التنظيم

الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد

نصب

• باستخدام حقل 1/2 وأقماع مكان الهدف بالحجم الكامل في المواضع الموضحة أعلاه.
• يجب أن تحتوي المغذيات المشار إليها باللون البرتقالي على مجموعة من الكرات لكل منها.

تعليمات

• يمرر F1 كرة أمام A1.
• يركض A1 في مطاردة الكرة.
• براعم A1.
• يستدير A1 وينطلق بسرعة نحو البوابة العلوية.
• يمرر F2 كرة أمام A1.
• يميز A1 الخط بيده وينطلق بسرعة بعد أن لعبت الكرة من F2.
• A1 يسدد على المرمى.
• يستدير A1 ويعود بسرعة إلى السطر الذي تم وضع علامة عليه للتو ووضع علامة على هذا السطر مرة أخرى.
• ثم يندفع A1 إلى المنطقة للحصول على عرضية.
• F3 يمرر (عرضيات) الكرة للداخل.
• A1 ينتهي.
• ثم يتكرر التمرين.

سجل

• يمكن تنظيم التدريب في فريقين. يمكن للفرق إما التنافس واحدة تلو الأخرى مع مهلة 2 دقائق لمعرفة عدد الأهداف التي يمكنهم تسجيلها. حارس المرمى من الفريق الآخر أو من حارس مرمى الفريق القياسي.