجراء جري فعال لإنشاء مساحة / عرضية / إطلاق نار.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- 2/3 مجال (25 دقيقة).
- 16 (15 + حارس مرمى)
- حدد 2/3 من الملعب بالحجم الكامل كما هو موضح في الرسم التخطيطي. تحضير دقيقة. 4 كرات احتياطية. تلعب الفرق بشكل محدد
- التشكيلات:
- الفريق المهاجم:
- 8 لاعبين (أبيض)
- 1-4-3 تشكيل
تعليمات
- مركز البداية للاعب لا. 6 بين اثنين من المخاريط الزرقاء (يمكن أن تتنوع). تبدأ اللعبة عندما يلعب اللاعب رقم الكرة. 6. يتنافس فريقان ويحاولان التسجيل.
- بعد خسارة الاستحواذ يدافع الفريق عن هدفين صغيرين ويحاول استعادة الكرة في أسرع وقت ممكن.
- الفريق المدافع:
- 7 لاعبين (أحمر) + حارس مرمى (أصفر)
- 1-4-3 تشكيل
- الدفاع عن الهدف بالحجم الكامل
- بعد استحواذ الفريق على عشرات من خلال تسجيل هدفين صغيرين في أسرع وقت ممكن.
سجل
- يسجل الفريق المهاجم في المرمى بالحجم الكامل. بعد حصوله على حيازة أهداف الفريق المدافع بتسجيله في الهدفين الصغيرين في أسرع وقت ممكن.
نقاط التدريب
- ما هي الإشارات المرئية (أين يجب أن تنظر) للتعرف على مكان الكرة وأعضاء الفريق والخصوم؟
- ما هي أهم مساحة لتلتقي بها؟
- متى ستنتقل الكرة إلى جانبك؟
- متى تحتاج إلى دعم الجناح في الاستحواذ؟
- ما أوامر الاتصال التي قد تكون مفيدة لك؟
- كيف يجب أن تصطدم بالفضاء؟
- كيف يمكنك إخبار زملائك في الفريق أنك تريد الكرة؟
- كيف سيستفيد فريقك إذا ركضت ولم تستلم الكرة؟
- ما هي المنتجات النهائية الممكنة؟ أيهما يمكن أن يكون الأكثر إنتاجية؟
- تعرف على مكان الكرة وأعضاء الفريق والخصوم.
- ابحث عن المساحة الموجودة أمامك لتلتقي بها.
- توقع متى ستأتي الكرة إلى جانبك (تعرف على تبديل اللعب) / عندما تكون هناك حاجة إلى الدعم أمام الكرة للجناح المستحوذ على الكرة.
- تتبع حركات الجناح - تعرف على الوقت الذي سيخلق فيه مساحة للظهير ليقابل / يستخدم مبادرتك الخاصة ويخلق مساحة.
- تواصل مع الأجنحة (7 و 11) واللاعبين الآخرين "اذهب بعيدًا" و "العب" و "اذهب للداخل" وما إلى ذلك.
- قم بجري سريع - السرعة والشجاعة.
- كن واثقا بشأن قرارك.
- اطلب الكرة بصوت عالٍ وواضح.
- وضع الجسم للاستقبال في الفضاء.
- ابحث عن المنتج النهائي (عرضي / تمرير / تصوير).
الرسم البياني 2. الاستلام في الفضاء الحر. يقوم اللاعب رقم 11 بالركض عبر الملعب لخلق مساحة في مناطق واسعة. يتعرف اللاعب رقم 10 على المساحة الخالية ويتتبع حركة اللاعب رقم 5 ويلعب تمريرة سريعة في الفضاء. يتواصل اللاعب رقم 5 مع اللاعبين رقم 11 و 10 للتعرف على التوقيت الصحيح وسرعة الجري.
الرسم التخطيطي 3. المراوغة للتداخل. يتتبع اللاعب رقم 8 حركة اللاعب رقم 5 ويلعب تمريرة سريعة في قدميه في اللحظة المناسبة. يراوغ اللاعب رقم 5 للأمام ويجبر اللاعب رقم 11 على توفير مساحة له من خلال الحركة الداخلية.
الشكل 4. دعم الجناح في الاستحواذ. يتعرف اللاعب رقم 5 على اللحظة المناسبة (مساحة خلف الجناح للركض) ويقوم بجولة تداخل لدعم الجناح في الاستحواذ. يجب أن يكون الاتصال بين اللاعبين رقم 5 و 11 واضحًا ودقيقًا.
الكسندر تروكان
دارين بيتفيلد
