1. تنمية مهارات التحكم عند تلقي التمريرات على الأرض.
2. تطوير مهارات التحكم الجوي تحت الضغط.
3. تطوير تقنيات الرمي.
4. طور الاستحواذ في مجموعة صغيرة.

• حفر No: PAS3
• العمر: 11-14yrs
• لا لاعبين: +12
• صعوبة: سهل
• المنطقة / الوقت: دائرة قطرها 30 ياردة ، شبكة 40 × 30 ياردة.

• دائرة قطرها 30yrd.
• فرق مكونة من 4 أفراد (4xRed و 4xYellow و 4xBlue).
• 20 دقيقة للتقنية ، 20 دقيقة لتقدم الحيازة ، 30 دقيقة SSG).
• يمكن أن يتنوع قطر الدائرة حسب هدف الجلسة. أكبر في التمريرات طويلة المدى ، وأقصر للتمرير القصير واللعب المركب.

تقني (الرسم التخطيطي 1)

• اللعب في منطقة دائرية يعمل فريق واحد في المنطقة المركزية.
• يعمل 4 لاعبين من الداخل و 8 لاعبين يدعمون خارج الدائرة.
• يتم استخدام 4 كرات وتبدأ باللاعبين الخارجيين.
• يمتلك اللاعبون الخارجيون الكرات في أيديهم ويرمون رميات تحت الذراعين للاعبين المركزيين للتحكم. يتقدم هذا إلى حقيقي يتم إلقاؤه لخلق واقعية المباراة. ثم تقدم للاعبين من الخارج يقطعون الكرة إلى لاعبين (حسب القدرة).
  
• يقوم اللاعبون برمي التداخل إلى اللاعبين المركزيين الذين يقومون بفحص الخصم ورمي الرميات من اللاعبين الخارجيين. يستلم اللاعبون الكرة بالقدم والفخذ والصدر والرأس وتمريرة إلى لاعب خارجي آخر ليس لديه كرة. تقدم من القدم إلى الرأس (دقيقتان لكل نوع من أنواع التحكم ، ثم قم بتدوير أدوار الفريق).

1. يمرر Y3 إلى R1 الذي يتحرك باتجاه الرمية (رمية للداخل).
2. يتلقى R1 التمريرة بالجزء المطلوب من الجسم قبل أن ترتد الكرة وفي اللمسة الثانية تمرر الكرة إلى Y2. ثم يستدير R1 وينتقل إلى لاعب خارجي آخر بالكرة.

N / A

1. اختيار الجزء الصحيح من الجسم للتحكم في الرمية به.
2. كن في خط طيران الكرة ، وأقدام سريعة.
3. يجب أن تكون نقطة التلامس على مشط القدم في منتصف الطريق لأعلى الكرة أو أعلى.
4. مراقبة المكان الذي يريد المتلقي الكرة فيه (أي في الفخذ والصدر وما إلى ذلك).
5. وزن تمريرة القيت.
6. دقة التمريرة التي تم رميها.
7. التواصل بين المارة والمتلقي. لاحظ أيضًا التواصل البصري.
8. خلق مساحة لتلقي التصاريح.
9. لمسة تحكم نحو الهدف التالي.
10. وعي. النظر من فوق الكتف لتقييم المساحة ولمس اللاعب أولًا التواجد في الفضاء.
11. التحقق من المساحة والحركة للحصول على حرية.

التقدم 1 (الرسم التخطيطي 2)

• يلعب فريقان الآن الاستحواذ معًا بينما يدافع أحدهما (أي الأزرق في الرسم التخطيطي 2).
• التمريرات من اللاعبين الخارجيين يجب أن يتم رميها.
• الفريق المدافع لديه اثنان من المدافعين في الدائرة واثنان يظلان خارج الدائرة وينتظران حتى يلعب البلوز داخل الدائرة للفوز باللعب ولعبه على البلوز الخارجي.
• الفريق الذي فقد الكرة أمام البلوز سيصبح مدافعًا (أي مع اثنين من داخل الدائرة واثنان في الخارج).

التقدم 2 (SSG)

• لعبة 4 ضد 4 اتجاهات مع فريق واحد (4 لاعبين) يتصرفون كجناحين (Y1 و Y2) ولاعبين مستهدفين (Y3 و Y4). عندما يتلقى لاعب الجناح أو الهدف تمريرة ، يلتقط الكرة ويرميها إلى لاعب آخر.
• يسجل بتمريره إلى اللاعبين النهائيين المستهدفين.
• يجب أن يعمل اللاعبون على خلق مساحة لاستلام التمريرات ومراجعة اختيار التمريرات الممكنة.

1. يتطلب تمرير لمسة واحدة من الرمية للداخل (أي تمريرة جوية ، رأس ، قدم ، أو صدر).
2. قم بزيادة حجم الدائرة أو SSG لدمج مهارات التمرير / الرمي الأطول.
3. في القسم الفني ، يجب على اللاعبين الاقتراب من لاعب داخلي آخر ، ودفعهم ، والالتفاف حولهم لإبعاد أعينهم عنك لخلق مساحة قبل الاستلام.
4. اطلب من اللاعبين وضع الكرة في أيدي اللاعبين المستهدفين لتسجيل نقطة.
5. يجب أن تكون جميع التمريرات (بما في ذلك اللاعبون المركزيون).