بحث - العلامات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
بحث - العلامات
بحث - المحتوى
تسجيل الدخول
مستخدم جديد


تسوق من Puma.com

ركلة حرة عميقة 1 (وسط)

تدريبات كرة القدم الركلات الحرة

تعيين هدف (أهداف) القطعة
  1. استغلال كرة المرحلة الثانية من ركلة حرة عميقة.
الرسم البياني 1
منظمة:
  • 8,9،XNUMX هي الأهداف المهاجمة للنقر على المهاجم لإنهائه.
  • 5 (قلب الدفاع) يسدد الركلة الهوائية إلى حافة منطقة الجزاء 18yrd.
  • يفضل أن يكون 11 ، 10 ، 7 لاعبين سريعين صغارًا يمكنهم استغلال كرة المرحلة الثانية.
  • 2,4،XNUMX معلقة في العمق للمرحلة الثانية برئاسة الفريق المدافع.
التعليمات:

يجب أن تكون الكرة تسليمًا معلقًا عاليًا. تأكد من وضع أفضل الضربات الرأسية للكرة تحت الركلة الأولى.

نقاط التدريب الرئيسية:
  1. شجع التحديات القوية على حافة منطقة الجزاء.
  2. تأكد من أن المهاجمين على أصابع قدمهم وجاهزون للرد على أي ضرب.
  3. تأكد من أن اللاعبين الموجودين على أصابع قدمهم وجاهزون للمتابعة وإطلاق النار أو المساعدة في إعادة البناء.
الأشكال المختلفة:
  1. لا شيء.
تم إنشاء الرسوم البيانية باستخدام إيزي جرافيكس.