بحث - العلامات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
بحث - العلامات
بحث - المحتوى
تسجيل الدخول
تسجيل


تسوق من Puma.com

إخلاء مسؤولية تدريب كرة القدم الاحترافية

يعلن Professionalsoccercoaching.com أن المواد (تدريبات كرة القدم وتدريبات تدريب كرة القدم) الموجودة على هذا الموقع قد تم إعدادها بناءً على الأساليب التي تمت ملاحظتها خلال التدريبات العامة المتاحة لجميع الجمهور من فرق وأكاديميات كرة القدم المحترفة أو باستخدام الجلسات والتمارين التدريبية لمؤلفي الموقع . تدريبات كرة القدم وجلسات التدريب / خطط التدريب على كرة القدم هي تمثيلات للجلسات التي تمت ملاحظتها وهي ملكية فكرية لمالكي pros soccerdrills.com حصريًا. لا يتم توفير التدريبات والجلسات من قبل نادي كرة قدم معين أو أي كيان آخر تابع له أو تابع له.

أنا (مؤلف هذا الموقع - www.prosoccerdrills.com) لا أدعي أنني خبير من أي نوع. إنني أحاول فقط تجميع المعلومات التي قرأتها في الكتب أو على الإنترنت أو التي قدمتها لي مصادر مطلعة أو من تجربتي الخاصة كلاعب كرة قدم وطالب ومدرب.

أنا لست مسؤولاً أو مسؤولاً تجاه أي شخص أو كيان عن أي أخطاء واردة في هذا الموقع ، أو عن أي ضرر خاص أو عرضي أو تبعي ناتج أو يُزعم أنه ناجم بشكل مباشر أو غير مباشر عن المعلومات الواردة في هذا الموقع. يخضع أي تطبيق للتقنيات والأفكار والاقتراحات على هذا الموقع لتقدير ومسؤولية القارئ وحده.

أنا أشجعك على طلب المشورة الطبية المناسبة أو الرعاية لأي موقف أو مشكلة قد تكون لديك ، ولا سيما الأنشطة والتمارين الموضحة في البرامج التدريبية والمقالات في Professionalsoccercoaching.com يمكن أن تكون خطيرة وقد تؤدي إلى الإصابة أو الوفاة. يجب عليك استشارة طبيب مرخص قبل المشاركة في أي من الأنشطة الموضحة على Professionalsoccercoaching.com.

لا يضمن موقع Professionalsoccercoaching.com عدم انقطاع خدمات مواقعه أو أمانها أو خلوها من الأخطاء. لا يضمن موقع Professionalsoccercoaching.com دقة أو اكتمال أي معلومات موجودة في موقعه أو يتم تقديمها فيما يتعلق به. Professionalsoccercoaching.com ليست مسؤولة عن أي أخطاء أو سهو ، أو عن النتائج التي تم الحصول عليها من استخدام هذه المعلومات.

أنت تدرك وتوافق على أن أي مواد و / أو بيانات يتم تنزيلها أو الحصول عليها بطريقة أخرى من خلال استخدام مواقع Professionalsoccercoaching.com تخضع لتقديرك ومخاطرك الخاصة وأنك ستكون وحدك المسؤول عن أي ضرر يلحق بنظام الكمبيوتر الخاص بك أو فقدان البيانات الناتجة عن تنزيل هذه المواد و / أو البيانات.

أنت توافق على تعويض المالك والمساهمين في Professionalsoccercoaching.com من أي مطالبة أو طلب ، بما في ذلك أتعاب المحاماة المعقولة التي يقدمها أي طرف ثالث بسبب أو الناشئة عن استخدامك لـ Professionalsoccercoaching.com.

الاحماء قبل المباراة

دينامية كرة القدم الاحماء

إحماء مع تمارين ديناميكية لاستخدامها قبل التدريب أو الألعاب. زيادة درجة حرارة الجسم الداخلية وتقليل مخاطر الإصابة. تستخدم أيضًا للتحضير الذهني والتركيز المسبق ...

29-12-2015 عدد المشاهدات: 85726 تدريبات الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

بايرن ميونيخ قبل المباراة الاحماء

نشاط Possession Warm-Up rondo يشارك فيه 11 لاعباً. إحماء تقني خاص بالموضع الديناميكي لزيادة معدل ضربات القلب والاستعداد للمباراة. يجب إجراؤه بعد إحماء ديناميكي قياسي ...

21-11-2014 عدد المشاهدات: 76645 ألعاب الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

دائرة استعادة الإحماء

نشاط جلسة الإحماء أو التجديد مع الأنشطة الديناميكية المضمنة بكثافة مختلفة. تشارك الرشاقة والتمدد الديناميكي في هذا النشاط لبناء الاستعداد البدني والعقلي. ...

27-01-2010 عدد المشاهدات: 64565 تدريبات الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

المشي الاحماء لكرة القدم

روتين الإحماء الأساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب ويتضمن أيضًا تقنيات الضرب الرأسي والكرة الطائرة. تم بناء التمارين الديناميكية. يجب أن يتبع هذا الروتين ...

27-01-2010 عدد المشاهدات: 59774 ألعاب الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

مباراة ليفربول الرأسية / إحماء الكرة الطائرة

نشاط إحماء في لعبة صغيرة الحجم تدمج أسلوب العنوان والتعاون.

26-01-2010 عدد المشاهدات: 52159 ألعاب الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

سرقة الكرة

احماء مع المنافسة للاعبين الشباب على وجه التحديد. تشارك تقنيات أجيليتي و SAQ في نشاط الإحماء التنافسي هذا لبناء الاستعداد البدني والعقلي وتطوير العمل الجماعي.

26-01-2010 عدد المشاهدات: 55236 ألعاب الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

المطاردة التقدمية (الرشاقة والسرعة ...

لعبة إحماء صغيرة من جانب (لا توجد كرات قدم). نشاط تنافسي يشمل SAQ وتغييرات التدريب على التوجيه. ...

26-01-2010 عدد المشاهدات: 45463 ألعاب الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

بيني تشيس أجيليتي

نشاط إحماء مع مطاردة وخفة حركة وحركات SAQ مدمجة. يتنافس اللاعبون في نوبات نشاط مكثفة لفترات قصيرة. ...

26-01-2010 عدد المشاهدات: 39598 ألعاب الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

رشاقة التنين

الدفاع عن الأولويات في منطقة 18yrd وحولها. التركيز على منع فرص تسجيل الأهداف وتقنيات دفاع المجموعات الصغيرة.

26-01-2010 عدد المشاهدات: 48930 ألعاب الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

أجيليتي تشيس

نشاط الإحماء في مجموعات مع التركيز على مهارات SAQ والتواصل والمنافسة. يمكن أن يتخللها تمدد ديناميكي أيضًا. اقترح كممارسة الاحماء فقط. ...

09-01-2010 عدد المشاهدات: 43985 ألعاب الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

حيازة 7vs7 مع GKs

نشاط الإحماء القائم على الحيازة والذي يشمل GKs. 1/2 جلسة حيازة ميدانية يمكن إجراؤها إما قبل جلسة التدريب أو المباراة. ...

09-01-2010 عدد المشاهدات: 48770 تدريبات الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

مثقاب التحكم الجوي (حذاء الحصان)

إحماء تقني يتضمن تمريرًا علويًا إلى شريك وتطوير أول لمسة وتحكم جوي. نشاط تقني متقدم للاعبي كرة القدم ذوي المستوى العالي مع القدرة على قص كرة القدم ...

08-01-2010 عدد المشاهدات: 42760 تدريبات الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

ساعة السرعة (المراوغة / التحكم)

نشاط إحماء باستخدام المراوغة كأساس رئيسي. يمكن أن تتخللها أنشطة تمدد ديناميكية حسب الرغبة. جهز اللاعبين للعبة عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية. بنشاط الاحماء ...

08-01-2010 عدد المشاهدات: 49022 تدريبات الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

إحماء الامتلاك (يشمل حراس المرمى)

إحماء بما في ذلك GKs واللاعبين خارج الملعب. إحماء ديناميكي يمكن أن يتخلله تمدد ديناميكي بين نوبات اللعب الاحتكاري. تستخدم عادة كإحماء للتدريب وليس ...

08-01-2010 عدد المشاهدات: 45487 تدريبات الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

رمي ليفربول / اقبض على الاحماء

لعبة إحماء صغيرة الحجم تستخدم في ليفربول تتضمن مهارات الرمي والقبض.

08-01-2010 عدد المشاهدات: 51192 ألعاب الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

تدريبات كرة القدم تنس SAQ

تنس كرة القدم مع تمارين وظيفية SAQ (السرعة والرشاقة والسرعة) المضمنة في اللعبة. التدريب التنسيقي مع تمرين مهارة عالي المستوى يمكن أيضًا جعله قادرًا على المنافسة حسب الحاجة ...

08-01-2010 عدد المشاهدات: 40635 ألعاب الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

لكرة القدم تنس

لعبة تدريب الإحماء التي تعتبر أساسية لجلسات ما قبل اللعبة أو ما قبل التدريب. تم بناء التمارين الديناميكية. يجب أن يتبع هذا الروتين نشاط متعلق بكرة القدم. أنشطة التمدد الديناميكية ...

29-12-2009 عدد المشاهدات: 39579 ألعاب الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

تدريب الاحماء ارسنال

روتين الإحماء الأساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب. تم بناء التمارين الديناميكية. يجب أن يتبع هذا الروتين نشاط متعلق بكرة القدم. أنشطة التمدد الديناميكية ...

29-12-2009 عدد المشاهدات: 87795 تدريبات الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

روتين الإحماء 4

روتين الإحماء الأساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب. تم بناء التمارين الديناميكية. يجب أن يتبع هذا الروتين نشاط متعلق بكرة القدم. أنشطة التمدد الديناميكية ...

29-12-2009 عدد المشاهدات: 67209 تدريبات الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

روتين الإحماء 3

روتين الإحماء الأساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب. تم بناء التمارين الديناميكية. يجب أن يتبع هذا الروتين نشاط متعلق بكرة القدم. أنشطة التمدد الديناميكية ...

29-12-2009 عدد المشاهدات: 52710 تدريبات الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

روتين الإحماء 2

دائرة الإحماء التي يمكن استخدامها قبل المباراة أو جلسة التدريب لبناء درجات الحرارة الأساسية وأيضًا شد العضلات ديناميكيًا من أجل الاستعداد للتمرين البدني. يجب...

29-12-2009 عدد المشاهدات: 57063 تدريبات الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد

روتين الإحماء 1

نشاط الإحماء الديناميكي بما في ذلك العديد من تمارين التحضير للإصابة والنشاط البدني التي يمكن إجراؤها قبل المباراة أو جلسة التدريب. قائمة بجميع الامتدادات الديناميكية هي ...

29-12-2009 عدد المشاهدات: 90419 تدريبات الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

المزيد