البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
تسجيل الدخول
التسجيل


معدات كرة القدم
تسوق من Puma.com

"برامج التنمية والتدريبات التدريسية القائمة
على منهجية التدريب الحديثة وعلم الأعصاب ".

الموارد ل 25 + EPL والمدربين المحترفين

FA ، USSF ، SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"برامج التنمية والتدريبات التدريسية القائمة
على منهجية التدريب الحديثة وعلم الأعصاب ".

المدربين UEFA PRO

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + جلسات التدريب

"برامج التنمية والتدريبات التدريسية القائمة
على منهجية التدريب الحديثة وعلم الأعصاب ".

SOCCER DRILLS

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + جلسات التدريب

المكافحة الجوية وتمرير الجوي

الحفر الهدف (ق)
  1. تطوير مهارات التحكم عند تلقي يمر بعيدا عن الارض.
  2. تطوير مهارات المكافحة الجوية تحت الضغط.
  3. تطوير رمي في التقنيات.
  4. تطوير الكرة في مجموعة صغيرة.

  • حفر No: PAS3
  • عمر: 11-14yrs
  • عدد اللاعبين: 12 +
  • صعوبة: سهل
  • منطقة / الوقت: 30yrd دائرة قطرها، شبكة 40x30yrd.
الرسم البياني 1 - التقنية
المنظمة:
  • 30yrd دائرة قطرها.
  • فرق من 4 (4xRed، 4xYellow، 4xBlue).
  • 20mins للتقنية، 20mins لتطور المباراة، 30mins SSG).
  • يمكن أن يختلف قطر الدائرة حسب هدف الجلسة. أكبر لتمرير مدى طويل ، أقصر للعب القصير واللعب المركب.
التعليمات:

تقني (رسم بياني 1)

  • اللعب في منطقة دائرية فريق واحد يعمل في المنطقة الوسطى.
  • اللاعبين 4 العمل في الداخل واللاعبين 8 دعم من الخارج من الدائرة.
  • وتستخدم كرات 4 والبدء مع اللاعبين خارج.
  • اللاعبون الخارجيون يمتلكون الكرات في أيديهم ويلقيون رمية السلاح إلى اللاعبين المركزيين للسيطرة. يتقدم هذا إلى رمية حقيقية في خلق واقعية المباراة. ثم تقدم إلى لاعبين خارجيين وهم يقومون بتقطيع الكرة إلى لاعبين (يعتمدون على القدرة).
  • يقوم اللاعبون بأداء اللاعبين الأساسيين الذين يتفقدون ويرقون من اللاعبين الخارجيين. يحصل اللاعبون على الكرة باستخدام القدم والفخذ والصدر والرأس وتمريرها إلى لاعب خارجي آخر لا يملك كرة. التقدم من القدمين حتى الرأس (2min كل نوع من التحكم ، ثم تدوير أدوار الفريق).
  1. Y3 يمر في R1 الذي يتحرك نحو رمي (رمي في).
  2. يتلقى R1 الممر مع الجزء المطلوب من الجسم قبل ارتداد الكرة ويمر على اللمسة الثانية إلى Y2. ثم يتحول R1 وينتقل إلى لاعب خارجي آخر مع كرة.
سجل:

N / A

KEY POINTS COACHING:
    1. اختيار الجزء الصحيح من الجسم للسيطرة على رمي مع.
    2. الحصول على الخط مع تحليق الكرة، قدم سريعة.
    3. نقطة الاتصال على مشط القدم يجب أن يكون نصف الطريق حتى على الكرة، أو ما يفوقها.
    4. الملاحظة من حيث يريد المتلقي الكرة (أي في الفخذ، والصدر، وغيرها).
    5. الوزن من تمريرة القيت.
    6. دقة تمرير القيت.
    7. التواصل بين الممر والمستقبل. لاحظ أيضا اتصال العين.
    8. خلق مساحة لتلقي التمريرات.
    9. التحكم باللمس نحو الهدف التالي.
    10. الوعي. تبحث على الكتف لتقييم الفضاء واللاعبين اللمسات الأولى التي يجري في الفضاء.
    11. التحقق من وجود مساحة وحركة للحصول مجانا.

      التفاوت و

      1 التقدم (رسم بياني 2)

      • فريقين تلعب الآن حيازة معا في حين واحد يدافع عن (أي اللون الأزرق في المخطط 2).
      • يمر من لاعبين خارج يجب رمي الإضافية.
      • يمتلك الفريق المدافع اثنين من المدافعين في الدائرة واثنين من المدافعين الذين يظلون خارج الدائرة وينتظرون لعب البلوز داخل الدائرة للفوز باللعب وتشغيله في الكآبة الخارجية.
      • ان الفريق الذي خسر الحيازة إلى البلوز تصبح عندئذ المدافعين (أي مع اثنين من داخل الدائرة واثنين من خارج).
      2 الرسم - التقدم إلى SSG المباراة مع المكافحة الجوية

      2 التقدم (SSG)

      • 4vs4 لعبة الاتجاه مع فريق واحد (لاعبين 4) بوصفها الجناح اثنين (Y1، Y2) واثنين من اللاعبين الهدف (Y3، Y4). عندما يتلقى لاعب الجناح أو تمريرة الهدف، فإنها تلتقط الكرة ورمي الكرة في لاعب آخر.
      • النتيجة عن طريق تمرير إلى لاعبين نهاية الهدف.
      • ينبغي أن اللاعبين العمل على خلق مساحة لتلقي التمريرات واستعراض مجموعة من التمريرات ممكن.
      الرسم البياني 3 - SSG

      الأشكال المختلفة:
        1. تتطلب لمسة واحدة تمر من رمي في (أي بعد تمريرة الجوي والرأس والقدم، أو الصدر).
        2. زيادة حجم الدائرة أو التدابير الوقائية الخاصة لدمج مرور أطول / رمي في المهارات.
        3. في اللاعبين قسم التقنية يجب الاقتراب اعب آخر داخلي، ودفع قبالة لهم، انتقل من حولهم لاتخاذ عيونهم قبالة لك لخلق الفضاء قبل المتلقي.
        4. تتطلب لاعبين لرقاقة الكرة في الهدف اللاعبين اليدين ليسجل نقطة.
        5. جميع تمريرات (يجب أن يكون بما في ذلك مشغلات المركزية الجوي).

          ملاحظات وملاحظات:
          هذا هو مباراة واقعية ويحاكي الحفاظ على امتلاكها من رمي في لعبة حقيقية. قم بتشجيع اللاعبين الخارجيين للبحث عن إرشادات سريعة لمنع اللاعبين من أن يتم تمييزهم في SSG.

          3 مرحلة التشطيب

          3 ستتم عملية التجهيز لتشمل أنواع مختلفة من التشطيب على الهدف في تتابع سريع. تطوير اطلاق النار ومن داخل / حول منطقة 18yrd.

          17-02-2018 الفعالية: 10267 كرة القدم التشطيب تدريبات 12-15yrs دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          التشطيب حول منطقة 18yrd

          تمرين تمرين تم تصميمه لتطوير مهارات إنهاء من زوايا مختلفة بعد تسريح العمال. ...

          16-02-2018 الفعالية: 10156 كرة القدم التشطيب تدريبات 12-15yrs دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          3 مرحلة التشطيب مع عبور

          تمرين التدريب التشطيب الفني المصمم لتطوير مهارات التشطيب من مختلف الزوايا. الانتهاء من حول منطقة 18yrd مع مجموعة اللعب.

          16-02-2018 الفعالية: 8921 كرة القدم التشطيب تدريبات 12-15yrs دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          1vs1 معارضة التشطيب

          الانتهاء من التدريب مع سيناريوهات مهاجمة 1vs1 في منطقة 18yrd وحولها. تطوير التشطيب وإطلاق النار تحت الضغط ...

          15-02-2018 الفعالية: 8589 كرة القدم التشطيب تدريبات 12-15yrs دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          التشطيب مع مجموعات المهاجم

          الانتهاء من التدريب مع لعبة الجمع متبوعة بالتشطيب السريع في المناطق المركزية الضيقة. داخل وخارج منطقة 18yrd.

          14-02-2018 الفعالية: 8196 كرة القدم التشطيب تدريبات 12-15yrs دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          3 مرحلة التشطيب مع عبور الثاني

          الانتهاء من التدريب في جلسة التصوير والتشطيب المتعددة للمحطات والتي تتضمن أنواع مختلفة من التشطيبات. ...

          14-02-2018 الفعالية: 8199 كرة القدم التشطيب تدريبات 12-15yrs دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          التشطيب من الصلبان

          تعلم كيفية الانتهاء من عبور إجراءات التشطيب. تمارين المستوى التأسيسي ، دون معارضة. ...

          13-02-2018 الفعالية: 7683 كرة القدم التشطيب تدريبات 12-15yrs دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          مهاجمة اللعب والتوليفات (على نطاق واسع ...

          تطوير مهارات الحيازة في مجموعات صغيرة بمرحلة انتقالية. سرعة وسرعة اللعب في المناطق المزدحمة بشدة.

          13-02-2018 الفعالية: 15743 كرة القدم التشطيب تدريبات 12-15yrs دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          مؤسس روندوس

          المستوى الأساسي لكرة القدم روندوس مصممة لتدريب اللاعبين في أساسيات وأسس الحفاظ على حيازة في كرة القدم (كرة القدم). ...

          18-01-2018 الفعالية: 10789 تمرير التدريبات 9-11yrs دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          تمرير إلى الأمام (4vs2)

          إلى الأمام تمرير في شكل بسيط يهدف إلى تدريب أساسيات الصبر في حوزة للعب إلى الأمام. التدريب إلى الأمام المارة والحركة.

          19-12-2017 الفعالية: 10229 واحدة التمرير اللمس دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          خط دفاعي ميداني

          هذا التمرين المار و منتصف الملعب ينطوي على تطوير اللعب من الوحدة المدافعة حتى منتصف الملعب.

          18-05-2017 الفعالية: 10375 يمر والتحكم دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          خط الوسط دوران روندو

          نشاط حياكة مصممة لتطوير التناوب والحركة الذكية لاعبي خط الوسط لخلق زوايا دعم عندما تكون في الحيازة.

          11-12-2015 الفعالية: 15396 دوران الموضعية دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          5vs2 روندو

          تطوير مهارات الحيازة في روندو الانتقالي 5vs2. يتم تدريب مهارات الحيازة وزوايا الدعم بالإضافة إلى التحولات السريعة بين مرحلة الهجوم والدفاع عن اللعبة.

          09-12-2015 الفعالية: 19807 تدريبات حيازة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          التوأم الشبكة روندو

          نشاط امتلاك سريع مع وظيفة الوظيفة في اثنين من شبكات امتلاك صغيرة. ممارسة كرة القدم روندو لتطوير اللعب السريع.

          08-12-2015 الفعالية: 10926 تدريبات حيازة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          مع الانتهاء من الإسراع

          الهجوم والانتهاء أمام المرمى مع اللياقة البدنية المبنية. مدرب كيف النهاية من الصلبان واللعب السريع الجمع مع العبور. أيضا الانتقال السريع على الجهود الضائعة التي ...

          21-02-2014 الفعالية: 13138 تدريبات التشطيب التقنية دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          سيناريوهات اطلاق النار (بايرن M)

          تمرين التشطيب التدريجي وحيث يطلب من اللاعبين إجراء تسلسلات فنية محددة قبل محاولة على المرمى. ينتقل من غير معارض للعارض. ...

          15-11-2011 الفعالية: 20545 تدريبات التشطيب التقنية دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          مهاجمة المدافعين عن حقوق الإنسان والتشطيب (نيوكا

          قم بتطوير التنسيب وتقنية التشريب من النطاق القريب في هذا النشاط. يتم تنفيذ العديد من تمارين اللعب المجمعة قبل الإنتهاء السريع من الهدف بالتناوب. ...

          10-11-2011 الفعالية: 19421 إطلاق نار عارض دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          سريعة التسديد المختلط

          الانتهاء من التمرين مع اثنين من المحطات التي تدور بسلاسة. يتم الجمع بين التشطيب عن بعد والتشطيب القصير على المدى القصير داخل وحول الهدف. ...

          14-10-2011 الفعالية: 35417 مثاقب التشطيب متعددة المحطات - المستوى 3 دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          المكافحة الجوية وتمرير الجوي

          هدف الحفر (ق) الهدف: تطوير مهارات التحكم عند تلقي التمريرات من الأرض. تطوير مهارات التحكم الجوي تحت الضغط. تطوير رمي في التقنيات. تطوير امتلاك في مجموعة صغيرة. Drill No: PAS3 العمر: 11-14yrs بدون لاعبين: 12 + الصعوبة: سهل المنطقة / الوقت: ...

          12-10-2011 الفعالية: 19573 يمر والتحكم HeinzFractz - الصورة الرمزية هاينز Fractz

          اقرأ أكثر.

          التمرير الجوي وطويلة

          تطوير تقنية المرور الجوي والتحكم الجوي. تقدم لألعاب صغيرة من جانب والتي تدمج هذه التقنيات العابرة. تدرب أيضا في مساحات ضيقة مع التركيز على المرور. ...

          06-10-2011 الفعالية: 21897 يمر والتحكم دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

          اقرأ أكثر.

          الدورات ذات الصلة

          مزيج من التحكم، وتحول وريسيفرمزيج من التحكم، وتحول وريسيفر
          حفر الأهداف (ق) لكرة القدم تدريبات وتدريبات كرة القدم ومعلومات التدريب لكرة القدم ...
          2vs2 (+ 4) الجدار اجتياز المباراة2vs2 (+ 4) الجدار اجتياز المباراة
          4vs2 امتلاك التمرين لتطوير فهم لمبادئ الحيازة والدعم ...
          الإستحواذ على الكرة مع التمرير اختراق (6vs6)الإستحواذ على الكرة مع التمرير اختراق (6vs6)
          الحيازة والعبث والهجوم وبناء اللعب النشاط. تداول حيازة و ...
          التدريب خارج المدافعين عن حقوق الإنسان إلى الأمام تمرير خياراتالتدريب خارج المدافعين عن حقوق الإنسان إلى الأمام تمرير خيارات
          تمرين عملي لتدريب دور الخارج في مرحلة الهجوم. بما فيها...
          جوي حفر التحكم (أحذية الخيل)جوي حفر التحكم (أحذية الخيل)
          الاحماء التقني الذي ينطوي على تمرير عاليا إلى شريك وتطوير أول اللمس والهواء ...
          التمرير السلبية وبمعدلالتمرير السلبية وبمعدل
          تطوير اللعب وتوليد الفضاء عن طريق استخدام تمرير سلبي في مرحلة الهجوم. ...
          لاتسيو مع تمرير حركة 1لاتسيو مع تمرير حركة 1
          ممارسة لتطوير المرور والحركة والتدريب تمرير تقنية بلا مقاومة ...
          يمر 8vs8 الدعميمر 8vs8 الدعم
          تطوير زوايا عابرة ودعم في شكل لعبة صغيرة من جانب. يفهم اللاعبين ويكونون ...