جوي حفر التحكم (أحذية الخيل)
- التفاصيل
- الأم الفئة: ما قبل لعبة الاحماء
- التصنيف: تدريبات الاحماء
الاحماء مع تمارين ديناميكية لاستخدامها قبل التدريب أو الألعاب. زيادة درجة حرارة الجسم الداخلية وتقليل خطر الإصابة. كما تستخدم للتحضير الذهني والتركيز قبل ...
29-12-2015 الفعالية: 22023 تدريبات الاحماء دارين Pitfield
Possession الاحماء النشاط روندو التي تنطوي على لاعبين 11. موقف ديناميكي محدد للإحماء التقني لزيادة معدل ضربات القلب والاستعداد لمباراة. يجب أن يتم بعد إحماء ديناميكي قياسي ...
21-11-2014 الفعالية: 23274 الاحماء ألعاب دارين Pitfield
نشاط جلسة الاحماء أو التجديد مع الأنشطة الديناميكية المدمجة مع مختلف الشدة. شاركت في هذا النشاط خفة الحركة والديناميكية لبناء الاستعداد البدني والعقلي. ...
27-01-2010 الفعالية: 37224 تدريبات الاحماء دارين Pitfield
الاحماء الروتيني هو أمر أساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب ويشمل تقنيات الرأس والطيارة أيضا. تم بناء التمرينات الديناميكية. يجب متابعة هذا الروتين باستخدام ...
27-01-2010 الفعالية: 27211 الاحماء ألعاب دارين Pitfield
نشاط الإحماء في لعبة صغيرة من جانب واحد تدمج تقنية العنوان والتعاون.
26-01-2010 الفعالية: 25938 الاحماء ألعاب دارين Pitfield
الاحماء مع المنافسة على اللاعبين الشباب على وجه التحديد. تقنيات أجيليتي و SAQ المشاركة في هذا النشاط التحفيزي التنافسي لبناء الاستعداد البدني والعقلي وتطوير فريق العمل.
26-01-2010 الفعالية: 23300 الاحماء ألعاب دارين Pitfield
الاحماء الصغيرة من جانب لعبة (لا توجد كرات قدم). نشاط تنافسي يشمل SAQ وتغييرات في اتجاه التدريب. ...
26-01-2010 الفعالية: 22449 الاحماء ألعاب دارين Pitfield
نشاط الإحماء مع المطاردة وخفة الحركة والحركات SAQ. يتنافس اللاعبون في نوبات مكثفة من النشاط لفترات قصيرة. ...
26-01-2010 الفعالية: 16605 الاحماء ألعاب دارين Pitfield
الدفاع عن الأولويات في منطقة 18yrd وحولها. التركيز على منع فرص تسجيل الأهداف وتقنيات الدفاع عن المجموعات الصغيرة.
26-01-2010 الفعالية: 23902 الاحماء ألعاب دارين Pitfield
نشاط الاحماء في مجموعات مع التركيز على مهارات SAQ والتواصل والمنافسة. يمكن في تتخللها مع تمتد ديناميكي أيضا. اقترح كممارسة الاحماء فقط. ...
09-01-2010 الفعالية: 17935 الاحماء ألعاب دارين Pitfield
الحيازة على أساس النشاط الذي ينطوي على ممارسة GKs. جلسة امتلاك المجال 1 / 2 التي يمكن إجراؤها قبل جلسة تدريبية أو لعبة. ...
09-01-2010 الفعالية: 27289 تدريبات الاحماء دارين Pitfield
الاحماء التقني الذي ينطوي على مرور عاليا إلى شريك وتطوير أول اللمس والسيطرة الجوية. نشاط فني متقدم لاعبي كرة القدم ذوي المستوى الأعلى مع القدرة على قص كرة القدم ...
08-01-2010 الفعالية: 20948 تدريبات الاحماء دارين Pitfield
نشاط الاحماء باستخدام المراوغة كقاعدة أساسية. يمكن أن تتخللها أنشطة التمدد الديناميكية حسب الرغبة. قم بإعداد اللاعبين للعبة عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية. الاحماء بنشاط ...
08-01-2010 الفعالية: 26707 تدريبات الاحماء دارين Pitfield
الاحماء بما في ذلك GKs واللاعبين في الملعب. الاحماء الديناميكي الذي يمكن أن يتخللها التمدد الديناميكي بين نوبات اللعب الآمنة. عادة ما تستخدم بمثابة الاحماء التدريب وليس ...
08-01-2010 الفعالية: 21653 تدريبات الاحماء دارين Pitfield
لعبة صغيرة مفعمة بالدفء تستخدم في ليفربول تتضمن مهارات الرمي والقبض.
08-01-2010 الفعالية: 24292 الاحماء ألعاب دارين Pitfield
التنس لكرة القدم مع SAQ (السرعة والأركطة وسرعة) تمارين وظيفية مدمجة في اللعبة. تدريب منسق مع تمرين مهارة عالية المستوى يمكن أيضًا جعله تنافسيًا حسب الحاجة ...
08-01-2010 الفعالية: 16291 الاحماء ألعاب دارين Pitfield
لعبة التدريب الاحماء التي هي أساسية لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب. تم بناء التمارين الديناميكية. يجب متابعة هذا الروتين مع نشاط متعلق بكرة القدم. أنشطة التمدد الديناميكي ...
29-12-2009 الفعالية: 16840 الاحماء ألعاب دارين Pitfield
الاحماء الروتيني هو أمر أساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب. تم بناء التمارين الديناميكية. يجب متابعة هذا الروتين مع نشاط متعلق بكرة القدم. أنشطة التمدد الديناميكي ...
29-12-2009 الفعالية: 60507 تدريبات الاحماء دارين Pitfield
الاحماء الروتيني هو أمر أساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب. تم بناء التمارين الديناميكية. يجب متابعة هذا الروتين مع نشاط متعلق بكرة القدم. أنشطة التمدد الديناميكي ...
29-12-2009 الفعالية: 34142 تدريبات الاحماء دارين Pitfield
الاحماء الروتيني هو أمر أساسي لجلسات ما قبل المباراة أو ما قبل التدريب. تم بناء التمارين الديناميكية. يجب متابعة هذا الروتين مع نشاط متعلق بكرة القدم. أنشطة التمدد الديناميكي ...
29-12-2009 الفعالية: 30605 تدريبات الاحماء دارين Pitfield
دورة الإحماء التي يمكن استخدامها قبل لعبة أو دورة تدريبية لبناء درجات حرارة أساسية وأيضاً تمدد العضلات بشكل ديناميكي من أجل الاستعداد لممارسة الرياضة البدنية. ينبغي...
29-12-2009 الفعالية: 34474 تدريبات الاحماء دارين Pitfield
نشاط الاحماء الديناميكي بما في ذلك العديد من تمارين التأهيل البدني والنشاط البدني التي يمكن إجراؤها قبل المباراة أو التدريب. قائمة بجميع الامتدادات الديناميكية هي ...
29-12-2009 الفعالية: 55047 تدريبات الاحماء دارين Pitfield