التنظيم
الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد
نصب
- شبكة 30x50 سنة مع منطقتين نهائيتين تقريبًا. 2 سنوات عميقة.
- 3 فرق (أحمر × 4 ، أصفر × 4 ، أزرق × 4).
- ضع المخاريط بشكل عشوائي (8) حول منطقة اللعب.
تعليمات
- يراوغ اللاعبون حول منطقة اللعب ويقتربون من أحد الأقماع الموضوعة حول الشبكة مع أخذ المخروط (يعمل المخروط كمدافع سلبي). يسارع اللاعبون بعيدًا عن المخروط بعد الحركة ويجدون مخروطًا آخر للهجوم.
- يجب على اللاعبين أداء حركات الخدع على الأقماع (مثل الخطوات الجانبية ، والخطوات الزائدة ، والمقص ، إلخ).
- يجب على اللاعبين تغيير الاتجاهات أثناء تحركهم حول منطقة اللعب باستخدام المنعطفات (على سبيل المثال ، سحب الظهر ، الخطافات الخارجية ، إلخ).
- التقدم - نصف اللاعبين بالكرة ونصف بدونها. يعمل اللاعبون الذين ليس لديهم كرة كمدافعين سلبيين ليواجههم اللاعبون الآخرون.
سجل
نقاط التدريب
- تقطر برأسك لأعلى ، والنظرة لأسفل على الكرة عند ملامستها إذا لزم الأمر.
- المراوغة المسترخية للقدم بشكل رئيسي مع الجزء الخارجي من القدم.
- التسارع بعد الحركة.
- أبطئ في الحركة ، سريعًا للخروج من الحركة.
- SSG - مدرب متى وأين تنطيط الكرة. المخاطرة مقابل المكافأة. 1vs1 قريبة من مرمى الخصم لذلك لا يوجد تهديد مباشر بالهجوم المضاد.
- SSG - درب على كيفية تنفيذ اللاعبين للركض من الكرة لتوليد مساحة للمراوغة للاعبين الآخرين.
- SSG - قم بتدريب نوع المراوغة الفنية (مثل المراوغة أو الجري بالكرة) التي تحددها المساحة المتاحة.
التعاقب
- حرك اللاعبين واحدًا تلو الآخر.
- يجب أن يمر اللاعبون بلون معين.
- أضف المدافعين لمحاولة سرقة الاستحواذ.
المتغيرات
- يقوم المدافعون بثمانية تمريرات متتالية بعد استعادة الاستحواذ ليصبحوا الفريق المهاجم.
العمر: 9-15yrs
الشدة: منخفضة
الوقت: دقائق 20
المناصب: الكل
اللاعبون: 12
المنطقة: 50x30 yrds
دارين بيتفيلد