الجلسة: DO.023 
 العمر: 12 سنوات |
 الشدة: منخفضة |
 الوقت: دقائق 25 |
 المراكز: 4,5 |
 اللاعبين: 13 + حارس مرمى |
 المساحة: 1/3 الملعب |
أهداف التدريب
- فهم المدرب حول كيفية الدفاع ضد العرضيات.
- درب كيفية التعامل مع المهاجمين في الثلث الأخير.
- حركات مدرب دفاع مدافعي الوسط.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- الفريق المهاجم:
- مشغلات 7.
- تشكيل 1-2-4 (لاعب خط وسط دفاعي ، لاعبان وسط ، مهاجمان وجناحان).
- يسجل الفريق المهاجم في المرمى بالحجم الكامل.
- بعد خسارة الاستحواذ ، يدافع الفريق عن ثلاثة أهداف صغيرة ويحاول استعادة الكرة في أسرع وقت ممكن.
- يجب أن يتم الهجوم بسرعة ولعبه من خلال منطقة واسعة.
- يجب أن يقدم اللاعبان رقم 7 و 11 مجموعة متنوعة من الصلبان المختلفة.
- الفريق المدافع:
- 7 لاعبين (6 + حارس مرمى)
- 1-4-2 تشكيل
- دافع عن المرمى بالحجم الكامل مع حارس المرمى.
- بعد الحصول على النتيجة في أحد الأهداف الصغيرة الثلاثة في أسرع وقت ممكن.
- منطقة / دفاع مختلط. دافع بعمق. شجع الهجمات المرتدة عند الاستحواذ على الكرة.
بداية الموقف (ق)
- وضع البداية للاعب رقم 4 خلف الخط الأحمر في المنطقة المركزية (يمكن تغييره). تبدأ اللعبة عندما يلعب اللاعب رقم 4 الكرة. يجب لعب كل هجوم من خلال أحد الأجنحة. لا يُسمح للاعبين الآخرين بالتواجد في المنطقة الواسعة حتى اللمسة الأولى للجناح. لا توجد ضربات مرمى. في كل مرة ، تبدأ اللعبة من اللاعب رقم 4 الذي يلعب الكرة. يتنافس فريقان ويحاولان التسجيل.
سجل
- يسجل الفريق المهاجم في المرمى بالحجم الكامل. بعد حصوله على الاستحواذ ، يهاجم الفريق المدافع ثلاثة أهداف صغيرة في أسرع وقت ممكن. السماح بدقيقة واحدة كحد أقصى للهجوم (يمكن أن يتنوع).
نقاط التدريب
- الملاحظة. لاحظ أين الكرة والخصم والزملاء. انظر من الجانبين إلى الخلف.
- وضع الجسم. قم بتكييف وضع الجسم حتى تتمكن من رؤية الكرة والخصوم والزملاء (على الجانبين).
- موقف. ابق على أصابع قدميك وكن مستعدًا للتحرك في أي اتجاه. اضبط موقعك على رحلة الكرة.
- مسافة. حافظ على وجود مدافع على مسافة ذراعك حتى تتمكن من الرد على تحركاته.
- تواصل. تواصل شفهيًا مع GK والمدافعين الآخرين. اجعلها قصيرة جدا وواثقة. أدخل "الكلمات المشغلة" مثل "علامة" ، "إسقاط" ، "لي" ، "ضغط".
- دفاع الرجل / دفاع المنطقة. قم بتغطية اللاعبين / المساحة حسب التكتيكات.
- تعديل. اضبط وضعك وفقًا لحركة الكرة والخصوم وحركة زملائك في الفريق. كن في وضع التشغيل واعي موقفك. البقاء بين المرمى والمهاجم.
- سطح التلامس والتوقيت. اختر سطح ملامسة الكرة. حدد توقيت هجومك على الكرة. قم بحركة سريعة وحادة.
- الثقة والشجاعة. كن شجاعًا وواثقًا في قراراتك. يجب أن يكون المدافعون المركزيون و GK مسؤولاً عن منطقة الجزاء. كمدرب ، حدد القادة واستخدمهم لتوجيه اللاعبين الآخرين.
- قم بالتبديل للهجوم على الفور. الأولوية لتمرير المهاجمين إلى زميلك في الفريق. استهدف المساحات الواسعة (الجانب المقابل) كقاعدة عامة ولكن ضع في اعتبارك الخيارات الأخرى إن أمكن. اتبع اتجاه الكرة (ضغط).
رسم بياني 2. نقاط التدريب - وضع الجسم
- يجب أن يتكيف المدافع المركزي مع وضع الجسم حتى يتمكن من رؤية الكرة والخصم في الاستحواذ والمهاجم. أيضًا ، يجب إجراء ملاحظات سريعة لحارس المرمى والمنطقة المحيطة بالمدافع. الوقوف على أصابع القدم سيمكن المدافع من التحرك في أي اتجاه والرد بسرعة على المنافسين وحركة الكرة.
الرسم البياني 3. نقاط التدريب - الضغط لأعلى
- الأولوية في لمس الكرة هي التمرير للأمام. يجب أن يستهدف المدافعون مناطق واسعة (الجانب المقابل) كقاعدة عامة ولكن أيضًا يجب أن يأخذوا في الاعتبار الخيارات الأخرى إن أمكن. اتبع اتجاه الكرة (ضغط).
التعاقب
- التعاقب:
الرسم التخطيطي 4. أضف المزيد من اللاعبين المهاجمين. خلق حالة الحمل الزائد في منطقة الجزاء.
- الملاحظة. لاحظ أين الكرة والخصم والزملاء. انظر من الجانبين إلى الخلف.
- وضع الجسم. قم بتكييف وضع الجسم حتى تتمكن من رؤية الكرة والخصوم والزملاء (على الجانبين).
الرسم التخطيطي 5. انتقل إلى لعبة 7 ضد 7/9 ضد 9 بقواعد محددة (على سبيل المثال ، مناطق واسعة / هجوم من خلال الجناح مرتين) أو مرحلة اللعب على 2/3 ملاعب.
- الملاحظة. لاحظ أين الكرة والخصم والزملاء. انظر من الجانبين إلى الخلف.
- وضع الجسم. قم بتكييف وضع الجسم حتى تتمكن من رؤية الكرة والخصوم والزملاء (على الجانبين).
المتغيرات
- لا شيء.
دارين بيتفيلد
الكسندر تروكان
توني ديرس
