البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
تسجيل الدخول
التسجيل


معدات كرة القدم
تسوق من Puma.com

كرة القدم تدريب القوة

برامج تدريب القوة تمارين كرة القدم والتي هي محددة لكرة القدم.

الفئات الفرعية

دائرة التدريب

التدريب الدائري هو شكل من أشكال مقاومة التدريب على تكييف الجسم والهوائية عالية الكثافة. وهي مصممة لتكون سهلة لمتابعة واستهداف بناء القوة وكذلك التحمل العضلي. تمرين "الدارة" هو إكمال جميع التمارين المقررة في البرنامج. الدوائر المفصلة في هذا القسم مخصصة لكرة القدم.

برامج تدريب القوة

برامج تدريب القوة، واقترح إجراءات التدريب الوزن التي هي كرة القدم محددة.

قوة التدريب

لكرة القدم نظرية تدريب القوة

قوة التدريب الهدف (الأهداف) زيادة القوة على الكرة لمقاومة التحديات وعقد الكرة. زيادة القدرة على القفز العمودي (أي تحديات العنوان والهوائيات ، يحفظ GK). زيادة السرعة والتسارع / التباطؤ. إصابه...

29-05-2013 الفعالية: 16932 برامج تدريب القوة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

كامل حلبة الجسم

هدف الدائرة (ق) تطوير قوة العضلات العامة والتحمل للأسلحة / الصدر / الأساسية / الساقين. الوقاية من الإصابات. مرحلة التأسيس. (يرجى الرجوع إلى قوة التدريب) المرحلة القصوى. (راجع قوة التدريب) مرحلة التحمل. (راجع تدريب القوة) رقم الحفر: STR1 العمر: 14-Adult لا يوجد لاعبون: ...

29-02-2012 الفعالية: 30331 دائرة التدريب دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

كامل الجسم لكرة القدم حلبة

هدف الدائرة (ق) تطوير قوة العضلات العامة والتحمل للأسلحة / الصدر / الأساسية / الساقين. الوقاية من الإصابات. مرحلة التأسيس. (يرجى الرجوع إلى قوة التدريب) المرحلة القصوى. (راجع قوة التدريب) مرحلة التحمل. (راجع تدريب القوة) رقم الحفر: STR1 العمر: 14-Adult لا يوجد لاعبون: ...

21-06-2008 الفعالية: 13598 دائرة التدريب دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.