التدريبات لكرة القدم وتدريب كرة القدم

Professionalsoccercoaching.com

سجّل ليصلك كل جديد



البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
تسوق من Puma.com

الحفر الهدف (ق)
  1. الجري مع الكرة، المراوغة.
  2. تلقي الكرة.
  3. الوعي والرؤية.
  • حفر No: CON1
  • عمر: 11 والكبار
  • عدد اللاعبين: 10 +
  • صعوبة: سهل
  • منطقة / الوقت: 25x25yrds (20mins)

الرسم البياني 1

تدريبات كرة القدم وكرة القدم لتلقي التدريبات، وتحول والوعي.
طريقة العرض القياسية
الرسم البياني 2
تدريبات كرة القدم وكرة القدم لتلقي التدريبات، وتحول والوعي.
المنظمة:
باستخدام منطقة 25x25ryd. تقسيم مربع كبير في 4 المربعات الملونة الصغيرة. تقريبا. 12-13yrds كل في العرض. يتم وضع اللاعبين 6 (مغذيات) على السطح الخارجي للمنطقة اللعب. اللاعبين 6 هي داخل منطقة اللعب. تدوير اللاعبين بين أن تكون مغذيات واللاعبين المركزية في كثير من الأحيان. توضع 3 كرات القدم مع مغذيات.
التعليمات:

اللاعبين في داخل الشبكة تتلقى يمر من مغذيات وتنفيذ أحد الأنشطة 2. الرجوع إلى تسلسل أعلى في الرسوم البيانية للحفر لكرة القدم القياسية:

1a. تغذية يمرر الكرة إلى A1 الذي يتلقى تمريرة بلمسة أولى جيدة.
2a. A1 سال لعابه (يعمل مع الكرة) إلى قطاع آخر.
3a. A1 ثم يمر إلى وحدة تغذية مفتوحة.

سجل:
عشرات فريق مهاجمة نقطة عن طريق تشغيل أو المراوغة الكرة من القطاع الملونة واحدة إلى القطاع ملونة أخرى (مثل الأصفر إلى قطاع أحمر) ثم صنع تمريرة ناجحة لزميله في الفريق. فريق مقابل فريق - بعد المدافع قد لعبت الكرة بعيدا مرات 6 نحصي عدد النقاط اكتسب الفريق المهاجم. تبديل فرق حولنا ومقارنة لتحديد الفريق الفائز.
KEY POINTS COACHING:
  1. اللاعبون بحاجة للعب مع رؤوسهم (عيون) ولدي وعي جيد أن نرى الفرص لمهاجمة الفضاء. اللاعبون بحاجة لمراقبة المساحة المتوفرة.
  2. اسمحوا الكرة تشغيل لتلقي إذا كان في وتيرة الصحيح.
  3. ممارسة مجموعة متنوعة من الأدوار، وربط خارج، داخل هوك، بدوره cryuff، الخ
  4. تسريع بعد أن تم تنفيذ بدوره.
  5. جيدة إيجابية تلقي اللمسات الأولى إلى الفضاء لمهاجمة قطاع آخر.
  6. استخدام مختلف المنعطفات والتدريع لحماية الكرة والحفاظ على الإستحواذ على الكرة.
  7. دعم اللاعبين في حاجة لتولي مناصب جيدة للسماح للعن فرص لتشغيل الكرة في القطاعات الأخرى.
التفاوت و:

1b. تغذية يمرر الكرة إلى A2 الذي يتلقى تمريرة بلمسة أولى جيدة.
2b. A2 سال لعابه (يعمل مع الكرة) إلى قطاع آخر وينفذ بدوره. (هذا يمكن أن يكون بدوره خاصة إذا طلب مدرب واحد).
3b. A2 ثم يمر إلى وحدة تغذية مفتوحة.

تحد آخر للاعبين بإضافة المدافع (أو اثنين) لهذه الممارسة. وهذا من شأنه خلق سيناريو 6vs2.

الأشكال المختلفة:

لا شيء.

ممارسة كرة القدم، ممارسة كرة القدم، كرة القدم الحفر، الحفر لكرة القدم، وإطلاق النار، والتشطيب،
ملاحظات وملاحظات:
تشجيع اللاعبين لتشغيلها في السرعة والسيطرة ضيق في وجود المنعطفات. اللاعبين غالبا ما تحتاج للحصول على رؤوسهم لأعلى أو لأنها سوف تصطدم بعضها البعض. اللاعبون بحاجة إلى أن تكون قادرة على أداء يتحول الى مستوى معقول قبل أن يكون حاول هذا مع المدافعين.
وتقدم كرة القدم تدريبات كرة القدم وتدريبات الرسومات من قبل الحفر لكرة القدم ودورات كرة القدم البرمجيات - تكتيكات مدير

شارك هذا