حيازة 4 ضد 1 (خطوط)

جلسة

الجلسة: AO.020

أهداف التدريب

لتدريب القدرة على الاحتفاظ بالكرة وتحديد الزوايا المناسبة للدعم وكذلك توقيت الدعم.

التنظيم

الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد

نصب

تعليمات)

المهاجم الأربعة مهيأ للبقاء على خطوطهم (بين الأقماع 4 التي تشكل جانبهم من الشبكة). يمكنهم التحرك لأعلى ولأسفل في هذه الخطوط ، لكن لا يمكنهم الدخول داخل الشبكة في أي وقت.
يحاول الفريق المهاجم القيام بـ 10 تمريرات متتالية (يمكن تعديل ذلك حسب مستوى قدرة اللاعبين).
يتغير المدافع مع المهاجم إذا اعترض الكرة 3 مرات أو لعب اللاعبون المهاجمون الكرة خارج الشبكة 4 مرات (أو مزيج من هذه).
في الرسم البياني أعلاه ، يقوم A2 و A3 بعمل عمليات دعم جيدة لتوفير زوايا مرور لـ A1. توفير خيارين للتمرير للاعب في كرة القدم. الشيك تجاه كرة القدم وافتح الوركين إلى داخل منطقة اللعب.

سجل

حدد عددًا معينًا من التمريرات المتتالية التي يحتاج الفريق المهاجم لإكمالها قبل تسجيل نقطة (على سبيل المثال ؛ 10).

نقاط التدريب

حافظ على سرعة الكرة عالية (مرر الكرة بسرعة بلمسات محدودة).
يجب أن يتحرك اللاعبون بدون الكرة على طول الخطوط لإنشاء زوايا تمرير جيدة.
تحرك إلى زوايا جيدة عندما تكون الكرة في حالة حركة ، وليس بعد أن يستلم الممر الكرة.
يجب على اللاعبين الذين يمررون الكرة التحرك مباشرة بعد ذلك لاتخاذ مواقف جيدة للدعم.
تأكد من أن التمريرات التي يتم تمريرها لزملائك المهاجمين يمكن التحكم فيها لصالحهم (في المقدمة ، وتمريرة جيدة ، على الأرض ، واستلامها مفتوحة على الميدان).
حاول دائمًا منح اللاعب الموجود على الكرة قناتين للتمرير (خيارات).