الجلسة: AO.122 
 العمر: 9-15yrs |
 الشدة: متوسطة |
 الوقت: دقائق 20 |
 المراكز: 2,3,4,5,6 |
 اللاعبين: 7 (9) |
 المنطقة: 40x35 yrds |
أهداف التدريب
- تطوير القدرة على اللعب من الخلف.
- تطوير الانتقال.
- تطوير مهارات الحيازة العامة.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- منطقة 40x35yrd مع هدف واحد بالحجم الكامل و 1 أهداف بوابة صغيرة. (3 دقيقة) 20 لاعبين (7 مع تقدم. 9vs2 (+2) + حارس مرمى. "No Press Zone" باستخدام منطقة 2yrd ، حيث لا يمكن للفريق المدافع الدخول والضغط. تتوفر كرات القدم بسهولة بجوار المدرب المتمركز في نهاية منطقة اللعب ومرمى المرمى.
تعليمات
- 2 يلعب صانع الألعاب أمام حارس مرمى ويحاول الاندماج مع الظهيرين الذين يجب أن يكونوا في مراكز متقدمة على نطاق واسع. عند تطوير هذه المناصب ، يمكنك تحديد المواقف للتمرين بناءً على مواقع فريقك.
- يهاجم الفريق الأصفر حيث يشجع الفريق المدافع على الرد بسرعة بالظهرين الأزرقين عند استعادة الاستحواذ.
- 2 من المدافعين المركزيين (البرتقالي) يلعبون من الخلف باستخدام حارس المرمى والظهيرين المحايدين باللون الأزرق.
- إذا فاز الفريق الأصفر بالحيازة ، فإنهم يتصدون للاعبين الأزرقين على الهدف بالحجم الكامل.
- يبدأ حارس المرمى اللعب بالتمرير إلى صانع الألعاب في منطقة "ممنوع الضغط".
- يمكن للمدرب أيضًا إعادة البدء من الطرف المقابل عن طريق تغذية فريق الهجوم المضاد الأصفر.
- لا يمكن للاعبين باللون الأصفر الدخول إلى "منطقة ممنوع الصحافة".
- أمام أورانج 20 ثانية فقط للتسجيل. يمكن تعديلها حسب الحاجة.
- العب لمدة 4 دقائق ثم استراحة لمدة 30 ثانية أو دقيقة واحدة وقم بتدوير الأدوار.
سجل
- يسجل البرتقالي في أهداف البوابة الصغيرة.
- النتيجة الصفراء في المرمى بالحجم الكامل.
نقاط التدريب
- تمرير وحركة سريعة مع لمسات محدودة على الكرة.
- CBs مفتوحة على مصراعيها.
- الصبر.
- تبديل اللعب.
- انتقال سريع من اللاعبين الخارجيين.
- قم بإنشاء زوايا داعمة للعب من الخلف. نتطلع إلى اللعب إلى الأمام كلما أمكن ذلك ولكن لا تجبر اللعب.
- نتطلع إلى اللعب إلى الأمام عندما يكون ذلك ممكنًا للأهداف.
الرسم التخطيطي 2. بناء اللعب
- نمط تمرير نموذجي لبناء الظهر. يلعب حارس المرمى في لاعبو CB الذين يتحدون مع تبديل اللعب الظهير عندما يكون ذلك ممكنًا لفتح مساحة للمضي قدمًا.
دارين بيتفيلد
الكسندر تروكان
هاينز فراكتز
