تعليمات

الرسم التخطيطي 1. ترتيب الإعداد

الرسم البياني 2. عرض مراحل التشطيب
نصب
- مساحة 35x25 ياردة. 1 هدف بالحجم الكامل.
- يتم وضع اللاعبين في 3 محطات. كل محطة على بعد 17 سنة مع كرة القدم موزعة بالتساوي بين المحطات.
- المرحلة 1 = تسديدة موجهة أثناء الجري بعد تمويه غير معارضة. يتبع ذلك الجري (التكرار) حول المحطة 2.
- المرحلة 2 = تمرير تمريرة قطرية عبر منطقة 18yrd ليتم إنهاؤها من اللاعب في المحطة 3.
- المرحلة 3 = ينضم ممر المحطة 2 إلى لاعب المحطة 3 في المربع للحصول على عرضية من لاعب الحلقات من المحطة 1.
- يعود اللاعبون إلى محطة مختلفة بعد 3 مراحل.
- بعد فترة زمنية محددة (أي 5 دقائق) يتم تبديل التسلسل إلى الجانب المقابل وتأتي الخدمة الآن من الجانب الأيسر من الحقل.
نقاط التدريب
- وضعية قدم النبات.
- إصبع قدم النبات يشير إلى الهدف.
- تقييم المواقع gks.
- يعتمد القرار على البحث قبل التصوير.
- يجب استخدام الذراعين للحفاظ على التوازن.
- الإنهاء الفوري بدفع الكرة إلى الزاوية.
- موقف للانتهاء من كل تكرار.
- بناء اللعب السريع بلمسات محدودة.
- خدمة في منطقة "ستة ياردات الثانية".
- توقيت الجري في المنطقة (الوصول متأخرًا).
- الهدوء أمام المرمى.
- إعادة تدوير الجري.
- احتلال كلا من المناطق القريبة والبعيدة.
التعاقب
- أداء على جانبي الميدان.
- الكرة الثانية والثالثة تأتيان الآن من الجانب المقابل.