الجلسة: DO.022
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
أهداف التدريب
- تطوير قدرة الفريق على منع اللعب إلى الأمام.
- تطوير أسلوب دفاع الفريق الكامل.
- تطوير أسلوب الدفاع الفردي.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- حقل كامل مع هدفين بالحجم الكامل.
- الفريق الأحمر مقابل الفريق الأزرق (الفريق المدرب).
- 2 مناطق "ممنوع الضغط" من حافة المنطقة D لمربع 18 إلى خط المرمى.
- تنطبق قاعدة التسلل.
- 2 وضعيات البداية (يشار إليها بالأقماع الصفراء).
تعليمات
- الفريق الأزرق (الفريق المدرب) بدءًا من نقطة البداية 1 (SP1) لديه لاعب خط وسط مهاجم يراوغ ويسدد تسديدة ضعيفة في حارس المرمى لبدء اللعب.
- وضع البداية 2 (SP2) سيكون أن يكون هناك لاعب خط وسط خارجي أزرق يخطئ في عرضية في حارس المرمى.
- بمجرد أن يستحوذ حارس المرمى على فارق الظهير 4 الأحمر ويتطلع إلى تلقي تمريرة (رميت) من حارس المرمى الأحمر.
- فقط اللمسة المستلمة للمدافع الأحمر الفريق الأزرق لا يسمح لها بدخول منطقة "ممنوع الضغط" والدفاع. ملاحظة: بالنسبة للفرق الأكثر تقدمًا ، قد لا تكون منطقة "ممنوع الصحافة" مطلوبة.
- عند خروج الكرة من الملعب ، أعد التشغيل من موضع البداية المحدد.
سجل
- هدف واحد = تسجيل هدف بالحجم الكامل عادي.
نقاط التدريب
- يحتاج اللاعبون المدافعون إلى التبديل وإعادة التنظيم عندما يكون هناك تغيير في الاستحواذ.
- تمر القوة بشكل جانبي أو للخلف. لا يتعين على المدافعين استعادة الكرة على الفور. فقط امنع اللعب الأمامي.
- يجب على المهاجمين الأبعد (في الفريق المدافع) أن يقرروا ما إذا كان بإمكانهم استعادة الكرة والضغط أو التأخير.
- عندما يضغط فريق ما ، يجب على جميع اللاعبين الضغط معًا.
- أبعد لاعب إلى الأمام عند إدراكه أنه غير قادر على استعادة الكرة مرة أخرى (اعتراضها) يوفر حاجزًا وتأخيرًا للآخرين لتتبع الكرة والوقوف خلف الكرة.
- يجب أن تكون عمليات الاسترداد نحو هدفك.
- ضع علامة على جانب المرمى وجانب الكرة إن أمكن.
- الضغط بحاجة إلى أن تصبح أكثر إحكامًا مع اقتراب خصومنا من خط المنتصف. يتم أحيانًا ترتيب الخط المخصص للضغط الثقيل.
- يجب أن تكون العلامات (المدافعون) حوالي 30 عامًا من الكرة ضيقة (أي علامات الترقب) لمنع خيارات التمرير السهلة وفرض أي تمريرة محتملة للاعب ملحوظ.
- يجب على المدافعين أن يضعوا أجسامهم ليتمكنوا من رؤية الكرة وعلاماتهم في جميع الأوقات.
- الصبر على استعادة الكرة.
- يمكن أيضًا بدء الضغط على أحداث معينة تم ترتيبها مسبقًا بواسطة الفريق. (على سبيل المثال ، اضغط على لمسة سيئة ، عند رمية في النصف المدافع ، عندما يتلقى لاعب أو مركز معين تمريرة ، إلخ).
- التركيز ومساحة الفريق المدمجة.
- يمكن أن يحدد الفريق خطوط المواجهة المرتبة مسبقًا.
- غطاء ودعم في وحدة الدفاع.
- يجب أن تنزلق وحدة الدفاع بالكرة.
- التواصل الواضح هو مفتاح التنظيم.
الرسم التخطيطي 2. يمكن للفريق المدافع الدخول إلى منطقة "عدم الضغط" على المدافعين أول مرة.
التعاقب
- العب بدون بدء منظم (مركز البداية) ولكن لا يزال يشمل منطقتي "عدم الضغط".
- قم بإزالة مناطق "No Press" والسماح باللعب الحر.
المتغيرات
- مع البداية المهيكلة: لتطوير فهم يمنع التمرير إلى الأمام في خط الوسط ، اسمح للفريق المهاجم بالحصول على تمريرة مجانية واحدة بدون معارضة من منطقة "عدم الضغط" إلى زميل في الفريق قبل أن يبدأ الدفاع النشط.