التدريبات لكرة القدم وتدريب كرة القدم

Professionalsoccercoaching.com

سجّل ليصلك كل جديد



البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
تسوق من Puma.com

AREA / رمية:20-25yrds
اللاعبين:4+
زمن:10min
المعدات:2 مخاريط / مجموعة
الأهداف:
  • لتحسين تقنية تمرير قصيرة وتقنية تمرير طويلة.
  • فهم مفهوم قصيرة قصيرة طويلة.
  • فهم تمرير والتحرك.
DESCRIPTION:

يمكننا استخدام هذا التمرين لممارسة كل من تقنية التمرير وكذلك مفهوم قصير قصير. هذا هو مرة واحدة لعبت فريق لعبورتين في منطقة واحدة من الميدان ، فقد حان الوقت لنقل الكرة إلى منطقة أخرى من الملعب مع مرور أطول. والسبب في ذلك هو أن الكرة يتم لعبها لمسافات قصيرة بعدد من الوقت يستطيع فيها الفريق المدافع أن يغلق الفريق المهاجم ويضغط على اللعب ويزيد من فرصه في الفوز بالكرة.

التمريرة الأولى هي كرة طويلة. اللاعب الذي يصنع التمريرة يتبعه ويتلقى اللمسة الثانية (لبدء) من لاعب 2. ثم يقوم اللاعب 1 بإعادة التكرار إلى اللاعب 2 الذي يكرر التسلسل في الاتجاه المعاكس نحو اللاعب الثالث.

سجل:
لا شيء.
KEY POINTS COACHING:
  1. اتبع التسلسل.
  2. محاولة لإبقاء وتيرة اللعب (سرعة الكرة) عالية.
  3. الوزن تمريرة، ينبغي ضرب الكرة أطول أصعب.
  4. تمرير والتحرك على الفور.

الأشكال المختلفة:

التقدم على أداء الحفر 1 عندما اللاعبين واثقون. كما يمكن نقل الأقماع مرة أخرى لزيادة الصعوبة. إن خيار تقديم تصاريح جوية على الممر الطويل هو أيضا خيار.
ملاحظات وملاحظات:
تحقق للتأكد من أن اللاعبين يستخدمون التقنية الصحيحة عند تمرير الكرة. حافظ على تسلسل التمرير بسرعة عالية قدر الإمكان. ناقش مفهوم قصيرة قصيرة مع اللاعبين ولماذا من المهم للفرق للحفاظ على الحيازة.

جلسات النجاح

اللعب السريع مع الدعم والتناوب

يتركز نشاط الحيازة على الحركات الدورانية وتقاطعات المرور الحادة.

13-02-2018 الفعالية: 4423 كرة القدم التمرير تدريبات 12-15yrs دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

مؤسس روندوس

المستوى الأساسي لكرة القدم روندوس مصممة لتدريب اللاعبين في أساسيات وأسس الحفاظ على حيازة في كرة القدم (كرة القدم).

18-01-2018 الفعالية: 2880 كرة القدم التمرير تدريبات 9-11yrs دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

Diamond Rondo (5vs2)

الحفاظ على امتلاك وتطلع إلى اختراق واللعب في خط الوسط والمناطق المتقدمة في كرة القدم. إنشاء حيازة المريض السيطرة في شكل الماس.

18-01-2018 الفعالية: 5405 كرة القدم التمرير تدريبات 12-15yrs دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

اللعب في مناطق خط الوسط

التمرير الأمامي والموقع التكتيكي الأساسي للحفاظ على امتلاكهم قبل اللعب في المراكز المتقدمة.

17-01-2018 الفعالية: 3449 كرة القدم التمرير تدريبات 12-15yrs دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

تمرير إلى الأمام (4vs2)

إلى الأمام تمرير في شكل بسيط يهدف إلى تدريب أساسيات الصبر في حوزة للعب إلى الأمام.

19-12-2017 الفعالية: 2525 واحدة التمرير اللمس دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

خط دفاعي ميداني

هذا التمرين المار و منتصف الملعب ينطوي على تطوير اللعب من الوحدة المدافعة حتى منتصف الملعب.

18-05-2017 الفعالية: 2885 يمر والتحكم دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

خط الوسط دوران روندو

نشاط حياكة مصممة لتطوير التناوب والحركة الذكية لاعبي خط الوسط لخلق زوايا دعم عندما تكون في الحيازة.

11-12-2015 الفعالية: 7128 دوران الموضعية دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

5vs2 روندو

تطوير مهارات الحيازة في روندو الانتقالي 5vs2. يتم تدريب مهارات الحيازة وزوايا الدعم بالإضافة إلى التحولات السريعة بين مرحلة الهجوم والدفاع عن اللعبة.

09-12-2015 الفعالية: 8835 تدريبات حيازة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

التوأم الشبكة روندو

نشاط امتلاك سريع مع وظيفة الوظيفة في اثنين من شبكات امتلاك صغيرة.

08-12-2015 الفعالية: 5170 تدريبات حيازة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

المكافحة الجوية وتمرير الجوي

هدف الحفر (ق) الهدف: تطوير مهارات التحكم عند تلقي التمريرات من الأرض. تطوير مهارات التحكم الجوي تحت الضغط. تطوير رمي في التقنيات. تطوير امتلاك في مجموعة صغيرة. Drill No: PAS3 العمر: 11-14yrs بدون لاعبين: 12 + الصعوبة: سهل المنطقة / الوقت: ...

12-10-2011 الفعالية: 14354 يمر والتحكم HeinzFractz - الصورة الرمزية هاينز Fractz

اقرأ أكثر.

التمرير الجوي وطويلة

تطوير تقنية المرور الجوي والتحكم الجوي. تقدم لألعاب صغيرة من جانب والتي تدمج هذه التقنيات العابرة. تدرب أيضا في مساحات ضيقة مع التركيز على المرور. ...

06-10-2011 الفعالية: 15641 يمر والتحكم دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

يمر التنفيذ

تطوير تقنية التمرير الفردي والاستقبال الفردي والتحكم. تطوير القدرة الفردية لخلق مساحة في تمرين مجموعة صغيرة ، من غير معارضة إلى معارضة. ...

15-08-2011 الفعالية: 15410 يمر والتحكم دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

مهاجمة أشواط مع الجمع بين اللعب

تطوير الهجوم على الكرة يمتد في سلسلة من التدريبات التقدمية. تطوير من خلال الكرات وكذلك 1-2's ، التداخلات ، الاستيلاء. ...

07-08-2011 الفعالية: 18248 تمرير مزيج تونيديرس - الصورة الرمزية TonyDeers

اقرأ أكثر.

تمرير وتلقي

تطوير تقنية التمرير الفردي واستقبال ومراقبة التمرين. تطوير القدرة الفردية على خلق مساحة وحيازة مجموعة صغيرة واللعب في الأهداف. ...

06-08-2011 الفعالية: 22957 يمر والتحكم دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

برشلونة امتلاك الكرة (4vs4vs4)

تطوير قدرة اللاعبين على الحفاظ على امتلاكهم والقدرة على المرور والاستلام. إن المناطق العابرة المشددة تعزز التطوير التقني لمهارات الحيازة والوعي السريع. ...

17-07-2011 الفعالية: 44997 تدريبات حيازة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

تناوب تحديد المواقع

تطوير فهم اللاعبين للمناصب الدورية وفهم ملء الوظائف الشاغرة. تطوير أهمية للاعبين من القدرة على رؤية "الصورة الأكبر" بدلاً من التركيز على ...

10-07-2011 الفعالية: 15552 دوران الموضعية RayPower - الصورة الرمزية راي باور

اقرأ أكثر.

خلق الفضاء ودعم الزوايا

تطوير الحركات لتلقي وخلق مساحة لاستقبال. صنع القرار من أين تجعل يعمل لفتح الفضاء. تطوير فهم لمبادئ الهجوم. ...

01-07-2011 الفعالية: 25486 تدريبات حيازة تونيديرس - الصورة الرمزية TonyDeers

اقرأ أكثر.

اختراق اختراق (تقنيات متقدمة ...

تطوير المهارات الفنية العابرة للتنفيذ من خلال التمريرات مع التوقيت والوزن الصحيحين. يتم تحدي اللاعبين لاستخدام أساليب مختلفة لتنفيذ ممرات اختراق. ...

16-05-2011 الفعالية: 21914 تدريبات حيازة RayPower - الصورة الرمزية راي باور

اقرأ أكثر.

التبديل لعب الفنى

تبديل تمرين اللعب باستخدام العرض الكامل للحقل لتطوير التقنية والحركات المطلوبة لتبديل كرة القدم وتغيير نقطة الهجوم بفعالية. ...

29-04-2011 الفعالية: 25169 يمر التبديل لعب دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

تطوير المهارات المباراة

الدفاع عن الأولويات في منطقة 18yrd وحولها. التركيز على منع فرص تسجيل الأهداف وتقنيات الدفاع عن المجموعات الصغيرة.

29-04-2011 الفعالية: 22571 تدريبات حيازة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

لاتسيو مع تمرير حركة 1

ممارسة لتطوير الممر والحركة وتدريب تقنية التمرير دون معارضة. ...

01-02-2011 الفعالية: 18386 تقنية تمرير الأساسية - اجتياز قصير دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

الإستحواذ على الكرة لعبة التقاط (توقف عن التدخين)

تطوير مبادئ الحيازة في هذه اللعبة الصغيرة من جانب واحد في شبكة امتلاك. العمل لضرب أهداف محددة في مجموعات صغيرة. ...

19-02-2010 الفعالية: 24168 تدريبات حيازة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

الإستحواذ على الكرة والانتقال الشبكة

SSG دمج التحولات السريعة والهجوم والدفاع في أزواج. تتطلب المهارات الفردية للهجوم والدفاع.

16-10-2008 الفعالية: 40655 تدريبات حيازة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

قصيرة قصيرة طويلة

AREA / PITCH: 20-25yrdsPLAYERS: 4 + TIME: 10minEQUIPMENT: 2 cones / group الأهداف: لتحسين تقنية التمرير القصيرة وتقنية التمرير الطويلة.تفهم مفهوم القصير القصير-الطويل.تفهم التمرير والتحرك. الوصف: يمكننا استخدام هذا الحفر لممارسة كل تقنية تمرير وأيضا مفهوم ...

25-06-2008 الفعالية: 8118 تقنية تمرير الأساسية - اجتياز قصير - الصورة الرمزية

اقرأ أكثر.