اللعب في مناطق الوسط

النوع: تمرين (تدريبات)

العمر: 12

مرحلة اللعب: مهاجمة

الشدة (عبء العمل): متوسط

مرحلة اللعبة: # 05752a

اللاعبين: 9

مواقف: 4,5,6,7,8,11

التفاصيل

الأم الفئة: تدريبات تمرير كرة القدم

التصنيف: تدريبات تمرير كرة القدم 12-15 سنة

• فيديو
• PDF

فيديو

PDF

• 
• 
• 
• 

الجلسة: A0.2 (588)

العمر: 12-15 سنة	الشدة: منخفضة
الوقت: دقائق 20	المراكز: 4,5,6,8
اللاعبون: 9	المنطقة: 30x20 yrds

أهداف التدريب

1. تطوير اللعب في خط الوسط.
2. تطوير الزوايا الداعمة والحركة في خط الوسط.
3. تطوير اللعب المركب في خط الوسط.

تعليمات

الرسم البياني 1. ترتيب الإعداد (مع التقدم)

نصب

1. ترتيب 30 × 20 ياردة) شبكة لعب مع لاعبين مرتبة في كل منها على 4 أقماع ووسط لاعبين.
2. 1 كرة القدم تدور حول المكان حسب تعليمات المدربين.
3. تنقل المجموعات كرات القدم من طرف إلى آخر من خلال لاعبي خط الوسط المركزيين الذين ينفذون النمط المطلوب (في البداية).

سجل

1. NA

نقاط التدريب

1. لاعبو خط الوسط المرتفع والمنخفض.
2. وزن ونوع اختيار التمريرة.
3. 2 طريقة الاتصال على حد سواء اللفظي وغير اللفظي.
4. يمكن أن يؤدي تعيين التمريرة (لأعلى ، للخلف ومن خلال) إلى إخراج المدافعين.
5. الانفتاح للاستلام والحركة ، التقشير.
6. عكس الحركات ، يعمل الجانب الأعمى لخلق مساحة.

التعاقب

1. مرر إلى لاعب خط وسط منخفض ومجموعة 1-2
2. المدى المتداخل للاعب خط الوسط المنخفض حول القمة
3. إضافة مدافع يقوم بوضع علامات سلبية (كما هو موضح باللون البرتقالي).

• اللعب بالخلف
• مرور
• منظمة مهاجمة