تدريب كرة القدم SAQ الذي يطور خفة الحركة في كرة القدم. تطوير وقت رد الفعل ومهارات المحركات لتحقيق التوازن والتنسيق وخفة الحركة المبرمجة وخفة الحركة العشوائية. ...
11-04-2018 عدد المشاهدات: 61290 تدريبات أجيليتي 
دارين بيتفيلد
المزيد
ممارسة تمرين الظهر بصعوبة تدريجية. نشاط المستوى التأسيسي لبناء زوايا داعمة جيدة ودمج استراتيجيات لبناء الاستحواذ من الثلث الدفاعي من الميدان ...
23-03-2018 عدد المشاهدات: 69238 اللعب من الخلف SSGs دارين بيتفيلد
المزيد
يتضمن تمرين خط الوسط والتمرير هذا تطوير اللعب من الوحدة المدافعة إلى خط الوسط.
18-05-2017 عدد المشاهدات: 50218 التمرير والتحكم دارين بيتفيلد
المزيد
إحماء مع تمارين ديناميكية لاستخدامها قبل التدريب أو الألعاب. زيادة درجة حرارة الجسم الداخلية وتقليل مخاطر الإصابة. تستخدم أيضًا للتحضير الذهني والتركيز المسبق ...
29-12-2015 عدد المشاهدات: 85453 تدريبات الاحماء دارين بيتفيلد
المزيد
قم بتطوير اللعب في المناطق الخلفية مع الانتقال المدمج في التمرين. شكل المدرب والحركات اللازمة للبناء من الخلف وتدوير كرة القدم من خلال ...
27-12-2015 عدد المشاهدات: 69601 اللعب من الخلف SSGs دارين بيتفيلد
المزيد
تم استخدام تمرين الروندو الانتقالي لتطوير جوانب مختلفة من اللعب جنبًا إلى جنب. مهارات الاستحواذ الأساسية مع الانتقال إلى الهجوم والدفاع أيضًا. يجب استخدام التمرين بشكل موضعي لتطوير ...
23-12-2015 عدد المشاهدات: 86058 انتقال دارين بيتفيلد
المزيد
تم تصميم نشاط الحيازة لتطوير التناوب والحركة الذكية للاعبي خط الوسط لخلق زوايا داعمة عند الاستحواذ.
11-12-2015 عدد المشاهدات: 85130 التدوير الموضعي دارين بيتفيلد
المزيد
طور مهارات الاستحواذ في لعبة روندو انتقالية 5vs2. يتم تدريب مهارات الاستحواذ وزوايا الدعم بالإضافة إلى الانتقال السريع بين مرحلتي الهجوم والدفاع في اللعبة.
09-12-2015 عدد المشاهدات: 89434 تدريبات الحيازة دارين بيتفيلد
المزيد
نشاط حيازة سريع مع وظائف المركز في شبكتي حيازة صغيرتين. تمرين روندو لكرة القدم لتطوير اللعب السريع.
08-12-2015 عدد المشاهدات: 52676 تدريبات الحيازة دارين بيتفيلد
المزيد
مدرب يلعب من الخلف وبناء الاستحواذ خلال 3s. بناءً على أسلوب حيازة كرة القدم. التمرير إلى خط الوسط. يحتوي هذا التمرين على عدة مراحل تطور ...
19-02-2015 عدد المشاهدات: 73663 اللعب من الخلف SSGs دارين بيتفيلد
المزيد
تمرين الروندو الموضعي في شكل 433. يمكن تعديلها لتشكيلات أخرى. استحوذ على المدرب على وجه التحديد في 4-3-3 مع انتقالات ولعب مساحات ضيقة. يمكن استخدامها ...
18-01-2015 عدد المشاهدات: 118498 حيازة SSG ل دارين بيتفيلد
المزيد
مهاجمة التمرين الوظيفي حيث تحاول الفرق إنشاء أنماط هجوم فعالة. قم بتطوير اللعب الهجومي الواسع وكذلك اللعب المركب المركزي من أجل تشويش وتشتيت خط الدفاع.
17-01-2015 عدد المشاهدات: 95530 مهاجمة التدريبات الوظيفية دارين بيتفيلد
المزيد
فريق المدرب كيفية ضغط المجال ومنع فرص الاختراق. قلل المسافة بين السطور كوحدة مكونة من 11 فردًا وتعلم كيفية الانزلاق والتحول إلى ...
13-03-2014 عدد المشاهدات: 60544 الدفاع عن 11 ضد 11 دارين بيتفيلد
المزيد
قم بتدريب كيفية تحويل كتلة الدفاع وكيفية ضغط المجال. مدرب يدافع بعمق ويصعب اختراقه من خلال الحفاظ على التباعد والتنسيق كوحدة فعالة ...
05-03-2014 عدد المشاهدات: 74414 الدفاع عن التدريبات الوظيفية دارين بيتفيلد
المزيد
مهاجمة وإنهاء أمام المرمى مع لياقة مشروطة مدمجة. درب على كيفية إنهاء التمريرات العرضية والتركيبة السريعة واللعب بالعرضية. أيضًا انتقال سريع للجهود الفائتة التي ...
21-02-2014 عدد المشاهدات: 39427 تدريبات التشطيب الفنية دارين بيتفيلد
المزيد
433 حيازة لعبة صغيرة من جانب واحد حيث نقوم بتدريب كيفية الحفاظ على الاستحواذ في 4-3-3. مجموعة المدرب تلعب في وسط الملعب في 4-3-3. ...
20-02-2014 عدد المشاهدات: 54689 حيازة SSG ل دارين بيتفيلد
المزيد
فهم المدرب للوقت الذي يجب فيه الهجوم المضاد على لعبة صغيرة الحجم على نطاق واسع. درب على كيفية الهجوم المضاد بطرق مختلفة وأيضًا كيفية استعادة الاستحواذ في نصف ملعبك. استراتيجيات ...
10-02-2014 عدد المشاهدات: 57022 ألعاب الدفاع المدمجة 
الكسندر تروكان
المزيد
الدفاع عن أولويات وأدوار المدافعين المركزيين في التعامل مع الكرات الواسعة. مدرب كيفية التعامل مع المهاجمين في الثلث الأخير وتفاصيل الحركات الدفاعية ...
05-12-2013 عدد المشاهدات: 47922 الدفاع عن التدريبات الوظيفية الكسندر تروكان
المزيد
درب كيفية إنشاء مساحة في مناطق واسعة واستغلال الفضاء في هذه المناطق. درب كيفية تطوير سيناريوهات هجوم 1vs1 على نطاق واسع ولعب الجناح جنبًا إلى جنب مع محاولة عدم التوازن ...
12-11-2013 عدد المشاهدات: 54375 مهاجمة التدريبات الوظيفية الكسندر تروكان
المزيد
مدرب كيفية استعادة الحيازة في الثلث الأخير وكيفية منع الخصم من اللعب في المهاجمين. محاولة مثالية لاستعادة حيازة كرة القدم في 6 ثوانٍ إن أمكن ...
21-10-2013 عدد المشاهدات: 71812 الدفاع عن مراحل اللعب الكسندر تروكان
المزيد
دور اللاعبين عند اللعب بالخلف. دور لاعبي خط الوسط عندما يستحوذ المدافع على الكرة. دور المدافعين المركزيين عندما يكون لاعب خط الوسط في حيازة الكرة. تطوير تفاهمات اللاعبين ...
14-10-2013 عدد المشاهدات: 70953 مراحل مهاجمة اللعب الكسندر تروكان
المزيد
قم بتدريب فريق للتحكم في إيقاع الاستحواذ واعتماد الشكل الضروري للحفاظ على الاستحواذ. يتعلم اللاعبون في المناطق المركزية ربط الملعب وتوفير مفاتيح ...
23-07-2013 عدد المشاهدات: 44816 الحيازة غير الاتجاهية SSG's دارين بيتفيلد
المزيد
تعرف على كيفية إجراء جري فعال لإنشاء مساحة / عرضية / إطلاق نار. تعرف على كيفية التعرف على اللحظة المناسبة للتداخل والاستغلال في مناطق الجناح الواسعة. تعرف أيضًا على كيفية صنع ...
17-07-2013 عدد المشاهدات: 52185 مراحل مهاجمة اللعب الكسندر تروكان
المزيد
تقنية المراوغة التي يمكن استخدامها أيضًا كتكييف وتمرين لياقة بدنية إذا لزم الأمر. الجري مع تدريب تقنية الكرة وأيضًا تكييف خاص بكرة القدم. يمكن أن تستخدم أيضا...
16-07-2013 عدد المشاهدات: 48673 تدريبات اللياقة الهوائية راي باور
المزيد
تطوير مهارات التمرير وتلقي كرة القدم وكيفية إنشاء مساحة كفرد والاستراتيجيات اللازمة. فهم أيضًا عندما تكون هناك حاجة إلى العمل الجاد للانتقال إلى ...
16-07-2013 عدد المشاهدات: 38849 خلق الفضاء راي باور
المزيد
تمرين المراوغة الذي يتضمن التكييف بدرجات متفاوتة حسب الرغبة. قم بتحسين مهارات المراوغة والالتفاف والتلاعب بالكرة باستخدام تكييف خاص بكرة القدم. ...
15-07-2013 عدد المشاهدات: 40542 تدريبات اللياقة الهوائية راي باور
المزيد
طور قدرة اللاعب الواسعة على التغلب على الخصوم 1vs1 وتقديم عرضية. يدمج تقنية التشطيب والعبور كأساسيات النشاط. شكل لعبة صغير الحجم مع فريقين متنافسين ...
20-03-2013 عدد المشاهدات: 62421 العبور والتشغيل الواسع SSGs 
توني ديرس
المزيد
يدير الدفاع عن الانتعاش لعبة صغيرة من جانب واحد مع منطقة مقسمة لتحديد عمليات الدفاع الواضحة للاعبين. مدرب حيث يتم إجراء الاسترداد على مواقع مختلفة (لا سيما لاعبي خط الوسط) وجعل ...
29-11-2012 عدد المشاهدات: 50877 ألعاب الدفاع المدمجة دارين بيتفيلد
المزيد
لعبة صغيرة الحجم تركز على تطوير اللياقة الهوائية (عالية الكثافة) والانتقال الفوري عند الهجوم. يتم تدريب اللمسات الأخيرة أيضًا على ممثلين عاليين حيث يفوق عدد الوحدات المدافعة في كثير من الأحيان. ...
30-03-2012 عدد المشاهدات: 66865 الهوائية SSG's دارين بيتفيلد
المزيد
يتم استخدام نشاط اللياقة البدنية والتكييف لتطوير القدرة الهوائية وأيضًا القدرة على العتبة. يدمج التمرين التدريب الفني في المحطات المتكررة أثناء تدريب أنظمة الطاقة الهوائية. ...
12-02-2012 عدد المشاهدات: 59621 تدريبات اللياقة الهوائية دارين بيتفيلد
المزيد
