الجلسة: DO.020
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
أهداف التدريب
- تطوير القدرة والتقنية للدفاع عن العرضيات.
- تنمية قدرة الوحدة المدافعة على التعامل مع العرضيات.
- تحسين اتخاذ القرار عند الدفاع عن العرضيات.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- باستخدام صندوق 18yrd ممتد يتميز بالأقماع.
- 2 لاعب جناح يلعبون على حافة المربع 18yrd (الأزرق).
- 2 لاعبين مهاجمين مهاجمين (أزرق).
- 3 لاعبين دفاع مركزي (أحمر).
- 1 جي كيه.
بداية الموقف (ق)
- يجب أن يحتوي وضع البداية (SP1) على مجموعة من الكرات.
- يوجد بشكل عام موضع بدء واحد لهذا التمرين مع وجود المشغل في الجزء الخلفي من الشبكة بواسطة SP1.
- يتم لعب التمريرة على نطاق واسع لأحد لاعبي الجناح الذي يرسل إلى المنطقة المركزية.
- يتم تحديد نوع العرضية من قبل المدرب.
تعليمات
- يحاول اللاعبون المهاجمون الأزرق التسجيل على المرمى بالحجم الكامل. يدافع الفريق الأحمر ويحاول إخراج الكرة بنجاح من شبكة اللعب.
- يمرر A1 أو A2 الكرة إلى الجناح 1 أو 2 (في هذه الحالة الجناح 1).
- يقوم الجناح 2 بالمراوغة / الجري والكرة لأسفل الخط وإرسالها. يجب تحديد نوع العرضية بناءً على طلب المدرب (أي عرضية منخفضة ، عميقة وعالية ، في التأرجح ، التأرجح للخارج ، الدفع ، مبكرًا ، إلخ).
- يقوم A1 و A2 بالهجوم على المنطقة (القريبة والبعيدة) متبوعًا بـ D1 و D2 و D3. يمكن أيضًا السماح للجناح 2 بالدخول والقيام بجولة هجومية في المركز البعيد إذا رغبت في ذلك.
- بمجرد إخلاء الكرة (واندفع الخط الدفاعي للأعلى) أو يتم لعبها ، نكرر التمرين على الجانب الآخر.
سجل
- يسجل الفريق المهاجم من خلال تسجيل هدف بالحجم الكامل. يسجل الفريق المدافع هدفًا بتمريرة 8 عرضيات دون أن يترك الفريق المهاجم يسجل.
نقاط التدريب
- يجب تشغيل اللاعبين المدافعين فورًا عند لعب التمريرة على نطاق واسع.
- تتبع الجري إلى الأمام.
- يبقى جانب المرمى وإذا أمكن جانب الكرة أيضا.
- هاجم الكرة وادافع عن المساحة أمام المهاجم.
- المثلث الدفاعي - تحديد المواقع لتتمكن من رؤية كل من العلامة والكرة.
- الاتصالات وتنظيم GK والخط الخلفي.
- التغطية والدعم (أي ضع علامة على رجلك ونصف شخص آخر).
- أسلوب الدفاع الفردي (الجانب على ، مركز الثقل المنخفض ، شكل الجسم).
- مصيدة التسلل إذا كانت عمليات التشغيل الهجومية مبكرة جدًا.
- يجب تنظيف كرات المرحلة الثانية والثالثة.
- بمجرد مسحها بسرعة ادفع الخط الدفاعي وأعد التنظيم.
- إذا استدعى حارس المرمى الكرة يجب أن يقوم المدافعون بفحص حارس المرمى وحمايته من عمليات الانطلاق الهجومية القادمة.
- اختيار طريقة الخلوص الصحيحة (مثل الرأس ، الكرة الطائرة ، القدم ، إلخ)
- هل تحتاج إلى التوجه إلى الخلف / أو العارضة؟
- هل يمكننا الحفاظ على خطنا حتى لا نتعدى على حارس المرمى وليس مرتفعًا جدًا لتشجيع الكرات الموجودة بين حارس المرمى وخط الدفاع.
التعاقب
- أضف مهاجمًا إضافيًا و / أو أمسك لاعب خط الوسط لتحدي الدفاع أكثر. (راجع الفيديو)
- اسمح للاعبي الجانب الضعيف في منتصف الملعب بالدخول والهجوم أيضًا من العرضيات من الجانب الآخر. (راجع الفيديو)
- أضف لعبًا واسعًا إضافيًا ومدافعًا في كل قناة جناح (راجع الفيديو) لإنشاء 2vs1.
المتغيرات
- أضف أهداف البوابة للمدافعين للعب / مسح الكرة من على حافة منطقة اللعب. هذا يشجعهم على إبعاد الكرة على نطاق واسع.