البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
تسوق من Puma.com

U16 Soccer Drills


تدريبات كرة القدم للشباب للاعبين المراهقين الذين يركزون على أنشطة التدريب اللازمة لهذه الفئة العمرية U16. اللاعبون في سنوات المراهقة الخاصة بهم والمدرسة الثانوية / تدريبات كرة القدم في المدرسة الثانوية. يتحول تركيز التدريب الآن إلى نقل المهارات التقنية المتقدمة والفهم التكتيكي على مستوى أعلى في اللعبة. تم دمج اللياقة والتكييف الآن مع زيادة البدائية في اللعبة. التقدم من تدريبات كرة القدم U16 التدريبات لكرة القدم الكلية.

دورة تقاطع (SAQ)

تدريبات كرة القدم SAQ التي تطور الرشاقة في كرة القدم. تطوير وقت رد الفعل ، مهارات المحركات لتحقيق التوازن ، والتنسيق ، وخفة الحركة المبرمجة وخفة الحركة العشوائية. ...

11-04-2018 الفعالية: 10187 تدريبات الرشاقة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

خط دفاعي ميداني

هذا التمرين المار و منتصف الملعب ينطوي على تطوير اللعب من الوحدة المدافعة حتى منتصف الملعب.

18-05-2017 الفعالية: 11230 يمر والتحكم دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

ديناميكية كرة القدم الاحماء

الاحماء مع تمارين ديناميكية لاستخدامها قبل التدريب أو الألعاب. زيادة درجة حرارة الجسم الداخلية وتقليل خطر الإصابة. كما تستخدم للتحضير الذهني والتركيز قبل ...

29-12-2015 الفعالية: 23106 تدريبات الاحماء دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

اللعب من الخلف مع الانتقال SSG

تطوير اللعب خارج ظهر في المناطق التي تمر بمرحلة انتقالية في التمرين. شكل المدرب والحركات اللازمة للبناء من الخلف وتداول كرة القدم من خلال ...

27-12-2015 الفعالية: 15269 اللعب خارج من التدابير الوقائية الخاصة العودة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

4vs4 (+ 3) لعبة الانتقالية

تم استخدام تمرين Rondo الانتقالي لتطوير جوانب مختلفة من اللعب بالترادف. امتلاك المهارات في المقام الأول مع الانتقال إلى الهجوم والدفاع أيضا. يجب استخدام التمرين موضعيا لتطوير الوضع المناسب ...

23-12-2015 الفعالية: 16645 انتقال دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

خط الوسط دوران روندو

نشاط حياكة مصممة لتطوير التناوب والحركة الذكية لاعبي خط الوسط لخلق زوايا دعم عندما تكون في الحيازة.

11-12-2015 الفعالية: 16728 دوران الموضعية دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

5vs2 روندو

تطوير مهارات الحيازة في روندو الانتقالي 5vs2. يتم تدريب مهارات الحيازة وزوايا الدعم بالإضافة إلى التحولات السريعة بين مرحلة الهجوم والدفاع عن اللعبة.

09-12-2015 الفعالية: 21437 تدريبات حيازة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

التوأم الشبكة روندو

نشاط امتلاك سريع مع وظيفة الوظيفة في اثنين من شبكات امتلاك صغيرة. ممارسة كرة القدم روندو لتطوير اللعب السريع.

08-12-2015 الفعالية: 11621 تدريبات حيازة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

اللعب من الخلف SSG

مدرب اللعب من الخلف وبناء الممتلكات من خلال 3rds. على أساس أسلوب امتلاك كرة القدم. يمر في خط الوسط. هذا التمرين لديه عدة تطورات تتطور ...

19-02-2015 الفعالية: 16607 اللعب خارج من التدابير الوقائية الخاصة العودة دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

4-3-3 الموضعية روندو

ممارسة روندو Posito في شكل 433. يمكن تعديلها لتشكيلات أخرى. امتلاك المدرب على وجه التحديد في 4-3-3 مع انتقالات وتشغيل مساحات ضيقة. يمكن استخدامه بمثابة ...

18-01-2015 الفعالية: 31609 حيازة SSG لل دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

تطوير مهاجمة في 3rd النهائي

مهاجمة التمرينات الوظيفية حيث تحاول الفرق خلق أنماط هجوم فعالة. قم بتطوير مسرحية هجومية واسعة ، وكذلك لعب تركيبة مركزية من أجل تفكيك الخط المدافع.

17-01-2015 الفعالية: 27541 مهاجمة تدريبات وظيفية دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

ميثاق الدفاع

فريق مدرب كيفية ضغط الميدان ومنع فرص الاختراق. تقليل المسافة بين السطور كوحدة رجل 11 وتعلم كيفية الانزلاق والانتقال إلى ...

13-03-2014 الفعالية: 18537 الدفاع عن 11vs11 دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

العودة 4 قاري تحديد المواقع

مدرب كيفية تحويل كتلة الدفاع عن وكيفية ضغط الحقل. مدرب يدافع عن أعماقه ويصعب اختراقه من خلال الحفاظ على التباعد والتنسيق كوحدة فعالة ...

05-03-2014 الفعالية: 24819 الدفاع عن تدريبات وظيفية دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

مع الانتهاء من الإسراع

الهجوم والانتهاء أمام المرمى مع اللياقة البدنية المبنية. مدرب كيف النهاية من الصلبان واللعب السريع الجمع مع العبور. أيضا الانتقال السريع على الجهود الضائعة التي ...

21-02-2014 الفعالية: 13525 تدريبات التشطيب التقنية دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

4-3-3 المباراة

433 حيازة لعبة صغيرة من جانب واحد حيث ندرب كيفية الحفاظ على امتلاكها في 4-3-3. تلعب تشكيلة المدرب في وسط الملعب في 4-3-3. ...

20-02-2014 الفعالية: 18927 حيازة SSG لل دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

الدفاع عن عميق المرتدة هجوم

مدرب فهم متى الهجوم المضاد على لعبة صغيرة من جانب واحد على نطاق واسع. مدرب كيفية الهجوم المضاد بطرق مختلفة ، وكذلك كيفية استعادة الحيازة في النصف الخاص بك. استراتيجيات ...

10-02-2014 الفعالية: 17392 ألعاب الدفاع عن التعاقد الكسندر Trukan - الصورة الرمزية الكسندر Trukan

اقرأ أكثر.

مدرب مدافعي الوسط للتعامل مع كرو ...

الدفاع عن الأولويات والأدوار بالنسبة إلى المدافعين المركزيين في التعامل مع الكرات الكبيرة. مدرب كيفية التعامل مع المهاجمين في الثلث الأخير وتفاصيل حركات الدفاع عن ...

05-12-2013 الفعالية: 16050 الدفاع عن تدريبات وظيفية الكسندر Trukan - الصورة الرمزية الكسندر Trukan

اقرأ أكثر.

خلق واستغلال الفضاء في عار على نطاق واسع ...

مدرب كيفية إنشاء مساحة في مناطق واسعة واستغلال الفضاء في هذه المناطق. مدرب كيفية تطوير 1vs1 مهاجمة سيناريوهات واسعة ولعب جنبا إلى جنب مع محاولة عدم الاتزان ...

12-11-2013 الفعالية: 20836 مهاجمة تدريبات وظيفية الكسندر Trukan - الصورة الرمزية الكسندر Trukan

اقرأ أكثر.

FC برشلونة الانتقالية الواقي

مدرب كيفية استعادة الحيازة في الثلث الأخير وكيفية منع المعارضة اللعب للأمام. من الناحية المثالية في محاولة لاستعادة امتلاك كرة القدم في ثوان 6 إذا كان ذلك ممكنا ...

21-10-2013 الفعالية: 29322 مراحل الدفاع عن للعب الكسندر Trukan - الصورة الرمزية الكسندر Trukan

اقرأ أكثر.

بناء من الخلف

دور اللاعبين عندما يلعبون خارج الظهر. دور لاعبي خط الوسط عندما يكون المدافع المركزي في حوزته. دور المدافعين المركزيين عندما يكون لاعب خط الوسط في حوزتهم. تطوير تفاهمات اللاعبين ...

14-10-2013 الفعالية: 27031 مراحل الهجوم من لعب الكسندر Trukan - الصورة الرمزية الكسندر Trukan

اقرأ أكثر.

امتلاك مع تيمبو (برشلونة)

مدرب فريق للسيطرة على إيقاع حيازة وتبني الشكل اللازم للحفاظ على الحيازة. يتعلم اللاعبون في المناطق الوسطى أن يربطوا الميدان ويقدموا مفاتيح ...

23-07-2013 الفعالية: 18877 غير اتجاهي SSG المباراة لل دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

مدرب أغير الظهير إلى تداخل فعال

تعرف على كيفية إجراء تشغيل فعال لإنشاء مساحة / عرض / تصوير. تعلم كيفية التعرف على اللحظة المناسبة للتداخل والاستغلال في مناطق واسعة. تعلم أيضا كيفية جعل ...

17-07-2013 الفعالية: 20967 مراحل الهجوم من لعب الكسندر Trukan - الصورة الرمزية الكسندر Trukan

اقرأ أكثر.

لاعبو الوسط خلق واستغلال Spac ...

تطوير المرور واستلام مهارات كرة القدم وكيفية إنشاء الفضاء كفرد والاستراتيجيات اللازمة. فهم أيضا عندما تكون هناك حاجة للعمل بجد للانتقال إلى ...

16-07-2013 الفعالية: 13836 خلق الفضاء راي باور - الصورة الرمزية راي الطاقة

اقرأ أكثر.

استغلال 1vs1 سيناريوهات الجناح (ارسنال)

تطوير قدرة لاعب واسعة للتغلب على المعارضين 1vs1 وتقديم صليب. يشتمل على تقنية التشطيب والعبور باعتبارها أساسية للنشاط. تنسيق لعبة صغيرة من جانبين مع فريقين متنافسين ...

20-03-2013 الفعالية: 31105 المعبر والتدابير الوقائية الخاصة لعب على نطاق واسع تونيديرس - الصورة الرمزية TonyDeers

اقرأ أكثر.

الانتعاش يعمل من SSG لاعب خط الوسط

يقوم الدفاع عن الانتعاش بتشغيل لعبة صغيرة من جانب مع منطقة مقسمة لتحديد مسارات الدفاع الواضحة للاعبين. مدرب حيث لجعل الانتعاش يعمل لمختلف المواقف (ولا سيما لاعبي خط الوسط) وجعل ...

29-11-2012 الفعالية: 19698 ألعاب الدفاع عن التعاقد دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

6 الكرة لعبة (الهوائية)

لعبة صغيرة من جانب وتركز على تطوير اللياقة الهوائية (كثافة عالية) والانتقال الفوري على الهجوم. يتم تدريب التشطيب أيضًا في المراتب العالية حيث يتم تجاوز عدد الوحدات المدافعة بشكل متكرر. ...

30-03-2012 الفعالية: 35237 الهوائية SSG لل دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

اللياقة البدنية سلم (الهوائية)

نشاط اللياقة البدنية والتكييف المستخدم لتطوير القدرة الهوائية وكذلك قدرة العتبة. يدمج التمرين التدريب التقني في المحطات المتكررة أثناء تدريب أنظمة الطاقة الهوائية. ...

12-02-2012 الفعالية: 33705 الهوائية للياقة المثاقب دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

محطات التشطيب المتقدمة (نابولي)

تمرين التشطيب يشمل المحطات ودمج تقنيات التشطيب المختلفة من الخوادم حول منطقة 18yrd. الانتهاء من زوايا مختلفة مع أنشطة SAQ متكاملة في الدورة. ...

10-02-2012 الفعالية: 33195 محطة متعددة التشطيب المثاقب دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

مدرب أشواط دعم إلى الأمام

تدريب مهاجمة يعمل في تمرين عملي. لتطوير قدرة فريق على دعم التشغيل الأمامي وتطوير قدرة الفرق على لعب التمريرات المخترقة. ...

15-12-2011 الفعالية: 31253 مهاجمة تدريبات وظيفية دارين Pitfield - الصورة الرمزية دارين Pitfield

اقرأ أكثر.

منع الأمام لعب (11vs11)

تطوير قدرة الفريق على منع اللعب إلى الأمام. تطوير تقنية كاملة للدفاع عن الفريق وكذلك تقنية الدفاع الفردية. ...

14-12-2011 الفعالية: 22477 الدفاع عن 11vs11 HeinzFractz - الصورة الرمزية هاينز Fractz

اقرأ أكثر.