التدريبات لكرة القدم وتدريب كرة القدم

1. لتدريب القدرة على استخدام التحركات خدعة للفوز على المدافع 1vs1.

اللاعبون 2 يتناوبون في المراتب إلى أدوارهم المخروطية والظهرية.

1. D1 يمرر الكرة إلى A1. يتم وضع كلا اللاعبين على المخاريط الزرقاء.
2. بمجرد أن تطأ A1 الكرة ، يمكن لـ D1 الدخول وتوفير الضغط السلبي (للبدء).
3. A1 dribbles وينفذ حركة (ق) خداعية ويهاجم واحدة من البوابات السبعة. لكل بوابة نقاط مختلفة مرتبطة بها إذا تمكن المهاجم من تجاوزها.
4. A1 واحد يتوغل من خلال بوابة للتسجيل. D1 يحاول اعتراض وتوجيه سال لعابه على خط مخروطي مدبب.

يدور اللاعبون بعد كل محاولة من المهاجم إلى المدافع. أداء السلبي في أول عدد قليل يذهب ثم يكون المدافعين عن ممارسة الضغط الكامل.

سجل المهاجم من خلال المراوغة من خلال أي بوابة. عندما تقترب من الهدف (البوابة الحمراء المخترقة) تزيد النقاط.

• بين مخروط مدبب وأول مخروط أصفر = 1pt (أي من الجانبين).
• بين 2 yellow cones = 2pts.
• بين المخروط الأصفر والأحمر = 3pts.
• بين 2 سمكة حمراء 4 = XNUMXpts.

العب لدقائق 5. اللاعب (الفريق) الذي يملك أكبر عدد من النقاط هو الفائز. سجل المدافع عن طريق أخذ الكرة ومراوغة عبر خط مخروطي مدبب.

1. تغيير وتيرة للتغلب على المدافع.
2. موقف إيجابي للتغلب على لاعب.
3. تجربة مع التحركات المختلفة وتركيبات خدعة.

1. المدافعون يصبحون على قيد الحياة ويمكنهم التعامل مع ما إذا كان يتم تنفيذ الخيانة (الخاطئة) بشكل سيئ.

1. يمكن لعبها في فرق.