نقاط التدريب

1. قم بتشغيله عند الدفاع!
2. التواصل بين دفاع 2.
3. تطوير قدرة اللاعبين على المراوغة والتحكم.
4. ابق بجانب المرمى ولكن على استعداد للتحرك والاعتراض.
5. يجب أن تضغط أقرب لعبة على الكرة (فوري).
6. منع المهاجمين من الالتفاف ومواجهة المرمى حيثما أمكن ذلك.
7. هل من الممكن أن تخطو واعتراض تمريرة ضعيفة إلى الأمام؟
8. ناقش مفهوم المثلث الدفاعي ، خطوات وضغوط مدافع واحد ؛ قطرة واحدة لتوفير الغطاء والتوازن. تمييز لاعبهم و من زملائهم في الفريق.
9. أغلق لأسفل بسرعة أثناء تحرك الكرة.
10. يجب أن يكون وضع جسم المدافع جنبًا إلى جنب ، ومركز ثقل منخفض (ثني الركبتين) وعلى الكتف الداخلي للأمام.
11. ناقش تقاطعًا مبكرًا محتملاً (قريبًا أو آخر بعيد؟).
12. الوصول إلى هناك بسرعة ، والوصول ببطء. لا تغوص!
13. تحلى بالصبر ، توقيت التحدي (إن وجد).
14. تسقط عند توقع تمريرة بينية.
15. تصعيد الخط في التمريرات السلبية.
16. تقرر الكرات البينية ما إذا كنت ستتقدم في اتجاه التسلل أو الصمود أو التعقب والإسقاط.
17. يمكن اعتراض الكرات البينية والتعامل معها من قبل GK (بصفتها كاسحة)؟

الرسم البياني 2. سيناريوهات بناء القدرات المحتملة (كرة طويلة)

الرسم البياني 3. سيناريوهات بناء القدرات المحتملة (تمرير سلبي)

الرسم التخطيطي 4. سيناريوهات بناء القدرات المحتملة (غطاء / توازن)

الرسم البياني 5. سيناريوهات بناء القدرات المحتملة (عبر الكرات)