بحث - العلامات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
بحث - العلامات
بحث - المحتوى
تسجيل الدخول
تسجيل


تسوق من Puma.com

التحكم الجوي والتمرير الجوي

هدف (أهداف) الحفر
  1. تنمية مهارات التحكم عند تلقي التمريرات على الأرض.
  2. تطوير مهارات التحكم الجوي تحت الضغط.
  3. تطوير تقنيات الرمي.
  4. طور الاستحواذ في مجموعة صغيرة.

  • حفر No: PAS3
  • العمر: 11-14yrs
  • لا لاعبين: +12
  • صعوبة: سهل
  • المنطقة / الوقت: دائرة قطرها 30 ياردة ، شبكة 40 × 30 ياردة.
الرسم البياني 1 - تقني
منظمة:
  • دائرة قطرها 30yrd.
  • فرق مكونة من 4 أفراد (4xRed و 4xYellow و 4xBlue).
  • 20 دقيقة للتقنية ، 20 دقيقة لتقدم الحيازة ، 30 دقيقة SSG).
  • يمكن أن يتنوع قطر الدائرة حسب هدف الجلسة. أكبر في التمريرات طويلة المدى ، وأقصر للتمرير القصير واللعب المركب.
التعليمات:

تقني (الرسم التخطيطي 1)

  • اللعب في منطقة دائرية يعمل فريق واحد في المنطقة المركزية.
  • يعمل 4 لاعبين من الداخل و 8 لاعبين يدعمون خارج الدائرة.
  • يتم استخدام 4 كرات وتبدأ باللاعبين الخارجيين.
  • يمتلك اللاعبون الخارجيون الكرات في أيديهم ويرمون رميات تحت الذراعين للاعبين المركزيين للتحكم. يتقدم هذا إلى حقيقي يتم إلقاؤه لخلق واقعية المباراة. ثم تقدم للاعبين من الخارج يقطعون الكرة إلى لاعبين (حسب القدرة).
  • يقوم اللاعبون برمي التداخل إلى اللاعبين المركزيين الذين يقومون بفحص الخصم ورمي الرميات من اللاعبين الخارجيين. يستلم اللاعبون الكرة بالقدم والفخذ والصدر والرأس وتمريرة إلى لاعب خارجي آخر ليس لديه كرة. تقدم من القدم إلى الرأس (دقيقتان لكل نوع من أنواع التحكم ، ثم قم بتدوير أدوار الفريق).
  1. يمرر Y3 إلى R1 الذي يتحرك باتجاه الرمية (رمية للداخل).
  2. يتلقى R1 التمريرة بالجزء المطلوب من الجسم قبل أن ترتد الكرة وفي اللمسة الثانية تمرر الكرة إلى Y2. ثم يستدير R1 وينتقل إلى لاعب خارجي آخر بالكرة.
سجل:

N / A

نقاط التدريب الرئيسية:
    1. اختيار الجزء الصحيح من الجسم للتحكم في الرمية به.
    2. كن في خط طيران الكرة ، وأقدام سريعة.
    3. يجب أن تكون نقطة التلامس على مشط القدم في منتصف الطريق لأعلى الكرة أو أعلى.
    4. مراقبة المكان الذي يريد المتلقي الكرة فيه (أي في الفخذ والصدر وما إلى ذلك).
    5. وزن تمريرة القيت.
    6. دقة التمريرة التي تم رميها.
    7. التواصل بين المارة والمتلقي. لاحظ أيضًا التواصل البصري.
    8. خلق مساحة لتلقي التصاريح.
    9. لمسة تحكم نحو الهدف التالي.
    10. وعي. النظر من فوق الكتف لتقييم المساحة ولمس اللاعب أولًا التواجد في الفضاء.
    11. التحقق من المساحة والحركة للحصول على حرية.

      التقدم

      التقدم 1 (الرسم التخطيطي 2)

      • يلعب فريقان الآن الاستحواذ معًا بينما يدافع أحدهما (أي الأزرق في الرسم التخطيطي 2).
      • التمريرات من اللاعبين الخارجيين يجب أن يتم رميها.
      • الفريق المدافع لديه اثنان من المدافعين في الدائرة واثنان يظلان خارج الدائرة وينتظران حتى يلعب البلوز داخل الدائرة للفوز باللعب ولعبه على البلوز الخارجي.
      • الفريق الذي فقد الكرة أمام البلوز سيصبح مدافعًا (أي مع اثنين من داخل الدائرة واثنان في الخارج).
      الرسم البياني 2 - التقدم إلى حيازة SSG مع التحكم الجوي

      التقدم 2 (SSG)

      • لعبة 4 ضد 4 اتجاهات مع فريق واحد (4 لاعبين) يتصرفون كجناحين (Y1 و Y2) ولاعبين مستهدفين (Y3 و Y4). عندما يتلقى لاعب الجناح أو الهدف تمريرة ، يلتقط الكرة ويرميها إلى لاعب آخر.
      • يسجل بتمريره إلى اللاعبين النهائيين المستهدفين.
      • يجب أن يعمل اللاعبون على خلق مساحة لاستلام التمريرات ومراجعة اختيار التمريرات الممكنة.
      الرسم التخطيطي 3 - SSG

      الأشكال المختلفة:
        1. يتطلب تمرير لمسة واحدة من الرمية للداخل (أي تمريرة جوية ، رأس ، قدم ، أو صدر).
        2. قم بزيادة حجم الدائرة أو SSG لدمج مهارات التمرير / الرمي الأطول.
        3. في القسم الفني ، يجب على اللاعبين الاقتراب من لاعب داخلي آخر ، ودفعهم ، والالتفاف حولهم لإبعاد أعينهم عنك لخلق مساحة قبل الاستلام.
        4. اطلب من اللاعبين وضع الكرة في أيدي اللاعبين المستهدفين لتسجيل نقطة.
        5. يجب أن تكون جميع التمريرات (بما في ذلك اللاعبون المركزيون).

          ملاحظات وملاحظات:
          هذه مباراة واقعية وتحاكي الحفاظ على الاستحواذ من رمية التماس في لعبة حقيقية. شجع اللاعبين الخارجيين على البحث عن رميات تكميلية سريعة لمنع اللاعبين من تمييزهم في SSG.

          تمرير التفاصيل

          التمرير هو بلا شك أهم مهارة في اللعبة. بدون تمرير الهجوم يصبح شبه مستحيل. "التمرير والحركة" كانت ضربة بريطانية من فريق ليفربول الإنجليزي الممتاز في التسعينيات ، وبينما لم يمارس هذا الفريق دائمًا ما يغنونه ، فقد كان يلخص أساس كرة القدم السريعة والديناميكية والقدرة على التحكم في الكرة واجتياز وابحث عن مساحة. تتمتع أفضل فرق كرة القدم في العالم بكفاءة عالية في هذا المجال. تتمتع فرق كرة القدم مثل برشلونة ومانشستر سيتي بفرق قوية للغاية تعتمد على الاستحواذ (التمرير). كهدف تدريبي ، يمكن دمج التمرير في التدريبات القائمة على الاستحواذ (rondos) كنشاط أكثر جاذبية للاعبين. كما أن لعب الأنماط والمزيد من الأنشطة الروتينية القائمة على التمرير الفني لها مكان في رأينا. في نمط اللعب ، يجب أن يكون التركيز على التنفيذ الفني والتسليم بدون معارضة. يجب أن تعكس تدريبات التمرير في كرة القدم ولعب الأنماط نظام اللعب وتتضمن تناوبًا حيثما أمكن ذلك. عادة في الأعمار الأصغر نركز على الروندو الأصغر وأنماط التمرير السريع وتدريب اللاعبين على أنواع عديدة من التمريرات. لتصبح لاعبًا رائعًا في كرة القدم يتطلب تدريبًا وساعات من التدريب. مع تقدمنا ​​في برنامج التطوير ، بدأنا في تضمين ألعاب صغيرة الحجم تعتمد على الاستحواذ أكثر تعقيدًا وألعاب تمركزية حيث يمكن للاعبين تنفيذ مهاراتهم في تمرير كرة القدم في بيئة معارضة. إجبار اللاعب على اتخاذ قرارات سريعة تحت الضغط للحفاظ على الاستحواذ مع الاستمرار في خلق فرص جيدة على المرمى بتمريرات جيدة.

          تدريبات روندو لكرة القدم

          4 ضد 4 (+3) لعبة انتقالية

          تم استخدام تمرين الروندو الانتقالي لتطوير جوانب مختلفة من اللعب جنبًا إلى جنب. مهارات الاستحواذ الأساسية مع الانتقال إلى الهجوم والدفاع أيضًا. يجب استخدام التمرين بشكل موضعي لتطوير ...

          23-12-2015 عدد المشاهدات: 86449 انتقال دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          تناوب خط الوسط روندو

          تم تصميم نشاط الحيازة لتطوير التناوب والحركة الذكية للاعبي خط الوسط لخلق زوايا داعمة عند الاستحواذ.

          11-12-2015 عدد المشاهدات: 85465 التدوير الموضعي دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          5vs2 روندو

          طور مهارات الاستحواذ في لعبة روندو انتقالية 5vs2. يتم تدريب مهارات الاستحواذ وزوايا الدعم بالإضافة إلى الانتقال السريع بين مرحلتي الهجوم والدفاع في اللعبة.

          09-12-2015 عدد المشاهدات: 89689 تدريبات الحيازة دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          التوأم الشبكة روندو

          نشاط حيازة سريع مع وظائف المركز في شبكتي حيازة صغيرتين. تمرين روندو لكرة القدم لتطوير اللعب السريع.

          08-12-2015 عدد المشاهدات: 52832 تدريبات الحيازة دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          4-3-3 الموضعية روندو

          تمرين الروندو الموضعي في شكل 433. يمكن تعديلها لتشكيلات أخرى. استحوذ على المدرب على وجه التحديد في 4-3-3 مع انتقالات ولعب مساحات ضيقة. يمكن استخدامها ...

          18-01-2015 عدد المشاهدات: 119253 حيازة SSG ل دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          بايرن ميونيخ قبل المباراة الاحماء

          نشاط Possession Warm-Up rondo يشارك فيه 11 لاعباً. إحماء تقني خاص بالموضع الديناميكي لزيادة معدل ضربات القلب والاستعداد للمباراة. يجب إجراؤه بعد إحماء ديناميكي قياسي ...

          21-11-2014 عدد المشاهدات: 76721 ألعاب الاحماء دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          اللعب السريع مع الدعم والتناوب

          يركز نشاط الحيازة على الحركات الدورانية وتقاطعات المرور الحادة. ...

          13-02-2018 عدد المشاهدات: 76235 تدريبات تمرير كرة القدم 12-15 سنة دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          التأسيسية روندوس

          تم تصميم روندو كرة القدم على مستوى التأسيس لتدريب اللاعبين على أساسيات وأساسيات الحفاظ على الحيازة في كرة القدم (كرة القدم). ...

          18-01-2018 عدد المشاهدات: 59807 تمرينات التمرير 9-11 سنة دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          دايموند روندو (5 ضد 2)

          الحفاظ على الاستحواذ والتطلع للاختراق واللعب في وسط الملعب والأمام في كرة القدم. إثبات حيازة المريض الخاضعة للرقابة على شكل ماسي.

          18-01-2018 عدد المشاهدات: 75279 تدريبات تمرير كرة القدم 12-15 سنة دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          اللعب في مناطق الوسط

          التمرير الأمامي والتمركز التكتيكي الأساسي للحفاظ على الاستحواذ قبل اللعب في المراكز المتقدمة.

          17-01-2018 عدد المشاهدات: 84151 تدريبات تمرير كرة القدم 12-15 سنة دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          تمرير للأمام (4 ضد 2)

          التمرير للأمام بشكل بسيط مصمم لتدريب أساسيات الصبر في الاستحواذ على اللعب للأمام. التمريرات والحركة للأمام.

          19-12-2017 عدد المشاهدات: 69294 تمرير بلمسة واحدة دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          تمريرات خط الوسط الداعمة

          يتضمن تمرين خط الوسط والتمرير هذا تطوير اللعب من الوحدة المدافعة إلى خط الوسط.

          18-05-2017 عدد المشاهدات: 50362 التمرير والتحكم دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          تناوب خط الوسط روندو

          تم تصميم نشاط الحيازة لتطوير التناوب والحركة الذكية للاعبي خط الوسط لخلق زوايا داعمة عند الاستحواذ.

          11-12-2015 عدد المشاهدات: 85465 التدوير الموضعي دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          5vs2 روندو

          طور مهارات الاستحواذ في لعبة روندو انتقالية 5vs2. يتم تدريب مهارات الاستحواذ وزوايا الدعم بالإضافة إلى الانتقال السريع بين مرحلتي الهجوم والدفاع في اللعبة.

          09-12-2015 عدد المشاهدات: 89689 تدريبات الحيازة دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          التوأم الشبكة روندو

          نشاط حيازة سريع مع وظائف المركز في شبكتي حيازة صغيرتين. تمرين روندو لكرة القدم لتطوير اللعب السريع.

          08-12-2015 عدد المشاهدات: 52832 تدريبات الحيازة دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          التحكم الجوي والتمرير الجوي

          هدف (أهداف) الحفر تطوير مهارات التحكم عند تلقي التمريرات من الأرض. تطوير مهارات التحكم الجوي تحت الضغط. تطوير تقنيات الرمي. طور الاستحواذ في مجموعة صغيرة. رقم المثقاب: PAS3 العمر: 11-14 عامًا لا يوجد لاعبون: 12+ الصعوبة: سهل المنطقة / الوقت: ...

          12-10-2011 عدد المشاهدات: 50048 التمرير والتحكم Heinz Fractz - الصورة الرمزية هاينز فراكتز

          المزيد

          تمرير جوي وطويل

          تطوير تقنية التمرير الجوي والتحكم الجوي. تقدم إلى الألعاب الصغيرة ذات الجوانب التي تتضمن تقنيات التمرير هذه. يدرب أيضًا الاستحواذ في المساحات الضيقة مع التركيز على التمرير. ...

          06-10-2011 عدد المشاهدات: 60285 التمرير والتحكم دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          اجتياز التنفيذ

          تطوير أسلوب التمرير الفردي والاستلام والتحكم الفردي. تطوير القدرة الفردية على خلق مساحة في تمرين حيازة مجموعة صغيرة ، من دون معارضة إلى معارضة. ...

          15-08-2011 عدد المشاهدات: 52602 التمرير والتحكم دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          يدير الهجوم مع اللعب المختلط

          تطوير الهجوم من الكرة يجري في سلسلة من التدريبات التقدمية. قم بتطوير الكرات البينية وأيضًا كرات 1-2 ، متداخلة ، عمليات الاستحواذ. ...

          07-08-2011 عدد المشاهدات: 55684 التمرير المختلط توني ديرس - الصورة الرمزية توني ديرس

          المزيد

          التمرير والاستلام

          تطوير أسلوب التمرير الفردي وتمرين الاستلام والتحكم. تطوير القدرة الفردية على خلق مساحة وامتلاك مجموعة صغيرة واللعب في الأهداف. ...

          06-08-2011 عدد المشاهدات: 70010 التمرير والتحكم دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          حيازة برشلونة (4vs4vs4)

          تنمية قدرة اللاعبين على الحفاظ على الاستحواذ والقدرة على التمرير والاستلام. تعمل مناطق التمرير الضيقة على تعزيز التطوير الفني لمهارات الحيازة والوعي السريع. ...

          17-07-2011 عدد المشاهدات: 92813 تدريبات الحيازة دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          تناوب تحديد المواقع

          تطوير فهم اللاعبين للمناصب الدورية وفهم ملء الوظائف الشاغرة. طور أهمية أن يتمكن اللاعبون من رؤية "الصورة الأكبر" بدلاً من مجرد التركيز على ...

          10-07-2011 عدد المشاهدات: 51924 التدوير الموضعي راي باور - الصورة الرمزية راي باور

          المزيد

          خلق الفضاء والزوايا الداعمة

          تطوير الحركات لتلقي وخلق مساحة لتلقي. اتخاذ القرار بشأن مكان الجري لفتح الفضاء. تطوير فهم لمبادئ الهجوم. ...

          01-07-2011 عدد المشاهدات: 72642 تدريبات الحيازة توني ديرس - الصورة الرمزية توني ديرس

          المزيد

          التمرير المخترق (تقنيات متقدمة ...

          تنمية المهارات الفنية اللازمة لتنفيذ التمريرات بالتوقيت والوزن الصحيحين. يتم تحدي اللاعبين لاستخدام طرق مختلفة لتنفيذ تمريرات الاختراق. ...

          16-05-2011 عدد المشاهدات: 66731 تدريبات الحيازة راي باور - الصورة الرمزية راي باور

          المزيد

          تبديل اللعب الفني

          تمرين تبديل اللعب باستخدام عرض الملعب الكامل لتطوير التقنية والحركات المطلوبة لتبديل كرة القدم وتغيير نقطة الهجوم بشكل فعال. ...

          29-04-2011 عدد المشاهدات: 83577 تمرير اللعب التبديل دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          تنمية مهارات الحيازة

          الدفاع عن الأولويات في منطقة 18yrd وحولها. التركيز على منع فرص تسجيل الأهداف وتقنيات دفاع المجموعات الصغيرة.

          29-04-2011 عدد المشاهدات: 59323 تدريبات الحيازة دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          تمرير لاتسيو بالحركة 1

          تمرين لتطوير أسلوب التمرير والحركة والتدريب دون معارضة. ...

          01-02-2011 عدد المشاهدات: 48129 أسلوب التمرير الأساسي - التمرير القصير دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          لعبة Possession Capture (Knock Off)

          طور مبادئ الاستحواذ في هذه اللعبة ذات الجوانب الصغيرة في شبكة حيازة. العمل على ضرب أهداف محددة في مجموعات صغيرة. ...

          19-02-2010 عدد المشاهدات: 62203 تدريبات الحيازة دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          شبكة الحيازة والانتقال

          تدمج SSG التحولات السريعة والهجوم والدفاع في أزواج. تتطلب مهارات فردية في الهجوم والدفاع.

          16-10-2008 عدد المشاهدات: 80212 تدريبات الحيازة دارين بيتفيلد - الصورة الرمزية دارين بيتفيلد

          المزيد

          الجلسات ذات الصلة

          4-3-3 الموضعية روندو4-3-3 الموضعية روندو
          تمرين الروندو الموضعي في شكل 433. يمكن تعديلها لتشكيلات أخرى. حيازة المدرب ...
          التوأم الشبكة روندوالتوأم الشبكة روندو
          نشاط حيازة سريع مع وظائف المركز في شبكتي حيازة صغيرتين. كرة القدم روندو ...
          5vs2 روندو5vs2 روندو
          طور مهارات الاستحواذ في لعبة روندو انتقالية 5vs2. مهارات الحيازة وزوايا الدعم هي ...
          تناوب خط الوسط روندوتناوب خط الوسط روندو
          تم تصميم نشاط الحيازة لتطوير التناوب والحركة الذكية للاعبي خط الوسط لخلق ...
          التأسيسية روندوسالتأسيسية روندوس
          تم تصميم روندو كرة القدم على مستوى التأسيس لتدريب اللاعبين على أساسيات وأساسيات ...
          رجوع 4 + خط الوسط روندو (7 ضد 3)رجوع 4 + خط الوسط روندو (7 ضد 3)
          التمريرات الأمامية والتمركز التكتيكي الأساسي للحفاظ على الاستحواذ قبل اللعب في ...
          سويتش روندو (6 ضد 3)سويتش روندو (6 ضد 3)
          الحفاظ على الاستحواذ في تمرين الروندو الديناميكي هذا الذي يطور سرعة اللعب والتبديل ...
          4 شبكة روندو4 شبكة روندو
          تم تصميم نشاط الحيازة لتطوير سرعة اللعب والإيقاع. يركز أيضًا على ...
          روندو انتقالي (2 ضد 2) +3روندو انتقالي (2 ضد 2) +3
          تم تصميم نشاط الحيازة لتطوير سرعة اللعب والإيقاع. يركز أيضًا على ...
          روندو انتقالي (6 ضد 4) +2روندو انتقالي (6 ضد 4) +2
          الحفاظ على الاستحواذ في تمرين الروندو الديناميكي هذا الذي يطور سرعة اللعب والتبديل ...