الجلسة: AO.039
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
أهداف التدريب
- تطوير الدفاع الفردي في منطقة 18yrd وحولها.
- تطوير مجموعة (مجموعة صغيرة) دفاعية جماعية في منطقة الـ 18 وما حولها.
- تطوير المعرفة بمبادئ الدفاع في اللاعبين.
التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- كيفية إنشاء مساحة. (على سبيل المثال ، تحقق من المكان الذي تريد استلامه ، أو جذب انتباه المدافعين عنك ، وادفع المدافع بعيدًا عنك للانفصال)
تعليمات
- يتنافس فريقان على التسجيل من خلال لعب كرة هوائية من نصف الملعب الخاص بهما إلى أحد أهدافهما (راجع التسجيل). في المثال أعلاه ، حاول الفريق الأبيض لعب الكرة في اللاعبين المستهدفين (F2 ، F4 ، F5). يمكن لكلا الفريقين استخدام أي من اللاعبين المستهدفين للمساعدة في الاحتفاظ بالكرة:
- يلعب A1 الكرة فوق خط المنتصف في نصف المنافسين (يحقق الشرط الأول للتسجيل).
- يلعب A2 تمريرة سلبية إلى A3 لإرضاء شرط آخر للتسجيل.
- يستخدم ضغط A3 من المدافع أحد لاعبي الهدف الخلفي للاحتفاظ بالحيازة.
- ثم يلعب F1 تمريرة دون معارضة إلى A4.
- يفي A4 بعد ذلك بالشرط الأخير للتسجيل ويلعب تمريرة جوية طويلة إلى F6. يجب أن يستمر الفريق الأبيض في اللعب وتشغيل الكرة للخلف وللأمام لمحاولة ضرب أحد الأهداف الأخرى (أي F4 ، F5) الآن استحوذوا على F6.
- شجع التمريرات السلبية. يُعرف أيضًا باسم تصاريح "القطرات" أو "التفريغ".
- صنع القرار - إذا لم يتمكن اللاعب من اللعب إلى الأمام ، فهل يمكنه التحرك بشكل جانبي ، أو حتى للخلف للحفاظ على الاستحواذ حتى يتمكن من المضي قدمًا.
- شجع على إجراء تدقيق جيد لتوفير مساحة.
- لمسات أقل كلما كان ذلك أفضل.
- تقنية توصيل الكرات الهوائية الطويلة.
- توجه لرؤية الأهداف المفتوحة.
سجل
- يتنافس فريقان ويحاولان لعب تمريرة جوية إلى أهدافهم بعد لعب الكرة في نصف المنافسين والعودة إلى أهدافهم. عندما يكملون هذا التسلسل فإنهم يقضون على هذا الهدف ويتعين عليهم لعب تمريرة جوية إلى الهدفين المتبقيين. عندما يتلقى جميع اللاعبين الثلاثة المستهدفين تمريرة جوية يتم التحكم فيها في المنطقة المخصصة لهم من فريق ما ، تكتمل اللعبة.
نقاط التدريب
- شجع التمريرات السلبية. يُعرف أيضًا باسم تصاريح "القطرات" أو "التفريغ".
- صنع القرار - إذا لم يتمكن اللاعب من اللعب إلى الأمام ، فهل يمكنه التحرك بشكل جانبي ، أو حتى للخلف للحفاظ على الاستحواذ حتى يتمكن من المضي قدمًا.
- شجع على إجراء تدقيق جيد لتوفير مساحة.
- لمسات أقل كلما كان ذلك أفضل.
- تقنية توصيل الكرات الهوائية الطويلة.
- توجه لرؤية الأهداف المفتوحة.