الجلسة: DO.021
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
أهداف التدريب
- درب فريقًا على كيفية الدفاع ضد اللعب المباشر أو الكرات الطويلة.
- درب المدافعين الأربعة وحارس مرمى على كيفية الدفاع عن الكرات الطويلة.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- حدد 2/3 من الملعب بالحجم الكامل. وضع البداية خارج الدائرة المركزية مباشرة ، يُشار إليه بمخروط أصفر.
- تم تخصيص منطقة لعب 3 ضد 1 تقريبًا. 20 عامًا خلف خط المنتصف مباشرة (يمكن دفع هذه المنطقة بشكل أعمق للاعبين الأكثر تقدمًا). الطول الإجمالي للحقل تقريبا. 70 سنة.
- فريق الهجوم (الأزرق) يلعب بطريقة 3-3-2.
- يلعب فريق الدفاع (الأحمر) بتشكيلة 4-4-1 (+ حارس مرمى). يدافع هذا الفريق بمجموعتين من 4 لاعبين (كتلة خط الوسط وكتلة دفاعية).
- يبدأ اللعب من موضع البداية (SP1).
- قاعدة التسلل سارية المفعول ويجب مراقبتها من قبل مدرب أو مساعد مدرب ممكن.
تعليمات
- يهاجم الفريق الأزرق المرمى بالحجم الكامل ويحاول التسجيل.
- يحاول فريق Red لعب تمريرة ناجحة إلى Red 9 أو المراوغة في منطقة النهاية بعد خط المنتصف مباشرة.
- يبدأ اللعب من نقطة البداية وينتهي عندما تكون الكرة خارج اللعب (يتم إعادة تشغيل المرحلة بعد ذلك). تقدم نقاط البداية سيناريوهات تدريب مختلفة كما هو مفصل أدناه في التقدم.
- يخطئ لاعب خط وسط Red 6 في تمريرة عرضية إلى Red 11 ويستحوذ Blue 2 على الكرة.
- يأخذ Blue 2 لمسة ثم يسلم كرة هوائية طويلة فوق الخط الخلفي الأحمر (يفضل أن يكون بين Red 3 و Red 4).
بداية الموقف (ق)
- SP1 - من وسط الملعب ، يخطئ الأحمر 6 الكرة البينية إلى الأحمر 11. (الشكل 1).
- SP2 - يحافظ Blue 7 على الاستحواذ ويضطر للعب تمريرة سلبية إلى Blue 2 بعد ضغط من Red 11. (رسم بياني 3).
- SP3 - 3 Blue Players vs 1 Red Player يحتفظون بالحيازة حتى تتاح الفرصة للعب كرة طويلة للأمام. (الشكل 4).
سجل
- يسجل الفريق المهاجم من خلال التسجيل على الهدف بالحجم الكامل.
- يسجل الفريق المدافع عن طريق تمريره إلى اللاعب الأحمر 9 أو بالمراوغة إلى منطقة النهاية.
نقاط التدريب
- قم بتشغيله عند الدفاع.
- اقرأ ساحة اللعب واستجب لما تراه (أي أن الزناد للهبوط والتضييق سيكون بمثابة تشكيل الخصم لضرب كرة طويلة دون معارضة.
- يصبح الفريق أكثر إحكاما ويسقط عميقا ويضيق (راجع الرسم التخطيطي 2).
- اتصالات GK للإشارة إلى ما إذا كانوا يأتون لجمع أو يتوقعون من المدافعين إخلاء الطرف.
- قرارات واضحة من قلب الدفاع بشأن متى يسقط ومتى يتقدم.
- إذا تم لعب الكرة لفترة طويلة إلى الزاوية إلى مسار قطري من الأمام ، إذا كان قلب الدفاع يتتبع هذا الجري ، فإن الظهير الخارجي ينزلق إلى الداخل ويتولى دور قلب الدفاع.
- ينزلق الفريق إلى الجانب القوي من الملعب لضغط المساحة.
- يدير المسار إلى الأمام في منطقة خط الوسط.
- يعمل الاسترداد للحصول على جانب المرمى من الكرة وعلامات.
- ناقش مدى عمق التراجع ، هل نحتفظ بالحد ونتركهم متسللين (يعتمد على تكتيكات الفريق).
- دافع عن المهاجمين داخل الأكتاف بتقنية وضع العلامات التوقعية قبل السقوط.
- توجه إلى الدوران للتحقق من مواقع المدافعين الآخرين.
- التواصل حول من يتقدم للضغط إذا سقطت الكرة الطويلة ، ضع علامة وما إلى ذلك. كن واضحًا.
- يجب أن يكون المدافعون جنبًا إلى جنب وجاهزين للانزال.
- احم المساحة خلفك قبل الفراغ الامامي !! إنه أكثر خطورة.
الشكل 2. كيف يتفاعل خط الدفاع (الخلفي 4) مع الكرة التي يتم لعبها فوقهم.
التعاقب
- يتم عرض مواقع البدء الإضافية في المخططين أدناه:
- يمتد الإحماء النشط لإعداد العضلات للنشاط.
- تطوير قدرة اللاعبين على المراوغة والتحكم.
3 الرسم التخطيطي. الكرة الأولى للأمام تحت الضغط. (SP2)
4 الرسم التخطيطي. الاستحواذ (3 ضد 1) قبل لعب الكرة لفترة طويلة. (SP3)
المتغيرات
- نفذ على جانبي الميدان (تبديل الجانبين).
- اضبط ترتيب / تشكيل الفريق الأحمر على التشكيل الفعلي للفرق (على سبيل المثال ، إذا لعب فريق بـ 3 في الخلف بدلاً من 4 ، إلخ).