بحث - العلامات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
بحث - العلامات
بحث - المحتوى
تسجيل الدخول
إنشاء حساب


تسوق من Puma.com

الحيازة غير الاتجاهية SSG's

تدريبات كرة القدم غير الاتجاهية تعزز الحيازة الشاملة الجيدة ومبادئ الهجوم التي يمكن استخدامها لإنشاء هجمات فعالة. 

بوسيشن ويذ تيمبو (برشلونة)

مهارات تدريبات كرة القدم: التمرير والدفاع
النوع: تمرين (تدريبات)
العمر: 14
مرحلة اللعب: مهاجمة ، دفاع
الشدة (عبء العمل): متوسط

قم بتدريب فريق للتحكم في إيقاع الاستحواذ واعتماد الشكل الضروري للحفاظ على الاستحواذ. يتعلم اللاعبون في المناطق المركزية توصيل الملعب وتوفير مفاتيح اللعب. انتقال المدرب من الهجوم إلى الدفاع والعكس بالعكس في لعبة صغيرة الجانب التي تتقدم إلى الأهداف بعد الانتقال.

حيازة اللياقة الهوائية

مهارات تدريبات كرة القدم: التمرير والدفاع
النوع: تمرين (تدريبات)
العمر: 12
مرحلة اللعب: مهاجمة ، دفاع ، انتقال - (Def)
الشدة (عبء العمل): مرتفع

تمرين قائم على الحيازة لتطوير مبادئ الاستحواذ مع عنصر اللياقة الهوائية المدمج في التمرين التدريبي. يمكن تعديل شدة النشاط بما يتناسب مع طبيعة الجلسة التدريبية. يتم أيضًا تدريب الانتقال في هذه الجلسة بالذات.

حيازة عالية الإيقاع والدعم (مانشستر)

مهارات تدريبات كرة القدم: التمرير والدفاع
النوع: تمرين (تدريبات)
العمر: 14
مرحلة اللعب: مهاجمة ، دفاع
الشدة (عبء العمل): مرتفع

تطوير القدرة على الحفاظ على الاستحواذ في بيئة عالية السرعة. طور الجري إلى الأمام والرجل الثالث يركض لدعمه. يتطلب هذا التمرين أيضًا تبديلًا متكررًا للعب.

4 ضد 4 (+2) حيازة لسرعة اللعب

مهارات تدريبات كرة القدم: التمرير والدفاع
النوع: تمرين (تدريبات)
العمر: 14
مرحلة اللعب: مهاجمة ، دفاع
الشدة (عبء العمل): متوسط

تمرين حيازة متعدد الاتجاهات مع حمل زائد على الفريق المهاجم. يجب تطبيق مبادئ الاستحواذ والهجوم وتدريبهم. المساحة والحركة ، الزوايا الداعمة كلها ضرورية في هذه اللعبة الصغيرة.