الجلسة: DO.009 
 العمر: 12 سنوات |
 الشدة: متوسطة |
 الوقت: دقائق 25 |
 المراكز: 7,8,9,10,11 |
 اللاعبون: 13 |
 المساحة: 2/3 ميدان |
أهداف التدريب
- درب فريقًا في كيفية الدفاع من الأمام.
- تعليم وتغطية المدرب.
- قم بتدريب الفريق على كيفية التعامل مع الآخرين أثناء الدفاع.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- حدد 2/3 من الملعب بالحجم الكامل. وضع البداية حيث يكون المخروط الأصفر (يمكن أن يتنوع). تلعب الفرق في تشكيلات محددة. الفريق المدافع = 3-2-2 (يتم تدريب الفريق). الفريق المهاجم = 3-2-2.
- 7 مهاجمين (أصفر)
- 7 مدافعين (أحمر)
- 1 حارس مرمى (أخضر)
تعليمات
- يتحد فريق المهاجم الأصفر مع بعضهم البعض لخلق الفرص على المرمى. وضع البداية من المخروط الأصفر وهو تمرير خطأ للأمام إلى A1. بدّل أدوار الهجوم والدفاع بعد 10 دقائق. يمكن أن تتنوع مواقف إعادة التشغيل. يعمل المدرب مع الفريق المدافع لتحديد النقاط الرئيسية للدفاع بدءًا من المنتصف إلى المهاجم الثالث ، سواء دفاعًا جماعيًا أو فرديًا. يسجل الفريق المهاجم على المرمى الكبير. يسجل الفريق المدافع عن طريق تمرير أهداف البوابة.
- يتلقى A1 تمريرة خطأ من D3 عند نقطة البداية (مخروط أصفر).
- A1 يمرر إلى A2 (لاعب الظهير الخارجي). تأكد من تأخير المدافعين حتى لا يعترضوا. يمكنه وضع قاعدة على عدم الحركة قبل اللمسة الأولى لـ A2.
- ضغوط الوحدة الدفاعية. بدءًا من D1 يوفر ضغطًا فوريًا.
- بعد وضع البداية ونمط التمرير يجب أن يحدث ما يلي: يجب أن يضغط أقرب لاعب للكرة (D1). من هنا يجب مناقشة نقاط التدريب الرئيسية جنبًا إلى جنب مع السيناريوهات الموجودة في الرسم التخطيطي 2,3 و 4 و XNUMX.
سجل
- يتنافس فريقان ويحاولان التسجيل. يسجل الفريق المهاجم بتسجيله على المرمى. يسجل الفريق المدافع عن طريق لعب الكرة من خلال أهداف البوابة.
نقاط التدريب
- ناقش الدفاع الفردي والجماعي.
- الموقف العام - تشغيل! "من يذهب من؟" ، الانتقال سريع لاختيار اللاعبين. اجعل اللاعبين يقفون خلف الكرة وحولها.
- ناقش مفهوم الضغط المرتفع أو المنخفض ، اعتمادًا على تكتيكات / إستراتيجية الفريق.
- يقدم أقرب لاعب ضغطًا فوريًا على الكرة.
- أغلق لأسفل بينما تتحرك الكرة.
- الاتصال للإشارة إلى من يضغط (أي من اللاعب الذي يضغط).
- سرعة التحكم في الاقتراب حتى لا تتعمق.
- ناقش زاوية النهج.
- يعمل Curve للضغط للداخل أو للخارج (اعتمادًا على تكتيكات الفريق والدعم). القوة العامة في الخارج في نصف ملعبه. في الداخل في مهاجمة النصف إلى حيث الدعم.
- ناقش الوضع الثانوي لقلب الدفاع والوسطاء الداعمين. الرجوع إلى الرسوم البيانية أدناه للحصول على تفسيرات إضافية.
- ناقش التأخير والغطاء والدعم مع اللاعبين الذين يقفون وراء ضغط اللاعبين.
- ضغط المسرحية كفريق وانزلق إلى الجانب القوي من الملعب.
- يجب أن يتتبع لاعبو الوسط المدافعون أي تمريرات هجومية من خط الوسط.
- توقع كرة طويلة فوق القمة ننزلها لتغطية المساحة خلفنا.
- التوقع للاعتراض والتقدم والفوز بالكرة ، بدلاً من السماح للمهاجم باستلامها.
الشكل 2 - الضغط من الأمام / الانزلاق إلى الجانب القوي
الشكل 3 - الضغط من الأمام / الانزلاق إلى الجانب القوي
الشكل 4 - الضغط من الأمام / الانزلاق إلى الجانب القوي
الكسندر تروكان
دارين بيتفيلد
