الجلسة: AO.023
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
أهداف التدريب
- لتدريب القدرة على الاحتفاظ بالكرة وتحديد الزوايا المناسبة للدعم وكذلك توقيت الدعم.
- لتدريب فريق بسرعة اللعب.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- باستخدام شبكة 40x40yrd ، رتب فريقين من 2vs8.
- ضع 4 لاعبين من فريق واحد في المركز و 4 لاعبين من الفريق الآخر خارج الشبكة كلاعبين داعمين (واحد على كل جانب من الشبكة).
- يجب ترك إمداد الكرات بالقرب من الشبكة لضمان إعادة التشغيل السريع.
تعليمات
- يهدف الفريق المهاجم إلى الاحتفاظ بالكرة.
- يمكن للفريق المستحوذ على الكرة استخدام اللاعبين الخارجيين للمساعدة في الحفاظ على الاستحواذ ، مما يجعلها لعبة 8 ضد 4.
- عندما يلعب اللاعبون الخارجيون (يتم تمريرهم إلى) يبدلون مركزهم مع اللاعب الذي مرر الكرة للتو. يدخلون الملعب ، ويأخذ الممر مكانه كلاعب دعم على الجانب.
- يمكن للداعمين الجانبيين أن يتحركوا لأعلى ولأسفل على الجانبين ولا يمكن للاعبين الداعمين الآخرين معالجتهم أو إعاقتهم بأي شكل من الأشكال.
- يجب على اللاعبين تبادل الكرات والتبديل بسرعة.
- يمر A1 إلى A2 على الجانب.
- تحل A1 محل A2.
- A2 يمر إلى A3. (من الممكن أيضًا أن يكون A2 قد تم تقطيره في الشبكة إذا لم يكن هذا شرطًا).
- يدخل A2 الحقل.
- A3 يمر إلى A4.
- A4 تمر إلى A5
- A5 يمر إلى A6.
- A5 مفاتيح مع A6 على الجانب.
- يدخل A6 ميدان اللعب وتستمر اللعبة.
سجل
- حدد عددًا معينًا من التمريرات المتتالية التي يحتاج الفريق المهاجم لإكمالها قبل تسجيل نقطة (على سبيل المثال ؛ 10).
- الإصدار الأكثر تقدمًا هو أن يكون لديك فريق يسجل نقطة عندما يحتفظون بالحيازة أثناء التمرير إلى جميع لاعبي الدعم الأربعة خارج الشبكة.
نقاط التدريب
- يجب أن تكون اللمسة الأولى من اللاعبين الخارجيين في الداخل وبعيدًا عن الضغط.
- ابحث عن مجموعات سريعة مع اللاعبين.
- حافظ على سرعة الكرة عالية (مرر الكرة بسرعة بلمسات محدودة).
- يجب أن يتحرك اللاعبون بدون الكرة على طول الخطوط لإنشاء زوايا تمرير جيدة.
- تحرك إلى زوايا جيدة عندما تكون الكرة في حالة حركة ، وليس بعد أن يستلم الممر الكرة.
- يجب على اللاعبين الذين يمررون الكرة التحرك مباشرة بعد ذلك لاتخاذ مواقف جيدة للدعم.
- تأكد من أن التمريرات التي يتم تمريرها لزملائك المهاجمين يمكن التحكم فيها لصالحهم (في المقدمة ، وتمريرة جيدة ، على الأرض ، واستلامها مفتوحة على الميدان).