البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
البحث - الكلمات
بحث - المحتوى
معدات كرة القدم
تسوق من Puma.com

مدرب كرة القدم

"برامج التنمية والتدريبات التدريسية القائمة
على منهجية التدريب الحديثة وعلم الأعصاب ".

الموارد ل 25 + EPL والمدربين المحترفين

FA ، USSF ، SFA

500 + جلسات التدريب

مدرب كرة القدم

"برامج التنمية والتدريبات التدريسية القائمة
على منهجية التدريب الحديثة وعلم الأعصاب ".

المدربين UEFA PRO

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + جلسات التدريب

مدرب كرة القدم

"برامج التنمية والتدريبات التدريسية القائمة
على منهجية التدريب الحديثة وعلم الأعصاب ".

SOCCER DRILLS

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + جلسات التدريب

ليفربول رمي / اقبض الاحماء

جلسة

الجلسة: WU.008

العمر: 9-Adlt الشدة: منخفض
الوقت: دقائق 10 المناصب: الكل
اللاعبون: 9 + تدريب كرة القدم تدريبات الميدان المنطقة: 25x25yrds

أهداف التدريب

  1. إعداد اللاعبين من خلال زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية.
  2. الاحماء نشط تمتد لإعداد عضلات للنشاط.
  3. فريق العمل والدعم (بمعدل).

الدورات ذات الصلة

نظرية الاحماءنظرية الاحماء
تتم عملية الاحماء قبل التدريب أو لعبة وتبريد (الاحترار) على الفور ...
التداخل / 1-2 الاحماء (إيطاليا)التداخل / 1-2 الاحماء (إيطاليا)
قم بإعداد اللاعبين للعبة عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية في لعبة صغيرة من جانب ...
ديناميكية كرة القدم الاحماءديناميكية كرة القدم الاحماء
الاحماء مع تمارين ديناميكية لاستخدامها قبل التدريب أو الألعاب. زيادة الجسم الداخلي ...
ديناميكي الاحماء 2.0ديناميكي الاحماء 2.0
الاحماء متعدد الأوجه يجمع بين التمدد الديناميكي ، واستقبال الحس العميق وقوة تمارين المبارزة ...
دائرة التنشيط / الاسترداددائرة التنشيط / الاسترداد
دائرة التعافي التي يمكن استخدامها كجزء من جلسة التجديد. الأنشطة التي تروج ...
دورة تقاطع (SAQ)دورة تقاطع (SAQ)
مسابقات SAQ لكرة القدم التي تطور الرشاقة في كرة القدم. تطوير وقت رد الفعل ، ومهارات المحركات لتحقيق التوازن ...
التنشيط (ميني)التنشيط (ميني)
تمرينات الإحماء والتنشيط باستخدام المعدات الأساسية لممارسة ما قبل الممارسة أو ما قبل المباراة. في المقام الأول...
خط دفاعي ميدانيخط دفاعي ميداني
هذه التمريرات المخططة والوسطى تشمل تطوير اللعب من الوحدة الدفاعية من خلال ...
اللعب من الخلف مع المحايدة ظهورهم الكاملةاللعب من الخلف مع المحايدة ظهورهم الكاملة
لعب ممارسة الظهر مع الصعوبة التدريجية. النشاط على المستوى التأسيسي لبناء ...
اللعب من الخلف مع الانتقال SSGاللعب من الخلف مع الانتقال SSG
تطوير اللعب خارج ظهر في المناطق التي تمر بمرحلة انتقالية في التمرين. شكل مدرب و ...