البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
تسوق من Puma.com

متعددة مكيفة المباراة

الحفر الهدف (ق)
  1. لتدريب القدرة على الاستحواذ على الكرة في ظل قيود اللعب المختلفة.
  2. القطار التركيز واليقظة العقلية.كرة القدم تدريبات للالإستحواذ على الكرة.
حفر لا: PO16عمر: 12yrs-15yrs
رقم اللاعبون:12 (9)منطقة / الملعب:40x30yrds
صعوبة:متوسطمرة:20mins
طريقة العرض القياسية
الرسم البياني 1
المنظمة:
إعداد شبكة 40x30yrd. فرق 3 مع لاعبين 4 على كل فريق في pinnies الملونة المختلفة.
التعليمات:
  • اثنين من الفرق في وسط الشبكة يمكن أن تتحد مع بعضها البعض للحفاظ على الحيازة.
  • 8vs4 keepaway.
  • الفريق الذي يفقد الاستحواذ على الكرة يصبح المدافعين.
  • يتم وضع شروط مختلفة على الفريق في حوزته. يمكن للمدرب تغييرها عندما يراه مناسبًا.

الحالات

  1. اللعب الحر (بلا ​​حدود) الاختلافات: اللمسات المحدودة (أي اللمسة الثانية)
  2. اثنين من اللمس الاختلافات: إلزامية ثلاثة مسة
  3. العب إلى لون آخر لا يمكن للاعبين تمريرها إلى نفس اللون الذي يتلقون منه البطاقة.
  4. لا يمر فوق 10yrds يجب أن تكون جميع المرات أقل من 10yrds.
  5. لا يمر تحت 10yrds يجب أن تكون جميع التصاريح أكثر من 10yrds.
  6. اللون المحرمات يتم تعيين فريق واحد لون كل فريق أنه لا يمكن تمرير إلى.
  7. اجتياز متتابعة يقوم المدرب بتعيين تسلسل تمرير اللون يجب على اللاعبين اتباعه (أي الأصفر والأزرق والأبيض). يتم تخطي لون فرق الدفاع في التسلسل.
  8. جوي يمر فقط يجب أن تكون جميع التمريرات في الهواء (متكسرة ، مجزأة).
  9. اللمسات تسلسل (1-2-1) هنا أول لاعب يأخذ لمسة واحدة واللاعب الثاني يأخذ 2 والثالث يأخذ واحد ، وهلم جرا.

أي انتهاك لأي من هذه القواعد من قبل لاعب يؤدي إلى أن يصبح فريقهم المدافعين. إذا تم لعب الكرة خارج نطاق الفريق ، فإنها تصبح أيضًا المدافعين.

من الرسم البياني أعلاه:

  1. Y1 يمر إلى Y2 مفتوحة للحفاظ على الإستحواذ على الكرة.
  2. Y2 ثم يستخدم الفريق المهاجم الأخرى (وايت) من خلال W1 من إبعاد الكرة.
  3. W1 يمر إلى Y4.
  4. Y4 يمر للفريق المهاجم الأخرى (أي W2).
  5. W2 يلعب الكرة على W4 للحفاظ على الإستحواذ على الكرة.
سجل:
  • لا التهديف، فرق هي ببساطة محاولة للحفاظ على حيازة أطول فترة ممكنة لمنعها من أن تصبح مدافعين.
KEY POINTS COACHING:
  1. التركيز والوعي في كل وقت. التركيز.
  2. اللاعبين لديهم لاستخدام الرؤية المحيطية والرؤية الميدانية.
  3. قدم سريعة وعلى أصابع لتلقي الكرة.
  4. نوعية جيدة للحفاظ على تمرير الإستحواذ على الكرة.
  5. مناقشة طويلة وقصيرة تقنية مرور إذا لزم الأمر.
  6. الانتقال عندما ارتكب خطأ.
  7. التواصل للتعرف على المدافعين وأيضا الظروف لأنها تغير.
التفاوت و:
  1. لا شيء.
الأشكال المختلفة:
  1. فرق 4 من 3.
ملاحظات وملاحظات:
هذه اللعبة يجب أن تساعد على زيادة فرق التركيز الذهني والتركيز. إذا كان اللاعبون لا يظلون يركزون ، فسوف يتخلون عن النشاط. يطور اللاعبين ذكاء ونشاطا.
وقد تم توليد الرسوم البيانية باستخدام تكتيكات مدير من SoccerTutor.com