البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
تسوق من Puma.com

ليفربول مداخل الإحماء / الوابل

جلسة

الجلسة: WU.018

العمر: 12-Adlt الشدة: منخفض
الوقت: 5-10 دقيقة المناصب: الكل
اللاعبون: 8 + تدريب كرة القدم تدريبات الميدان المنطقة: 44x30 yrds

أهداف التدريب

  1. زيادة درجة الحرارة الأساسية.
  2. فريق العمل والدعم (بمعدل).
  3. تحسين العنوان وتقنية عبها.

الدورات ذات الصلة

التداخل / 1-2 الاحماء (إيطاليا)التداخل / 1-2 الاحماء (إيطاليا)
قم بإعداد اللاعبين للعبة عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية في لعبة صغيرة من جانب ...
دورة تقاطع (SAQ)دورة تقاطع (SAQ)
مسابقات SAQ لكرة القدم التي تطور الرشاقة في كرة القدم. تطوير وقت رد الفعل ، ومهارات المحركات لتحقيق التوازن ...
دائرة التنشيط / الاسترداددائرة التنشيط / الاسترداد
دائرة التعافي التي يمكن استخدامها كجزء من جلسة التجديد. الأنشطة التي تروج ...
ديناميكي الاحماء 2.0ديناميكي الاحماء 2.0
الاحماء متعدد الأوجه يجمع بين التمدد الديناميكي ، واستقبال الحس العميق وقوة تمارين المبارزة ...
التنشيط (ميني)التنشيط (ميني)
تمرينات الإحماء والتنشيط باستخدام المعدات الأساسية لممارسة ما قبل الممارسة أو ما قبل المباراة. في المقام الأول...
خط دفاعي ميدانيخط دفاعي ميداني
هذه التمريرات المخططة والوسطى تشمل تطوير اللعب من الوحدة الدفاعية من خلال ...
ديناميكية كرة القدم الاحماءديناميكية كرة القدم الاحماء
الاحماء مع تمارين ديناميكية لاستخدامها قبل التدريب أو الألعاب. زيادة الجسم الداخلي ...
اللعب من الخلف مع المحايدة ظهورهم الكاملةاللعب من الخلف مع المحايدة ظهورهم الكاملة
لعب ممارسة الظهر مع الصعوبة التدريجية. النشاط على المستوى التأسيسي لبناء ...
اللعب من الخلف مع الانتقال SSGاللعب من الخلف مع الانتقال SSG
تطوير اللعب خارج ظهر في المناطق التي تمر بمرحلة انتقالية في التمرين. شكل مدرب و ...
4vs4 (+ 3) لعبة الانتقالية4vs4 (+ 3) لعبة الانتقالية
تم استخدام تمرين Rondo الانتقالي لتطوير جوانب مختلفة من اللعب بالترادف. امتلاك في المقام الأول ...