التنظيم

الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد

نصب

• باستخدام شبكة 30x30yrd ، ضع فريقًا واحدًا داخل الشبكة ولديك فريق واحد خارج الشبكة. هناك حاجة إلى فرق متساوية ، ويمكن أن تشمل الاختلافات 5 ضد 5 ، أو 7 ضد 7 ، وما إلى ذلك. يتم ترقيم اللاعبين المدافعين من 1 إلى 6.

تعليمات

• يهدف الفريق المهاجم إلى الاحتفاظ بالكرة وإبعاد الكرة عن المدافعين لأطول فترة ممكنة.
• الفريق المدافع ليس لديه لاعبين في الشبكة للبدء.
• في فواصل زمنية مدتها 10 ثوانٍ ، يصرخ المدرب برقم ويدخل المدافع بهذا الرقم الشبكة (سباقات السرعة في) لمحاولة المساعدة في استعادة السيطرة أو ببساطة لعب كرة القدم خارج منطقة اللعب. الانضمام إلى أي مدافعين آخرين بالفعل في الشبكة.
• يستمر المدرب في هذا النمط وتزداد صعوبة تمرين الاستحواذ تدريجياً مع دخول المزيد من المدافعين. بمجرد لعب الكرة يتم عكس الأدوار.
• D1 يدخل الشبكة عندما يطلب المدرب 1 ويضغط على كرة القدم.
• بعد 10 ثوانٍ من دفاع D1 بمفرده ، يطلب المدرب 2 ويدخل D2 لمساعدة D1.
• ثم يدخل D3 (في السباقات السريعة) عندما ينادي المدرب 3. وهكذا.

سجل

• تحسب الفرق عدد التمريرات الناجحة التي يقومون بها قبل أن يلعب المدافعون الكرة.
• أو يمكن تحديد توقيت الفريق المهاجم حسب المدة التي يحتفظون فيها بالحيازة قبل لعب الكرة.