البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
تسجيل الدخول
التسجيل


معدات كرة القدم
تسوق من Puma.com

كرة القدم الهوائية للياقة البدنية

كرة القدم تدريبات اللياقة البدنية والأنشطة المتعلقة بتطوير اللياقة الهوائية في كرة القدم.

الفئات الفرعية

الهوائية SSG لل
الهوائية لكرة القدم اللياقة البدنية يحدد المستوى الذي يمكنك أن تأخذ في استخدام والأكسجين إلى إجراء آخر. نشاط مثل المشي لا تضع الكثير من الضغط على الجسم، ومعظم الناس يمكن التعامل مع هذا النشاط الهوائية. الأنشطة الهوائية مثل الركض والأنشطة، حيث يمكنك الاستمرار دون الحصول على متعب جدا. كنت تعمل بمعدل مما يعني أنك لا تحصل على مرهق تماما أو من التنفس. سوف التدريب الهوائية تقلل من المستوى الذي هذا التعب يأخذ مكان، وسوف تجعل القلب والرئتين أكثر فعالية لممارسة الرياضة.
الهوائية للياقة المثاقب

Aerobic Fitness تدريبات كرة القدم وبرامج تكييف وتمارين لكرة القدم. هذه التدريبات والممارسات اللياقة البدنية لكرة القدم تهدف على وجه التحديد إلى تدريب أنظمة الطاقة الهوائية وزيادة القدرة على ممارسة التمارين الرياضية من لاعبي كرة القدم.

الهوائية للياقة العلوم
المواد ذات الصلة الى لكرة القدم للياقة البدنية. بما في ذلك كرة القدم اللياقة البدنية النظرية، وكرة القدم اختبار اللياقة البدنية والدراسات العلمية المتعلقة بالتدريب لكرة القدم.