نقاط التدريب

1. ناقش كلاً من الدفاع الفردي والجماعي في مواقف واسعة.
2. للضغط على الظهير بالكامل ، بشكل عام أظهر اللاعب المهاجم خارج خط التماس لعزله. قد تكون مواقف قد تظهر فيها من الداخل إلى قدم أضعف أو إذا كنت بحاجة إلى دعم للتعامل مع وتيرة المهاجم.
3. سرعة التحكم في الاقتراب حتى لا تتعمق.
4. ناقش زاوية النهج.
5. حافظ على تحريك القدمين أثناء المناورة.
6. يجب أن يكون الذهاب إلى الأرض (أي معالجة الانزلاق) هو الملاذ الأخير.
7. منع التقاطعات والبراعم.
8. خدعة للتعامل معها.
9. ركز. عيون على الكرة في جميع الأوقات.
10. ناقش الوضع الثانوي لقلب الدفاع والوسطاء الداعمين. الرجوع إلى الرسوم البيانية أدناه للحصول على تفسيرات إضافية.
11. ناقش التأخير والغطاء والدعم مع دعم قلب الدفاع.
12. ضغط المسرحية كفريق وانزلق إلى الجانب القوي من الملعب.
13. ضع في اعتبارك أنه عند لعب الكرة ، ستتغير أدوار المدافعين وسيحتاجون إلى التكيف بسرعة.
14. يجب أن يتتبع لاعبو الوسط المدافعون أي تمريرات هجومية من خط الوسط.
15. على الكرات الهوائية الطويلة (كما في الرسم البياني 2) يجب على اللاعبين قراءة المسرحية وتقييم وضع جسم حاملات الكرة. إذا تم تشكيل المدافعين للعب لفترة طويلة ، فيجب أن يكون المدافعون الثلاثة في الخلف مستعدين للإسقاط كوحدة واحدة لحماية المساحة خلفهم.
16. يجب على المدافعين ألا يفرطوا في الالتزام بالتحديات التي لا يمكنهم الفوز بها.
17. يحتاج المدافعون إلى النظر في وضع أجسامهم عند الضغط (على سبيل المثال ، الضغط مع الانحياز إلى جانب واحد ، ومدى ضيقهم في وضع العلامات ، والوزن على القدم الأمامية).
18. عند العمل كمدافع داعم ، ضع في اعتبارك خطوط التغطية والتوازن فيما يتعلق بضغط اللاعب على الكرة وزملائه الآخرين في الفريق.
19. يمكن للظهير الخارجي أن يتلاعب بإجبار حامل الكرة على النظر إلى أسفل.