نموذج خطة الجلسة هذا الذي يمكن استخدامه لتخطيط نوع التمارين والتدريبات لجلسة تدريبية معينة. يمكن طباعة هذه الخطة على ورق A4 (المملكة المتحدة).

{edocs} /images/drills/trainingplancolourUK.pdf،820,600،XNUMX {/ edocs}