البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
تسوق من Puma.com

بايرن ميونيخ قبل المباراة الاحماء

جلسة

بايرن ميونيخ قبل المباراة الاحماء

الجلسة: WU.025

العمر: 12-Adlt كثافة: متوسطة
الوقت: دقائق 20 المناصب: الكل
اللاعبون: 11 تدريب كرة القدم تدريبات الميدان المنطقة: 22x15 yrds

أهداف التدريب

  1. الاحماء لاعبين قبل المباراة.
  2. موقف ديناميكي محدد للإحماء التقني.
  3. زيادة اللاعبين معدل ضربات القلب.

الدورات ذات الصلة

1vs1 الاحماء (أجيليتي)1vs1 الاحماء (أجيليتي)
تمارين الاحماء في باريس ويمكن القيام به مع تهم اللاعبين الصغيرة والكبيرة. أنشطة SAQ بنيت ...
الخط الدفاعي الاحماء (كرة اليد)الخط الدفاعي الاحماء (كرة اليد)
تطوير فهم اللاعبين للتسلل وتحركات الخط الدفاعي. تطوير اللاعبين ...
نظرية الاحماءنظرية الاحماء
تتم عملية الاحماء قبل التدريب أو لعبة وتبريد (الاحترار) على الفور ...
التداخل / 1-2 الاحماء (إيطاليا)التداخل / 1-2 الاحماء (إيطاليا)
قم بإعداد اللاعبين للعبة عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية في لعبة صغيرة من جانب ...
ديناميكية كرة القدم الاحماءديناميكية كرة القدم الاحماء
الاحماء مع تمارين ديناميكية لاستخدامها قبل التدريب أو الألعاب. زيادة الجسم الداخلي ...
التنشيط (ميني)التنشيط (ميني)
تمرينات الإحماء والتنشيط باستخدام المعدات الأساسية لممارسة ما قبل الممارسة أو ما قبل المباراة. في المقام الأول...
ديناميكي الاحماء 2.0ديناميكي الاحماء 2.0
الاحماء متعدد الأوجه يجمع بين التمدد الديناميكي ، واستقبال الحس العميق وقوة تمارين المبارزة ...
دائرة التنشيط / الاسترداددائرة التنشيط / الاسترداد
دائرة التعافي التي يمكن استخدامها كجزء من جلسة التجديد. الأنشطة التي تروج ...
Rondo الانتقالية (2vs2) + 3 (الجزء 2)Rondo الانتقالية (2vs2) + 3 (الجزء 2)
تطوير مهارات الحيازة في مجموعات صغيرة بمرحلة انتقالية. سرعة وسرعة اللعب في ...
Rondo Transitional (2vs2) + 3Rondo Transitional (2vs2) + 3
نشاط حيازة مصممة لتطوير سرعة اللعب والإيقاع. يركز أيضا على نحو فعال ...