1. لتدريب القدرة على استخدام الأجنحة في مرحلة الهجوم.
2. قم بتدريب اللاعبين في بناء اللعب الجيد والانتهاء من الأجنحة.

يتم تعيين جانب من الملعب للاعب للعمل عليه وتدويره من خلال محطات فنية مختلفة. بعد كل محاولة على المرمى ، يدور اللاعبون إلى المحطة التالية (أي يتحرك A1 إلى موضع بدء A2 وهكذا).

1. يبدأ A1 النشاط ويمرر تصريحًا ثابتًا إلى A2.
2. يتحكم A2 بوقفة مفتوحة ويمرر إلى A3.
3. الضوابط A3 والمراوغات عبر التعرج.
4. بمجرد الخروج من سباق التعرج A3 ، يلعب تمريرة حائط مع A1 الذي استدار لدعم A3.
5. يتحقق A1 من A3 ويلعب تمرير الحائط.
6. يتم لعب ممر الحائط في الجزء السفلي من A3 ليواصل الجري على الجناح.
7. يقوم A3 بعد ذلك بقطع الكرة إما في العمود القريب أو البعيد من أجل A4 أو A5 للانتهاء.

ثم يدور اللاعبون إلى المحطة التالية ويبدأ التمرين مرة أخرى.

• لا شيء.
• يمكن تحديد توقيت الفرق في تنفيذ النشاط. هذا يحسن سرعة التمرير والمراوغة إلى مستوى أكثر تنافسية. الوقت من التمريرة الأولى من A1 إلى محاولة إنهاء المرمى.

1. شجع على التحكم الصارم.
2. تمريرات سريعة في مرحلة البناء.
3. يجب أن تلعب الكرة العرضية مع الهدف. قريبًا أو بعيدًا من المرمى وبعيدًا عن حارس المرمى في المربع 2yrd الثاني.

1. يمكن إضافة المدافعين لإجبار المهاجمين على اللعب بكرات دقيقة. 1 أو 2 من المدافعين الذين يميزون المهاجمين وهم يركضون داخل الكرة العرضية. يمكن أن يكون المدافعون سلبيين (يلعبون بنسبة 50٪) أو نشطين (100٪).

1. يمكن لعب هذا التمرين برقم أكبر وعلى جانبي الحقل. بمجرد وصول المجموعة الأولى إلى نهاية سباق التعرج ، يمكن للمجموعة الأخرى أن تبدأ تسلسلها. يجب أن يسمح هذا باللعب المستمر من جانب إلى آخر. راجع الرسم التخطيطي 2 أدناه.