التدريبات لكرة القدم وتدريب كرة القدم

منظمة

رسم تخطيطي 1. ترتيب انشاء

رسم تخطيطي 1. أنواع تقنيات التشطيب

نصب

• باستخدام حقل 1 / 2 وأقماع مكان الحجم الكامل في المواضع المبينة أعلاه.
• عادة ما يشارك المدرب بشكل فعال في هذا التمرين ، ولكن يمكن استبداله باللاعب إذا رغبت في ذلك.
• هناك حاجة إلى إمدادات كبيرة من الكرات لهذا أو اللاعبين ربما مثل جامعي الكرة وراء الهدف.
• تدوير اللاعبين بعد دقائق 5 في أحد الأسطر.

تعليمات

• A1 يبدأ مع الكرة ويمررها إلى المدرب.
• المدرب ثم يسرح عددا من الإستحواذ على الكرة.
• A1 يعمل فيها.
• A1 يطلق النار مع تسديدة مدفوعة / الأربطة. في نفس الوقت يمر A4 إلى المدرب.
• ثم تستمر A1 وتجري حول المخروط الأصفر الخارجي. في نفس الوقت المدرب يضع الكرة ل A2.
• يمرر A3 الكرة إلى أسفل الخط أمام A1. في نفس الوقت يتم تشغيل A2.
• A2 انتهاء تسريح من المدرب.
• A2 وA4 ثم تشغيل في مربع مع أشواط المنحنية.
• تقدم A1 صليبًا لـ A2 و A4 للانتهاء.
• A2 وA4 تبادل لاطلاق النار / رئيس / تسديدة على المرمى.
• ثم يكرر تسلسل مع هؤلاء اللاعبين بالعودة إلى خطوطهم.

سجل

• يمكن الحفاظ على الأعداد الشخصية والمقارنة.