الجلسة: AO.078
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
أهداف التدريب
- تطوير فهم اللاعبين للمناصب المتناوبة.
- تطوير فهم اللاعبين لملء الوظائف الشاغرة.
- طور أهمية قدرة اللاعبين على رؤية "الصورة الأكبر" بدلاً من مجرد التركيز على الكرة.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- حدد منطقة اللعب (4 × 10x10 ياردة).
- قسّم 16 لاعبًا إلى 4 "فرق" منفصلة. وجود لون مختلف يسهل على المدرب.
تعليمات
- يبدأ اللاعبون ، فريق واحد في منطقة واحدة كما هو موضح في الرسم التخطيطي 1. يكملون بشكل مثالي تمريرة بلمسة واحدة. تحدىهم بالتمرير بشكل صحيح بلمسة واحدة ، مع إبقاء الكرة داخل الجزء الخاص بهم.
- حرر اللاعبين للعب في أي جزء من المنطقة ، مع الاحتفاظ بالكرة بلونهم الخاص. شجع التمريرات الطويلة والقصيرة ، لكن لا تشجع المجموعات التي قد تتجمع معًا في منطقة واحدة. (الرسم التخطيطي 2).
- قلل من التمرين إلى استخدام 2 كرة قدم. لا يزال بإمكان اللاعبين التحرك في أي مكان عبر المنطقة ولكن يمكنهم الآن المرور بين أي لون.
- أخيرًا ، يحصل اللاعبون على طعم تناوب المركز وتبادل المناصب. بينما يتحرك اللاعبون بشكل عشوائي في جميع أنحاء المنطقة ، هناك كرتان يتم تمريرهما عشوائيًا بين جميع الألوان. يجب أن يكون هناك لاعب واحد من كل لون في كل جزء في أي وقت محدد (الشكل 2). شجعهم على إبقاء رؤوسهم مرفوعة والتواصل لتحريك زملائهم في الفريق.
- لا تسمح لهم "بالغش" بالبقاء ساكنين في منطقة واحدة. تحداهم للاستمرار في الحركة ، والاشتراك في كرة القدم واستخدام رؤيتهم المحيطية ووقت انتهاء الاستحواذ لمعرفة مكان المساحة.
- أضف المزيد من كرات القدم إذا كان اللاعبون يتفوقون.
سجل
- احتفل بالنجاح ، خاصةً عندما يدرك اللاعب أنه بحاجة إلى تغيير مركزه أو أنه شجاع بما يكفي لتغيير مركز شخص آخر. يمكنك اختيار فريق فائز من خلال من يفعل ذلك بشكل أفضل إذا كانت التنافسية تحفز لاعبيك.
نقاط التدريب
- شجع اللاعبين على إدراك متى يمكنهم تدوير المراكز.
- شجع اللاعبين على المشاركة في الاستحواذ على الكرة واستخدم أيضًا رؤيتهم المحيطية للتعرف على المساحة الخالية.
- شجع اللاعبين على تحريك زملائهم في الفريق عند الضرورة. على سبيل المثال ، إذا دخل Blue Player A في الجزء الأول ، فهل يمكنه إصدار تعليمات إلى Blue Player B لمغادرتها.
الرسم التخطيطي 2. "تم تحرير" اللاعبين من فئتهم
الرسم التخطيطي 3. لاعب واحد في الجزء